90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №100

Публикувана: 10 юни 2010, 16:42 ч.
Последно мнение: 25 юни 2010, 14:05 ч.

26 580
738

Dani Ivanova

K

# 120 11 юни 2010, 15:48 ч.

Ох, Хари бо, направо със сълзи сме се смяли с колежката с твоите Ботев и Вазов Laughing

Laughing

Joy

Laughing

Направо и Лили Иванова ще вземе да дойде при нас Laughing

Laughing

Влизам аз да се оплача как обяда ми беше питка със зеленчуци на барбекю и след нея изядох и една бисквита от овесени ядки от Онда. Направо ще се пръсна, хем от преяждане, хем от чувство за вина Embarassed

Embarassed

И тъкмо да ревна, и виждам тука Ботев, Вазов и сие.
Хайде, успокойте ме за бисквитата........

Виж целия пост

L

# 121 11 юни 2010, 15:52 ч.

Еее споко де, ти така се оплакваш от тази бисквита сякаш е голяма колкото плонина. Нали е една хапка.

Виж целия пост

S

# 122 11 юни 2010, 16:00 ч.

slynce - по-добре е повече салата, отколкото от основното. А и в зеленчуците има фибри и действат диуретично.

Виж целия пост

Регистриран

# 123 11 юни 2010, 16:11 ч.

sunnytania ти за 3 месеца ли ги свали тези килограми newsm78

newsm78

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 124 11 юни 2010, 16:17 ч.

Цитат на: sunnytania в пт, 11 юни 2010, 16:00

slynce - по-добре е повече салата, отколкото от основното. А и в зеленчуците има фибри и действат диуретично.

Aз също така си мислих, но все пак да питам да не бъркам защото втория цикъл съм решила да съмстрикна без волни програми.
А пък и от толков аголяма салата ми стана тежко а сега едно гузно. newsm03

newsm03

newsm51

smile3525

Виж целия пост

B

# 125 11 юни 2010, 16:35 ч.

Привет, фиданки!

Врътнах една 4етворка и реших да се цопна официално при вас Simple Smile

Simple Smile

Миналата година, горе-долу по същото време, правих диетата и много ми харесва. Няколко пъти от тогава запо4вах пак, но по разни при4ини приклю4вах преди първият плодов ден Embarassed

Embarassed

.
Този път друга ракия Mr. Green

Mr. Green

- изкарах плодов и след първите 4 дни имам -1кг от 10(първият път толкова свалих).

да се от4ета за днес:
з-малини
о-яйца, сирене и салата
в- още не съм решила Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

А

Анонимен

# 126 11 юни 2010, 16:35 ч.

В неделя ми се пада този проблемен въглехидратен ден.Направя питка със зеленчуци или нещо кексче,но ....майсторка съм на питките .....и като си взема малко и още малко и се освиняОт сега ме е страх..

Предложете меню,но и какво количество да бъде.

benson10 и аз след първата 4 имам -1.Горе долу и аз 10кг.имам за сваляне.Сега съм 64 Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

С

# 127 11 юни 2010, 16:46 ч.

benson10 любопитно ми е успя ли да задържиш нещо от сваленото преди година?

Виж целия пост

P

# 128 11 юни 2010, 16:55 ч.

Цитат на: Хари-бо в пт, 11 юни 2010, 15:10

Чушки и карфиол може в белтъчен ден.За сладоледа много се чудех, но сега си ям без да ми мигне окото.След него свалям най-много.Така, че хапвайте смело, само по-внимателно с количествата! Wink

Wink

A неее.

Naughty

Чушки и карфиол може всеки ден не само в белтъчния.Ако са панирани ,аз не бих ги яла по време на диетата,но сурови или гриловани защо не всеки ден.

Бенсън добре дошла,дано този път изкараш до края и свалиш всички излишни килограми. Hug

Hug

Виж целия пост

Бг-леля

# 129 11 юни 2010, 16:59 ч.

Цитат на: Pety в пт, 11 юни 2010, 16:55

Цитат на: Хари-бо в пт, 11 юни 2010, 15:10

Чушки и карфиол може в белтъчен ден.За сладоледа много се чудех, но сега си ям без да ми мигне окото.След него свалям най-много.Така, че хапвайте смело, само по-внимателно с количествата! Wink

Wink

A неее.

Naughty

Чушки и карфиол може всеки ден не само в белтъчния.Ако са панирани ,аз не бих ги яла по време на диетата,но сурови или гриловани защо не всеки ден.

Бенсън добре дошла,дано този път изкараш до края и свалиш всички излишни килограми. Hug

Hug

Пети, въпросът е зададен специално за панираните чушки и карфиол, затова съм написала белтъчен, иначе мн ясно, че може всеки ден.На първа страница мисля, че беше писано, че може паниран кашкавал.(нещо не можах да го намеря, може и да си въобразявам Joy

Joy

)Вече всеки да си решава кога и дали ще яде панирани неща.Аз досега не съм яла нищо панирано и не мога да изкажа мнение. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

S

# 130 11 юни 2010, 17:21 ч.

Desislava_87 - тези килограми ги свалих досега, а сега съм втора четворка от трети цикъл. За първи цикъл свалих 8 кг, а останалите 2,5 кг свалих във втори цикъл.

Виж целия пост

Регистриран

# 131 11 юни 2010, 17:24 ч.

Даваш ми сили да продължа...колко кг си била

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 132 11 юни 2010, 17:34 ч.

Сетих се,че в събота бях насело с мотиката, си мислих че няма да имам нужда от фитнес ако тренирам редовно с нея.Не ми се смейте явно слънцето днес ми е дошл в повече.

Пържени тиквички само в белтъвен ли може Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

ДжейДжей

Ентусиаст

# 133 11 юни 2010, 17:45 ч.

Тиквичките и те са като чушките и карфиола. Wink

Wink

Днес те са ми основната храна, само че на фурна.

Днес съм на белтъчини и до момента менюто е:

З: 1 ябълка
О: тиквички на фурна с кисело мляко, салата домати със сирене
В: ще е същата като обяда, не знам дали ще успея да я направя наполовина

Виж целия пост

# 134 11 юни 2010, 18:45 ч.

Здравейте!Днес съм на варива
З-купичка череши,О-леща и салата зеле и моркови ,В-сащото ще е ама още не съм гладна
За паниран кашкавал и аз четох ,че може ,то по принцип пържено не се препоръчва ,но един път какво толкова.
Пък тиквичките зависи как ще ги приготвите ,аз ги обичам с кисело мляко и ги хапвам в белтъчен.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Поддържане на килограми

824
26

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

1 398
42

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

42 334
659

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.