Помощ при схванат врат

Публикувана: 7 юли 2010, 12:42 ч.
Последно мнение: 11 юли 2010, 08:45 ч.

43 176
16

Джи - Потребител

Потребител

7 юли 2010, 12:42 ч.

От миналата седмица съм със схванат врат, болката отива към дясната плешка. Не мога да мръдна, но не искам да пия обезболяващи...

Четох за възможните причини: наистина има стрес във работата ми, не мога да се "нагодя" към заобикалящите ме...имам проблеми във взаимоотношенията с колежката, но не мога да направя нищо...Не мога да си хвърля молбата, поне не засега...Иначе, с най -голямо удоволствие, бих ги "отсвирила"... Mr. Green

Mr. Green

Даже не мога да си взема няколко дена болничен, защото ще си прецакам летният отпуск, който е от 17.07.

Дайте идеи как да си помогна.

Виж целия пост

H

# 1 7 юли 2010, 16:51 ч.

*Бенджи* , привет

това е от блокаж в пета чакра. Така и така си знаеш проблемите и няма да ти ги казвам Wink

Wink

но как да си помогнеш е въпроса. Вземи една четка за коса и се потупвай силно по няколко пъти на ден по схванатите места. Първо с едната ръка дръж четката , а после с другата. Това отблокирва до известна степен.

Виж целия пост

D

dani avramova

Регистриран

# 2 7 юли 2010, 19:44 ч.

И разбира се, потърсете и специалист мануална терапия. Такива блокажи трудно преминават без масажи. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Потребител

# 3 7 юли 2010, 19:56 ч.

humanis, Dani Avramova bouquet

bouquet

Виж целия пост

H

# 4 7 юли 2010, 20:06 ч.

Бенджи* , да Дани е права и колкото повече масажи, толкова по-добре Peace

Peace

Виж целия пост

Потребител

# 5 7 юли 2010, 20:53 ч.

Между другото: след като пуснах темата и споделих с вас, се почувствах много по- добре. Wink

Wink

Още съм схваната, но определено, не е това, което беше досега...
bouquet

bouquet

Виж целия пост

D

dani avramova

Регистриран

# 6 8 юли 2010, 19:56 ч.

Енергията следва мисълта Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

H

# 7 8 юли 2010, 20:12 ч.

мда

Heart Eyes

Виж целия пост

Ч

# 8 9 юли 2010, 13:30 ч.

Здравейте

Simple Smile

Има упражения за вратните прешлени, когато знаем къде ни е слабото място е добре да профилактираме с упражнения. Аз например редовно си раздвижвам кръста и от мн време не ме е "захапвал" Wink

Wink

Praynig

Виж целия пост

Потребител

# 9 9 юли 2010, 13:31 ч.

Сподели какви упражнения трябва да се правят?

Виж целия пост

Ч

# 10 9 юли 2010, 13:49 ч.

Не съм специалист за да кажа какви.
За кръста си правя крокодилския комплекс от йога.
Потърси кинезитерапевт или йога инструктор или масажист или човек, който има опит.

Виж целия пост

M

Mamagemelar

Потребител

# 11 10 юли 2010, 02:36 ч.

преди време,точно заради болки във врата,започнах да правя упражненията на Норбеков
има цяла тема-аз не съм му последовател,не съм и много редовна,защото ми мина вече сковаването Blush

Blush

,но са много лесни,ненатоварващи,и най-важното-действат Peace

Peace

виж поста на Go6ko!

Виж целия пост

H

# 12 10 юли 2010, 17:34 ч.

Mamagemelar , много хубав пост на гошко Peace

Peace

Виж целия пост

Ентусиаст

# 13 10 юли 2010, 22:09 ч.

Привет!

Simple Smile

и аз имам хрон .плексит и малко да настина моменталиЦки ме сковава врата и надолу.Разтривам си у6ните миди-от меката част нагоре отвън... и надолу разтривам вътр. част на мидичките двете едновременно, след това мн бавно и внимателно 1во пробвам да раздвижа врата и чак след това мн внимателно и раменете...Това се прави поне 3 пъти на ден.Накрая ако могат да "изпукат "пре6ленчетата сигурно е най-добре/поне за мен/...Болката си я бива,ама й хванах цаката/да не чуе дявола/!
Успех в борбата и бързо възстановяване! Peace

Peace

Виж целия пост

M

Mamagemelar

Потребител

# 14 10 юли 2010, 22:23 ч.

изпукването говори за износени хрющялни връзки ,а износването води до неволно изпукване,ако мине определен процент newsm78

newsm78

може да се провери със снимка,но така или инъче ,не е добра практика Peace

Peace

има едни упражнения за болки в главата и за масажиране на гръбнака,по Дона Идън-също са много добри
ще постна линкове по-късно

Виж целия пост

Препоръчани теми

Див ямс ,Витекс и Хормони!

27
0

Алтернативна медицина

Терис тинктура

43
0

Алтернативна медицина

Билковите продукти на инж. Валентин Кръстев

2 895
2

Алтернативна медицина

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.