90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №100

Публикувана: 10 юни 2010, 16:42 ч.
Последно мнение: 25 юни 2010, 14:05 ч.

26 545
738

Dani Ivanova

L

# 690 17 юни 2010, 07:33 ч.

Добро утро! Най-после след 10 дневно задържане след водния, днес кантара се размърда надолу newsm44

newsm44

Ще я стигна 5-цата , няма начин!
Днес белтъци- О-яйца и салата, В- телешко в гювеч.
Лек ден!

Виж целия пост

Потребител

# 691 17 юни 2010, 07:48 ч.

Цитат на: denima в чт, 17 юни 2010, 07:33

Имам тиквени семки/сурови/ какво ще кажете за тях?Предполагам ,че може.

Може, да.

Виж целия пост

# 692 17 юни 2010, 08:23 ч.

Добро утро Simple Smile

Simple Smile

Аз от 2-3 дена съм между 63/62 и не пада на долу, ама да не върви на горе е важното Mr. Green

Mr. Green

Днес съм на:

з- кафе
о- ориз на пара със зеленчуци на пара
сл- грейпфрут
в- или ориз или картоф на пара отново.

Виж целия пост

Бг-леля

# 693 17 юни 2010, 08:26 ч.

Добро утро!Макар че започнах накриво с кантара.Имам + 700, които ще гледам да изчистя тия два дни.Не съм яла много, но явно яхниите вече не ми понасят и се лепят.Ще го преживея.

Дайче, закуската е много важна, така че не стой само на кафе.

Виж целия пост

M

# 694 17 юни 2010, 08:28 ч.

Здравейте и от мен!
Аз не съм се отказала, просто два дена не мога да стигна до комютъра, а вчера след като го направих на два пъти присах и нещо се сриваше, та накраая се отказах.
С извинение, ако е досадно, но да споделя вчерашния си въглехидратен режим
З - чаша купешки сок (нямах от какво да спретна домашен)
О - супа от тиквички с фиде и филийка хляб
В - макарони със захар

Предполагам, че споделянето на менюто е с цел корекция, така че ако нещо греша моля да ме коригирате.
Днес съм на плодове, пих кафе, но още не съм огладняла, ама за по-късно имам банани под ръка, а за обяд - ще са череши за вечеря ще видим, може и да взема един ананс или помело - много ме засищат.
Имам и още едни въпрос, мога ли да ям сурови зеленчуци (домати, краставици, зеле и т.н.) в плодовия ден?
А с водатат нямам проблем, по принцип пия поне 2 л на ден, а сега още повече, особено ако усетя че ми стърже Simple Smile

Simple Smile

Май се поулях, ама нали съм нова, да не сгреша нещо Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Бг-леля

# 695 17 юни 2010, 08:35 ч.

Маги, можеш неовкусени.
Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

I

# 696 17 юни 2010, 08:36 ч.

добро утро и от мен, аз днес съм на любимият ми ден - въглехидрати Simple Smile

Simple Smile

за обяд съм си приготвила кроасан с крем ванилия и бейкроус със сол
Вечеря - още незнам, но със сигурност ще включва шоколад

Виж целия пост

I

# 697 17 юни 2010, 08:41 ч.

Леле... пак колко сте изписали....

МагиА - купешки сок не може. Има зафар, Е-а, подсладители - един малък химически ад. Като нямаш с какво да си правиш фреш яж плодове.

Хари... пий повече вода и яхниите няма да ти се лепят >.>

Аз да се похваля - вчера успях да не премина 1200калории! Simple Smile

Simple Smile

Чакам 00 да ме повика и после ще се премеря, за да е точно, но като се премирих слел като станах и пих вода си бях задържала 68.9 Grinning

Grinning

За хората с проблемното посещение на 00 - пийте кафе сутрин на гладно, дори преди да сте пили вода - черно, силно, после плод - ягоди или кайсия, и ще забравите за проблемите с вц-то. За първи път в живота си нямам проблеми от както правя така, докато преди не ходех по 3-4 та дори 5 дни.

Виж целия пост

L

# 698 17 юни 2010, 08:41 ч.

Добро утро и от мен. Най-накрая се добрах до мечтаната ябълка за закуска и сега сядам да се отчета и аз. Та тази сутрин кантара се закова точно на 70.

И равносметката е следната

Начало на 18.05.2010 Първи цикъл 17.06.2010 Резултат
Кг 73 70 - 3 кг.
талия 81 76 - 5 см.
Ханш 100 96 - 4 см.
Корем/паласки 96 90 - 6 см.
Бедро 59 57 - 2 см.
Прасец 40 38 - 2 см.

Като начало според мен не е зле. И като се има впредвид, че имах доста прегрешенийца.
Щеше ми се на бедрата да са повече см., но.... и това дано да стане.
Хайде лек и прохладен ден на всички.

Виж целия пост

I

# 699 17 юни 2010, 08:42 ч.

Браво, Фейчке! Hug

Hug

Виж целия пост

L

# 700 17 юни 2010, 08:52 ч.

largefairy , браво за резултатите! newsm10

newsm10

Виж целия пост

# 701 17 юни 2010, 08:57 ч.

zdr.az sam na rejima ot 25.04. po4ti kraq na vtori cikal,svalila sam 6 kg. i mnogo sam pregre6avala,oba4e dietata e strahotna i lesna,uspeh na vsi4ki,az se nadqvam o6te 4 kg.da svalq,ama trqbva da sam striktna i da ne piq biri4ka Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 702 17 юни 2010, 08:59 ч.

Хари-бо - нямам плодчета, които да мога да хапна, все са твърди а на мен ми се клатят зъбите Mr. Green

Mr. Green

Ориза ми става един гаден ... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

L

# 703 17 юни 2010, 08:59 ч.

Мерси на всички smile3525

smile3525

, но наистина подкрепата е голяма работа. Нямаше да се справя без вас.

Виж целия пост

Бг-леля

# 704 17 юни 2010, 09:04 ч.

Дайче, наборе, наборе!Какви са тия клатещи се зъби? Thinking

Thinking

largefairy , трябва да се борим заедно срещу общия враг-вафлите и пастите. Wink

Wink

Браво за резултата! Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 5

31 940
558

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

19 944
1 074

Диети и отслабване

Пълен Глад 2

25 582
472

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.