Колата си по бански аз ще мия щом с Дюкан тялото си преоткрия - 233

  • 37 002
  • 735
# 150
здравейте,  завърнах се от почивка,  беше  само почивка не и море,  с  това  лудо време  ooooh!
но  по-тревожно е  че  си донесох от  там + 3  кг  #Cussing out,  бяха ми ПЗ дните и  уж  ядох само  пиле, риба и  салати, но ...
стига съм  мрънкала, да съм си седяла в  нас и  да си слабея, хората не им  е свидело олио и  други   гадости
сега съм се  заела да  поправям  стореното, уикенда  ще  дрънна и  един   фурантрил, че   пяк нямам  кокалчета на краката
ето донесох ви  миди  Hug
Виж целия пост
# 151
Ивa,виж как организма ти е подсказвал какво иска.


И аз като другите нямам грам настроение, снощи си легнах сърдита, недоволна и почти разплакана, че пак немога да си опитам от салатата Sad
Много ми липсват плодовете и зеленчуците, постоянно мисля за тях...





Ми как няма да мислиш,то как насън една краставица не те замери по главата направо се чудя. Joy Joy Joy
Трябва повечко да му вярваш.Айде успех и не ме изправяй повече на нокти да те мисля . Hug Hug Hug
kriss,няма страшно ,ще ги оправиш тия плюсчета.И аз покрай травмата ми с крака си бях качила едни 3кг ама набързо ги сритах в кьошето.Няма непоправими неща ,освен едно....,което не го пожелавам на никой!Всичко е в нашите ръце,само воля се иска и търпение. Hug
Rinusha,зло да те забрави.Честита месечинка,мила!Здрава,весела,щастлива да си!  bouquet
Виж целия пост
# 152
Здравейте  bouquet
Аз съм от старите Дюканки Flutter Mr. Green. Вече 8 - 9 месеца съм в 4 -та Laughing. Иначе вчера направих година и шест месеца, откакто почнах Дюкан Crazy. В трета влязох 53, сега съм 55- 56, както виждате по линийката мисля да ги махам bowuu.
Желая ви много хубав ден  bouquet
Виж целия пост
# 153
Добро утро!  bouquet

Я кажете,телешкото шкембе е режимно,нали?! newsm78
Че аз снощи си избарах такава шкембе чорба...Ммм...Приказка... И здраво се налапах... И при това хич не ме беше срам... hahaha hahaha
Виж целия пост
# 154
         Добро утро и от мен!
 Ринуша, честита месечинка, за стевията мисля, че ти питаше - има я и на таблетки като подсладител, но цената й е 10 лв.
На всички новички  welcome-Ива, Прелестната 69 и Matia.
Desiree   bigdance2 честит рожден ден на патерица, да си все така чаровна, мила и много обичана.
 newsm59 и на Нарцито, всички твои желания нека бъдат мои пожелани, изглеждаш прекрасно.
Да поздравя Миленка и Cold eyes - чудесни сте, много красиви и елегантни - искааам и аааз.
Тони кво се маеш още .. давай снимки с бялото панталонче Joy

Пожелавам ви лек и режимен ден!
Виж целия пост
# 155
 Ха добро утро и от мен  Hug

Сисссс , режимно е шкембето не се тревожи , хапвай смело! Аз тази гнус така и не я ям  Sick

 Хеписмайлче , много си красива и на красиво място си била , чудна си , честита ти месечинка  Heart Eyes  bouquet

Николинче , как да сме те забравили , просто си супер , винаги ще те помня, с тази воля и с кг те които свали . А на хората не се връзвай , нали знаеш колко дълъг път извървя , затвърди ги тези кг и после с нови сили може да се пробваш , но сега психически и физически си уморена от режима!  Hug Честити ти 2 годинки  Hug

Нарциска , слънце , много се радвам да те видя , гордей се с теб , браво да задържаните кг , но недопускай качване , а влизай в правия път , даН доДА до РусИ  Crazy Честит Рожден ден , бъди жива , здрава и много усмихната и позитивна

Rinusha , честита ти месечинка , справяш се страхотно , продължавай все така  Heart Eyes  bouquet

Тонии, душко , не така с лошо от сутринта , усмихни се , прати свеки  Twisted Evil някъде и си гледай кефа  Hug

Честит имен ден на всички , да им е живо и здраво името и да са много щастливи !!!

