Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви видове тренировки се обсъждат във форума?
Какви са мненията за тренировките на Джилиън?
Какви са мненията за тренировките на Шалейн?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви видове тренировки се обсъждат във форума?
-
Какви са мненията за тренировките на Джилиън?
-
Какви са мненията за тренировките на Шалейн?
-
Какви са мненията за тренировките по пилатес?
-
Какви са мненията за тренировките по кардио кикбокс?
Но първите две програми са по 1час. Не са кратки, като 3-етапната. Като ги попрегледах, наистина упражненията са от етапната програма, като има и допълнителни. Общ взето май ще си оставя 1-2 нейни треноровки, защото така и така се припокриват. 
Някой да може да помогне? 
Като малка тренирах плуване. Но на близо нямаме басейн 
Аз преид ходех в Спартак. Но вече ми е далече от Младост. Май в комплекса Диана в Дианабат има и плувни басейни, но за там съм чувала че условията не са хич добри 
Вчера ми беше вторият ден от 2рото ниво на Джилиан, нямам мускулна треска, само малко ме понаболяват ръцете при раменете, но това е. Но от вчера като че ли усещам някакво натоварване в кръста и днес се събудих с болки. Не са чаааак толкова силни, но са си болки. Ще продължавам с упражненията, но просто се чудех дали и някой друг спортуващ по нейната програма е изпитвал такива болки в кръста? 
Аз видях, че и в Метаболизма има някакви ритници 
Сега свалям и започвам 
Всеки ден по една част подпред ли правите с Джилиън? Или една седмица една, другата седмица друга? 
