90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №100

  • 26 567
  • 738
# 105 11 юни 2010, 14:10 ч.
Не смея много да говоря,че почвах диети,без време ги приключвах......
Но сега една четворка удържах,проблем ми е винаги въглехидратния ден,на него се издънвам-с много ядене и след това се разочаровам от себе си и се ...отказвам.Сега го прескочих Hug,плодовия минах без проблем,той всъщност ми е любим,и днес съм на белтъчен.
Да попитам варена царевица в кой ден може да се яде.
И една салата - като количество колко,наобяд хапвах 1 пилешка пържола с 2 домата,и малко сирене.Добре ли е или е много? и за вечеря какво да бъде newsm78
Виж целия пост
# 106 11 юни 2010, 14:21 ч.
Цитат на: ana74 в пт, 11 юни 2010, 14:10
Не смея много да говоря,че почвах диети,без време ги приключвах......
Но сега една четворка удържах,проблем ми е винаги въглехидратния ден,на него се издънвам-с много ядене и след това се разочаровам от себе си и се ...отказвам.Сега го прескочих Hug,плодовия минах без проблем,той всъщност ми е любим,и днес съм на белтъчен.
Да попитам варена царевица в кой ден може да се яде.
И една салата - като количество колко,наобяд хапвах 1 пилешка пържола с 2 домата,и малко сирене.Добре ли е или е много? и за вечеря какво да бъде newsm78
Ако не ме лъже паметта и ти си наша съвременичка  Wink
Царевицата при варивата, само да не е от онези консерви дето е сладка, тогава не става
Ами и сиренцето и пиленцето са протеини, не е съвсем желателно да се смесват, а относно питанката за вечерята, нали по правило е същото като на обяд, но порцията е наполовина  Peace
Виж целия пост
# 107 11 юни 2010, 14:24 ч.
Честита юбилейна тема .Нека е пълна с много минуси.  bouquet
Виж целия пост
# 108 11 юни 2010, 14:37 ч.
Ехееее,момичета добре сте напреднали Hug
Днес съм въглехидратна,до сега винаги съм била със сладък обяд и солено за вечеря.Днес мисля и вечерята ми да е сладка.Може ли така newsm78
Кашарел,много е хубава тази работа с моренцето coolcool,хубави емоции ти желая Hug Аз заминавам на 19-добре,ама на 20-плодов,а на 21-ви воден ooooh!.Ако ги мина без прегрешения,ще си се наградя с така бленуваните обувки Mr. Green
Виж целия пост
# 109 11 юни 2010, 14:38 ч.
Здравейте момичета!Хайде бърз отчет и от мен : Бобен ден - З- 4 много малки кайсии,О-купичка леща и зелева салата/току що приключих и ми стана адски тежко/ за В ще е същото,но наполовина.И имам едно въпросче,утре съм въглехидратна и смятам да хапна малко крекери на обяд,ама незнам точно колко количество може да се поема,така че ако ме посъветвате ще ви бъда много благодарна.
Виж целия пост
# 110 11 юни 2010, 14:39 ч.
Здравейте!  Heart Eyes
Аз днес съм на въглехидрати.
Закуската беше ягоди, за обяд хапнах спагети с домат, а за вечеря ще е сладолед.
Имам една питанка... Закусих в 10:00 часа, а обядвах в 14:00 часа, това са 4 часа - проблем ли е?
А и реших, че спагети повече няма да ям, ужасно тежко ми стана!
Виж целия пост
# 111 11 юни 2010, 14:58 ч.
Момичета, какъв сладолед ядете във въглехидратните дни?
Не се ли прави от мляко сладоледа?  newsm78
Виж целия пост
# 112 11 юни 2010, 15:01 ч.
Смехорана много пъти и аз това съм си го мислила за сладоледа,защото отлично е подчертано да се косумират сладкиши без мляко,а всъщност в сладоледа има,но щом е даден режимен значи може.
Виж целия пост
# 113 11 юни 2010, 15:02 ч.
Ох, момичета, снощи сънувах, че ям пържени картофи след 21ч. и се чувствах много виновна, чудех се да ям ли, да не ям ли  hahaha  явно подсъзнателно съм биля гузна заради картофките вчера, та чак в съня ми е избило  Mr. Green тази диета ми взе ума  Joy  Joy  Joy
  Ау и имам минусче, на 15-ия ден от диетата още -2  newsm44
А сега за въглехидратния днес:
З. 2 кивита
О. 150гр. форнети + 50гр.сладолед
В. малко паста с доматен сос и имам черен шоколад, но се чудя да ям ли лентичка, защото обядът ми не беше малък  newsm78

desislava_87 Няма защо да се плашиш от въглехидратния, той е необходим, а и някои от момичетата свалят повече след него. Но ако толкова се притесняваш, яж салата (зеленчуците са разрешени и в плодовия, но неовкусени) със 2 филийки пълнозърнест или ръжен хляб.

Виж целия пост
# 114 11 юни 2010, 15:03 ч.
да питам - панирани чушки и паниран карфиол кога може? И изобщо може ли?
Виж целия пост
# 115 11 юни 2010, 15:10 ч.
Чушки и карфиол може в белтъчен ден.За сладоледа много се чудех, но сега си ям без да ми мигне окото.След него свалям най-много.Така, че хапвайте смело, само по-внимателно с количествата! Wink
Виж целия пост
# 116 11 юни 2010, 15:23 ч.
Аз пък  си мисля, че едва ли някой си прави труда да слага мляко в сладоледа.Както и в останалите сладкиши.
Виж целия пост
# 117 11 юни 2010, 15:24 ч.
Цитат на: Хари-бо в пт, 11 юни 2010, 15:10
Чушки и карфиол може в белтъчен ден.За сладоледа много се чудех, но сега си ям без да ми мигне окото.След него свалям най-много.Така, че хапвайте смело, само по-внимателно с количествата! Wink

  bouquet - значи довечера ще е  smile3508
Виж целия пост
# 118 11 юни 2010, 15:29 ч.
Привет и а се отчета и аз след вчерашния плодово - воден завърших цикъла с -1 Embarassed Mr. Green Crazy, но като имах прегрешения така а няма да свалям. Но има още два цикъла Laughing Grinning
Днес съм белтъчен
З - ягоди 150г.
О - домати и краставици (обилно количество) + омлет 2 яйца и сирене ,(прасчо ще гръмне)
В - пълнени чушки с яйце и сирене +салата
Проблем ли е ако ям по голямо количество салата.
Виж целия пост
# 119 11 юни 2010, 15:40 ч.
Faustyna   bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата