Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви плодове трябва да консумирам в деня за плодове?
Как мога да се подготвя за диета?
Какви са някои подходящи опции за хранене в ресторант по време на въглехидратен ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви плодове трябва да консумирам в деня за плодове?
В деня за плодове можете да консумирате плодове за закуска, обяд и вечеря. Важно е да не смесвате различни видове плодове на едно хранене. Закуските са разрешени, както и смесването на различни плодове, но не се препоръчва. Освен това можете да консумирате 25 грама ядки, разделени на четири части, и да ги консумирате през деня в четири дози. В деня за плодове се препоръчва консумацията на различни плодове като ябълки, кайсии, дини, праскови и киви. Сладкишите са разрешени само в този ден.
-
Как мога да се подготвя за диета?
-
Какви са някои подходящи опции за хранене в ресторант по време на въглехидратен ден?
-
Как мога да преодолея застоя на теглото по време на диета?
-
Какво представлява 90-дневната диета?
blaithy - честит празник - много здрава бъди, весела и щастлива 
denima,sunnytania радвам се за успехите на децата ви, моят син пък е шахматист, да не го биете много молим 
. Да поздравя разбира се и nana77, ако знаеш как ми вдигаш мотивацията чаааак до небесата. Отчееет: изкарах първата четворка - резултат след плодовия ден - 1.300 кг. по-малко от стартовите 68 кг. В момента съм на 66.700кг., но след седмица си очаквам цикъла и тогава задържам доста течности. Това е засега днес ще сме на гости на мама и тати на печено агънце, идеално се вписва в белтъчния ми ден 
Но, няма да черпя, за да не развалям режима на момичетата, които днес са на плодове и вода 
, като мен. Решила съм, че няма да правя прегрешение, може би единственото ще е да си пийна малко алкохол за наздраве. И без друго мъжо е на работа и затова ще го празнувам с родителите, а с мъжо утре само с него, а утре в менюто избор голяммммм 
. За отчета з- банан, о- ябълка, в- може би ще е салатка (заради пийването). Оооо и забравих да ви се похваля, днес кантара отчете още минус 0,500кг. Та вече за седем дни съм минус 3кг. 
Мерки не мога да ви кажа, понеже не се измерих в началото. Но сега едни дънки, в които едва се вмъквах и чийто два края на закопчалката не можех дори да "срещна и запозная" 
, а и няколко малки 
Опитах една хапка... от на детето.... Но ще се постарая да ям само салатката и 1-2 филийки франзела, а дове4ера само салатка...
