Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви видове тренировки се обсъждат във форума?
Какви са мненията за тренировките на Джилиън?
Какви са мненията за тренировките на Шалейн?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви видове тренировки се обсъждат във форума?
-
Какви са мненията за тренировките на Джилиън?
-
Какви са мненията за тренировките на Шалейн?
-
Какви са мненията за тренировките по пилатес?
-
Какви са мненията за тренировките по кардио кикбокс?
/ и докторът му беше забранил всякакви упражнения, при които има огъване и усукване на кръста! Предписа му и след операцията всеки ден по 20 мин на велоергометър. Предполагам не е противопоказно да правиш всички упражнения, при които се лежи на гръб и се правят разни движения с краката- вдигане до 90 градуса, писане на числа, букви с тях и т.н. Те са си достатъчно натоварващи, особено за долната част на корема! Успех с упражненията.
(ако изобщо съм го свалила, де, то 1 кг. с него или без същата работа...) Натрупала съм съвсееем малко мускул на бедрата и корема, или по-скоро съм по-релефна 
), посетих фитнеса и си правих разни сериики с тежести и упражнения за корем, сега съм с мускулна треска 
По-късно пак ще ходим. 
