Здравейте момичета!
Нека тази тема е оптимистичното начало на постигнатите от нас резултати.
Чувствайте се свободни да споделите колко отслабнахте, трудно ли ви беше...и най-вече да се похвалите,да споделите колко добре се чувствате в новото си тяло. Пък и темата може да е още една мотивация за момичетата,които тепърва се захващат с боренето на килца.
Пу първа.Отслабнах с 10 кг за около 8 месеца,и вече съм постигнала поставената цел-54 кг. Разбира се,сега се полакомих да смъкна още малко, но ще съм доволна и просто да задържа постигнатото.
Чувствам се страхотно в новите си дрешки, мога да си нося къси панталонки,без да се опасявам,че отвсякъде се показват неприятните паласки. Свалянето на килца се отрази не само на външния ми вид,но и на вътрешното ми усещане-чувствам се много по-енергична,по-весело ми е и вече обичам да се разглеждам в огледалото,кимайки одобрително глава. 
И докато миналата година се чудех с какъв шал ще се опаковам на плажа, то сега съм си купила секси бански и ще си го нося с кеф.
Хайде, вие сте наред.
Виж целия пост
Нека тази тема е оптимистичното начало на постигнатите от нас резултати.
Чувствайте се свободни да споделите колко отслабнахте, трудно ли ви беше...и най-вече да се похвалите,да споделите колко добре се чувствате в новото си тяло. Пък и темата може да е още една мотивация за момичетата,които тепърва се захващат с боренето на килца.
Пу първа.Отслабнах с 10 кг за около 8 месеца,и вече съм постигнала поставената цел-54 кг. Разбира се,сега се полакомих да смъкна още малко, но ще съм доволна и просто да задържа постигнатото.
Чувствам се страхотно в новите си дрешки, мога да си нося къси панталонки,без да се опасявам,че отвсякъде се показват неприятните паласки.
Свалянето на килца се отрази не само на външния ми вид,но и на вътрешното ми усещане-чувствам се много по-енергична,по-весело ми е и вече обичам да се разглеждам в огледалото,кимайки одобрително глава. И докато миналата година се чудех с какъв шал ще се опаковам на плажа, то сега съм си купила секси бански и ще си го нося с кеф.
Хайде, вие сте наред.
Чувствам се много добре, макар да има още какво да се желае 
Единственият лош ефект на диетата е, че вече пръскам много пари за нови дрехи 
Преди влизах в пробната с куп парцали, нищо не ми стоеше добре и нищо не купувах, а сега отивам на касата с почти всяка дреха, която съм пробвала 
Но точно след една обиколка по магазинте с куп парцали се потресох от себе си и реших, че това повече не може така. Беше точно на 6-ти май. Та от тогава досега съм свалила 9 кг (първите 3 си заминаха много-много бързо). Реших да започна с диети, които не съм прилагала никога. Първите 2 седмици намалих количествата и спрях сладко и тестени. След това изкарах 10 дена на монодиетата и след това направих първия цикъл (2 седмици) на диетата на доц.Байкова. Междувременно направих консултация с ендокринолог и от 1 месец се храня по изготвения от ендокринолога режим. Не гладувам и продължавам да топя мазнинки. От 2 седмици вече включих и спорта. С 2 думи, чувствам се на седмото небе! 
И на мен като на Поля_от_слънчогледи (Поля, смених я аз 90-дневната 
Ще потърся