 Ами това е от мен , гушкам ви и много ви либяяя  Heart Eyes
Виж целия пост
# 156
Rossi 69,благодаря за инфото за стевията,вчера си взех  - 50т бяха към 5.30лв и течна 20мл за 7-8 лв.Тази сутрин забравих да я пробвам,но ако става със сигурност ще ползвам нея вместо подсладители.
================================
П.п.Току що си направих кафенце със стевия - една таблетка го подслажда страхотно,за сведение от захарина слагах две или три - зависи колко съм освирепяла за сладко.
Подарявам почти пълни опаковки HUXOL(захарин) - опаковка от 1200т и шишенце от 200 мл,купени и отворени миналата седмица
http://diabetikus.bolt.diab-pont.hu/shop_ordered/9908/shop_pic/0283HUX200.jpg
http://biozona.eu/images/sierra/Huxol_1200.jpg
Виж целия пост
# 157
Здравейте, момичета!
От няколко дни ви попрочитам и реших да се включа и аз с въпрос. Накратко изкарах три дни ударна фаза и вчера ми беше първия ПЗ ден. Сега обаче съм в сериозна чуденка как да я карам по-нататък 5/5, 4/3, 1/1 ooooh! Май най ми допада 1/1 Thinking Някой кара ли смесения етап така и какви са му впечатленията? Иначе имам да свалям 5-7 килограма, от които преборих вече 1,5 кг Grinning
Виж целия пост
# 158
Благодаря за посрещането    bouquet
Аз съм съвсеееем нова,днес ми е първи ден и отивам да си хапна малко трици с кисело мляко за закуска,че станах преди малко,а без кафе и цигарка сутрин не мога(то обед стана ама Embarassed)
Имам въпрос-виждам,че в някои рецепти за П дни присъства кисела краставичка,тя нали си е зеленчук.Мисля да съм сериозна в начинанието и се страхувам да не объркам нещо Embarassed
И тъй като Вещи с големи червени букви е написала,че е забранен алкохола,голям грях ли е чаша бяло вино на поводи?
Хайде хубав ден от мен и тлъсти минусчета днес Hug
Виж целия пост
# 159
ivi_81,я кажи кърмиш ли ? newsm78



И тъй като Вещи с големи червени букви е написала,че е забранен алкохола,голям грях ли е чаша бяло вино на поводи?


Ти първи ден и вече за прегрешения си мислиш?Как ще я караш така?
Вещи,правилно е написала :Алкохолът е забранен! и това значи точно същото -никакъв алкохол! Naughty
Виж целия пост
# 160
Дадено Peace  Hug
Виж целия пост
# 161
ivi_81,я кажи кърмиш ли ? newsm78


Вече не. Официално сме отбити отпреди два месеца. Аз докато кърмих бях решила да дюканствам, но Вещи ме разубеди тогава за щастие.
Виж целия пост
# 162


Нарци, Честит Рожден Ден!
Бъди все така упорита, здрава,красива и щастлива!
Много се зарадвах снощи на поста ти, на снимките изглеждаш прекрасно, виждам успешно държиш фронта.Надявам се есента да се видим, ще се организираме за една следсезонна чудесна срещичка.
Нямам търпение да нагушкам дежурните муцунки, които чакат само леко свирене на сбор  hahaha
Виж целия пост
# 163
Здравейте, сладуранки!

Гледам нови попълнения  Hug Hug Hug Добре дошли, момичета! Успех и режимност, да не забравя + търпение Wink

Аз съм режима, така и не се реших да мина преждевременно в четвърта... Даже в момента се виждам дебела, ама това е  посъзнанието ми, затова започвам да разглеждам снимките преди да започна режима и пак си се виждам слаба и красива Simple Smile
Като се замисля никога не съм яла толкова много храна...все още не мога да си обясня как като ям 2 повече не качвам  Thinking
Дано никога не ми се налага да правя друг режим или диета за в бъдеще. Дори и да забременея /надявам да стане по скоро/ имам вътрешното чувство, че няма да кача много килограми... Спирам с размислите  Joy

Усмихнат ден от мен!
Виж целия пост
# 164
ivi_81 ,добре дошла тогава и от мен.Ами относно схемата ,зависи колко имаш да сваляш.Най-ефективна е 5/5 ,обаче най-приятна пък е 4/3 ,а най-лека 1/1.Зависи си от кг . Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия