90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №102

  • 26 269
  • 724
# 75 25 юни 2010, 18:50 ч.
Цитат на: madlena в пт, 25 юни 2010, 17:20
Здравейте, прехвърлям си въпроса от миналата тема- За кой ден е авокадото? А като идея за въглехидратния - многолисно тесто с лютеница и малко шарена сол- за 10- 15 мин. във фурната става супер, нещо като пица или фурнети или нещо такова Laughing

ами това което аз намерих тук:
http://hanlin.hit.bg/avocado_bg.htm
пише че е и плод и зеленчук
Виж целия пост
# 76 25 юни 2010, 19:24 ч.
Здравейте момичета,
аз съм на режима от 1ви юни, но нямам кантар и не мога да разбера колко съм минус, но със сигурност имам такъв  Peace
единственото, което не спазвам е да вечерям до 20ч., понеже работата ми е такава, но въпреки това пак имам резултат, но най-вече се радвам на това, че откакто съм на режима проблемите ми с wc изчезнаха напълно, като се имам предвид че от 10 г. поне съм или на чайове или други хап4ета за wc.
за втори цикъл 6те си купя кантар, за да се радвам и аз на минусите  Peace
Виж целия пост
# 77 25 юни 2010, 19:37 ч.
Да внеса и аз малко цвят в тоя проливен дъжд
  Мс,Хари(дано стане) Ама нестана  Laughing Laughing Laughing
Виж целия пост
# 78 25 юни 2010, 19:46 ч.
Явно не ставам за учителка.Къде е снимката, която искаш да качиш? Mr. Green
Виж целия пост
# 79 25 юни 2010, 19:59 ч.
Здравейте, момичета и от мен Simple Smile Дали приемате още хора във вашите редици?

Аз бях на друга диета до скоро, която правя за 3ти път през живота ми и свалих с нея, но започнах да задържам и сега от 22ри съм на вашата диета, днес ми беше първият плодов ден и така да се каже затворих първия цикъл, сутринта бях -1,7 кг Simple Smile Искам да сваля 12тина, пък каквото стане, само дето с предишната диета, която правех вече 2 месеца никога не съм се чувствала гладна, а тук леко се усещам, че все пак съм на диета и преди вечеря вече се чувствам доста изморена, но какво да се прави, дано поне резултатите се запазят Simple Smile
Виж целия пост
# 80 25 юни 2010, 20:00 ч.
ААа остави няма страшно.Ще минем и без нея  Mr. Green Аз да не спамя да кажа,че съм на косъм от прегрешение,но ще опитам да мина само с леко овкусената салата,като изключа от съзнанието си всичките наденици,кюфтета,сирене и торти които има на масата в нас в момента.... Преди 2 часа хапнах и плодова салата(пъпеш,диня и праскова) Сега надявам се да приключа само с овкусената (краставици,домати,пипер и лук с малко сол) и тиквичка на сач....да идва утре щото нз....Лошата Магдалина напира да излиза и нз как да я узаптя  Mr. Green Ще посегна към сиренето че нз ... Лека вечер и ви пожелавам никога да не се чувствате като мен в момента!
Виж целия пост
# 81 25 юни 2010, 20:12 ч.
Привет  Hug

Как е настроението,виждам много нови лица и такива дето искат да се отказват..недейте момичета,продължавайте...трудно е и в един момент омръзва режима,но няма как да се отървем от  излишното..
И аз в последно време се изкушавам от доста неща и снощи дори пак прегреших с ядене след 8 и то нережимно.. bash

Но от днес пак съм  на режима,мерих едни дрешки,които  преди месец ми бяха малко тесни,сега обаче ги усещам по свободни...сваля се и на обиколки не само на кг Mr. Green

Днес съм белтъчна:З-ябълка и кафе О-3 вар.яйца и краставица В-шопска салата и парче кърначе...




Виж целия пост
# 82 25 юни 2010, 20:22 ч.
А да ви попитам, на кого трябва да пратя ЛС, за да ме включите в списъка, като знам, че не съм сама ми е някак по-лесно, а пък и е друго като видиш, че диетата реално има резултат върху толкова много хора, успех на всички и никакво отказване, миналата година бях на диета от 6 април до 4 октомври, свалих 25 кг, така че явно е възможно, не се предавайте Simple Smile А и не качих много като я спрях, около 6, но 6 от 25 е добре, сега вече знам, че за мен хранене като преди (тъпчене) никога няма да има в живота ми, ако не искам да надебелявам отново, та тази диета е точната диета за мен, не само диета, а и режим на хранене за цял живот Simple Smile
Виж целия пост
# 83 25 юни 2010, 20:31 ч.
Здравейте и от мен.
Ние със съпругът ми сме вече 7-ми ден на тази диета и сме много доволни от нея. Досега не сме усещали глад и умишлено намаляваме количеството храна постепенно, за да не влезем в авариен режим и да не свалим нито един кг.
Засега аз съм минус 2,5кг, а съпругът ми е минус 3кг. Ето и нашите мерки:
моите -28години - 168см - започвам от 78кг, желано тегло 62кг.
на съпруга ми - 32г - 175см - започна от 120кг, желано тегло 100кг.
Успоредно с това правя и малко физически упражнения в къщи, казвам малко, защото за повече нямам време, а и имам доста физическа дейност, покрай трите ми зверчета у нас.  Laughing

Да се включа и за отчета:

з-аз ябълка, той праскова
о- направих от постните шоколадови квадрати
в- домашно приготвен сладолед.

Пожелавам на всички, много воля и успех за постигане на желаните резултати!
Виж целия пост
# 84 25 юни 2010, 20:35 ч.
Добре дошли на всички нови  Hug

MaGGiE_88 , напълно те разбирам и аз в момента съм така  #Crazy

Моят воден вече свършва и мисля да лягам да спя, че да идва по-бързо утре  Mr. Green
Благодаря за подкрепата днес   bouquet Не вярвах, че ще се справя, но ето че мина...

Виж целия пост
# 85 25 юни 2010, 20:55 ч.
O Faustyna аз нз защо не съм разбрала,че си на водичка днес! Е като гледам си успяла да го пребориш този ден! Утре на отчетец те чакаме!  Hug И аз се спрях,само малкото сол...но като се има в предвид какво исках да направя съм доволна! Crazy
Виж целия пост
# 86 25 юни 2010, 21:11 ч.
Ей, девойките, я се спрете бре. Накрая да ви влизат бели мишки в главите.    Laughing
Добре дошли на всички присъединили се към нас. Това е режима.
Iva_angel - пращаш ЛС на janeta*, за да те включи в табличката.
Почти си спазих менюто днес. Към обяда си добавх и 3-4 бисквитки на престиж с овесени ядки, също и към вечерята. Имам нужда от сладичко, че съм в МЦ. Спокойна и отслабваща вечер.
Утре детенце е на изпит, за получаване на първото си коланче по Таекуон-до.
Виж целия пост
# 87 25 юни 2010, 21:15 ч.
Сънитаня, да не те мисля вече, имаш си защита. Wink
Виж целия пост
# 88 25 юни 2010, 21:47 ч.
Хари, никак не ме мисли, мила. Защитена съм.  Joy  Нищо, че няма 7 още.
Виж целия пост
# 89 25 юни 2010, 21:51 ч.
Благодаря ви, момичета, за бързия отговор за ЛС-то, пратено е вече Simple Smile

Аз пък започнах диетата по средата на МЦ, може и затова да ми се вие малко свят тези дни и да си кажа за днес:
З - 2 нектарини
О - сушени плодове 100 гр.
не издържах и си направих следобедна закуска - 2 сурови чушки
В - сушени плодове 100 гр.

Аз да ви кажа пия и по една кутийка алое всяка сутрин с кафето, хем като сокче, хем четох, че помага за изчистване на власинките в стомаха и по-бързо отслабване, не знам помага ли, но не вреди, има само малко въглехидрати, защото е сладка и нищо друго и калориите са минимални.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало