Колата си по бански аз ще мия щом с Дюкан тялото си преоткрия - 233

Публикувана: 25 юни 2010, 15:11 ч.
Последно мнение: 18 юли 2010, 05:51 ч.

37 002
735

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните съвети за поддържане на здравословен начин на живот?
Какви са препоръчителните количества сирене и кашкавал за консумация в трета фаза?
Какви са някои от резултатите, постигнати от участниците в програмата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните съвети за поддържане на здравословен начин на живот?
  
  Основните съвети за поддържане на здравословен начин на живот включват пиене на достатъчно вода и практикуване на самолюбие. Тези два аспекта са от решаващо значение за ефективното следване на здравословна рутина.
- Какви са препоръчителните количества сирене и кашкавал за консумация в трета фаза?
  
  В третата фаза е позволено да се консумират 40 грама сирене или кашкавал на ден. Тази информация е от решаващо значение за поддържане на правилен режим и постигане на желаните резултати.
- Какви са някои от резултатите, постигнати от участниците в програмата?
  
  Участниците споделят впечатляващи резултати, като например загуба на 27 кг за 5 месеца и 1 кг за втория месец. Това показва успешно следване на програмата и постигане на значителни резултати.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в режим?
- Мога ли да ям овесени трици по време на фаза 1 от диетата на Дюкан?

# 345 5 юли 2010, 13:27 ч.

Здравейте,
мерси за топлото посрещане .
Днес минах през магазина и взех не'кво кисело мляко 0,1 да му дам последен шанс, но наистина беше за последно . Сега го забърках с триците, но все едно съм си сипала в млякото сурово нишесте ... Заръчала съм на мъжо да купи повечеко млекце довечера и ще споделя какъв е резултата с обезмасляването. Иначе съм много щастлива, намерих пъстърва на почти български цени , щото тука не си поплюват. Верно замразена, ама няма да и простя. Сега слагам бутчетата за обяд, пека ги с кожата, но предварително ги опощвам от тлъстенките под нея и измежду мускулните влакна (доколкото ми стигнат нервите де). И такам ...
А, и да си споделя , без малко да прегреша снощи . Върнах се от работа в 23ч. , а в хладилника само едно малко печено бутче, ама малко, като на гълъбче. То и семейството прегладняло преди да се върна . Излапах го ама ГЛАД , гледам, гледам то само сладко из шкафовете ... Едвам се сдържах. Пих повечко вода и веднага легнах, че да не се изкушавам. И така, Кантареф днес ме възнагради с -1кг Party

Слънчев ден на всички Peace

Сега се връщам да ви изчета и може пак да се включа