Като смъкна излишните кила с Дюкан ще полетя - 233

  • 35 129
  • 757
# 465
И по мои спомени от изнамерено инфо преди време, кокосовите стърготини не бяха режимни, само това съм запомнила, ще се опитам да се аргументирам, но няма да е днес. Но, който иска-си поема риска! Аз казвам само моето мнение Peace!

И малко спам, вижте как ни бъзикат в Клюкарника ooooh!:
Цитат
Но ако ви напрягам, да спрем и да минем на къри (и на Дюкан   Joy )
Виж целия пост
# 466
nell_13 ще си позволя да ти постна нещо:
Съдържание: 100 % натурални кокосови стърготини получени от плода на кокосовата палма. Те са широко разпространени в кулинарията. Използват се за гарниране на сладкарски изделия – торти, кремове, сладоледи и др.
Богати са на калий, желязо, магнезий, фосфор, мед и цинк.

100g кокосови стърготини съдържат средно:
Белтъчини - 4.2g
Мазнини - 34g
Въглехидрати - 9.3g
Калий - 363mg
Фосфор - 765mg
Магнезий - 315mg
Калории - 372kcal/ 1556 kj


От тук насетне си прави изводи. Аз не бих ги яла, колкото и обезмаслени да са.




Значи не са хич режимни,аз редактирах с какво могат да се заменят в рецептата,ама кой да чете Simple Smile
Виж целия пост
# 467
Абе ще ги нагласим при всички положения  Joy То степчето и вътре ще върви за плодови бонбонки.
Виж целия пост
# 468
Брях! нИ мо'а да пУвярвам начи.....Един път да дадем мнение(опитните!) и да няма спор ....Брях! Чудо невиждано  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
 Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Радвам се,че всички сме на едно мнение тоз път! Така ще се преборят килцата много по-скоростно..... Hug Hug Hug Hug Hug

п.п. Еййййй....много ви обичам всичките да знаете!
Виж целия пост
# 469
Така ще се преборят килцата много по-скоростно..... Hug Hug Hug Hug Hug

А даноооо, дано Praynig Praynig Praynig
Виж целия пост
# 470
Така ще се преборят килцата много по-скоростно..... Hug Hug Hug Hug Hug

А даноооо, дано Praynig Praynig Praynig
Дано,дано,дано.....Кат оная песен на Богдана Карадочева.... Joy Joy Joy Joy

Ама не е дано,а е сигурно! Peace
 Hug Hug Hug Hug Hug
Няма издънка,щом има предпоставки за това(здрав е,няма хормонални проблеми щото тогава нещата са по-бавни) и най-важното да е стриктен! Защото....Особено напоследък гледам,че хората пишещи в темата са със "слаб ангел" и явно с не достатъчна мотивация,защото си позволяват волности и вариации на режима....Което води до задържане и не толкова ефективно сваляне на килограмите.....Мдам....Това е моето скромно мнение.....

ПП.П. Нел-че( nell_13 )...да'Н сЪ засегнеш сЯ,че баш сега го казах тва мое мнение....Няма връзка с твоето питане за бАнбонките...Просто масово забелязвам такава тенденция,та затва не се сдържах..... Hug
Виж целия пост
# 471
Така ще се преборят килцата много по-скоростно..... Hug Hug Hug Hug Hug

А даноооо, дано Praynig Praynig Praynig
Дано,дано,дано.....Кат оная песен на Богдана Карадочева.... Joy Joy Joy Joy

Ама не е дано,а е сигурно! Peace
 Hug Hug Hug Hug Hug
Няма издънка,щом има предпоставки за това(здрав е,няма хормонални проблеми щото тогава нещата са по-бавни) и най-важното да е стриктен! Защото....Особено напоследък гледам,че хората пишещи в темата са със "слаб ангел" и явно с не достатъчна мотивация,защото си позволяват волности и вариации на режима....Което води до задържане и не толкова ефективно сваляне на килограмите.....Мдам....Това е моето скромно мнение.....

ПП.П. Нел-че( nell_13 )...да'Н сЪ засегнеш сЯ,че баш сега го казах тва мое мнение....Няма връзка с твоето питане за бАнбонките...Просто масово забелязвам такава тенденция,та затва не се сдържах..... Hug

Аз затова сложих вариация за стриктните Simple Smile
Много съм горда със стриктните съфорумки,и аз бях миналия път 6 месеца стриктна,сега просто режима ме уморява, вие ми се свят и си признавам не съм на 100 % стриктна ,за което не се гордея.Мисля ,че си е до организъм,аз попринцип свалям бързо и ако не ми дойде МЦ-то,може и да спирам режима поради 9 месечни изненади  preggo
 Все пак ,от както съм с Дюкан 38 кг ги няма   261uu
 Айде,изповядах се пак,стига толкова Simple Smile

Виж целия пост
# 472
сега вероятно ще задам ултра тъп въпрос, но моля ви не ме линчувайте. Във връзка с 9 месечната изненада на aivito .
Ако да речем съм в трета и видя това  EFP какво правя  newsm78 newsm78 newsm78 с режима имам в предвид. Дай Боже до края на годината да го видя. Но продължавам си с трета ям си трици или забравям за всичко постигнато и след това наново newsm78 newsm78
Виж целия пост
# 473
сега вероятно ще задам ултра тъп въпрос, но моля ви не ме линчувайте. Във връзка с 9 месечната изненада на aivito .
Ако да речем съм в трета и видя това  EFP какво правя  newsm78 newsm78 newsm78 с режима имам в предвид. Дай Боже до края на годината да го видя. Но продължавам си с трета ям си трици или забравям за всичко постигнато и след това наново newsm78 newsm78


И аз това се чудя,какво да правя с режима ако стане така,нищо че е тъп въпроса Simple Smile
Виж целия пост
# 474
Ееееее,пък и вие....'начи....  Hug Hug Hug Hug Hug
И аз съм в кюпа виЙ кво си мислите Mr. Green(мА аз съм в Четвърта де....)
мИ кво....бременеете си и мислите за бебето най-вече.....Иначе режима и начина го знаете....След кат се роди и захрани бебока минавате пак във Втора(ако не кърмите) или на олекотената фаза след 7-8-9 месец......
Рецептата я знаем вечеееее..... Grinning Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 475
Според моето скромно мнение - не съм била на режима по време на нито една от бременностите ми, но като видиш  EFP и ако си във втора, трета......скачай бързо в трета олекотена до към края на тези прословути 9м. , раждането и докато на бебо/ бебка му/и избият зъбите и почне да ти хрупа от Дюканския хляб и да зоба от твоята попарка.
Е тогава според желаните кг преценяваш накъде духа вече вятъра Whistling
Ама Гарденийка най-добре ще каже за етапа след раждането и кърменето, пък за този предизвикващ го този деветмесечен етап...ако някой е минал по този път newsm78

ЕДИТ: Ама вие що не предизвиквате съдбата под чаршафите, ами висите тука посред нощите, а???
Аз за aivito знам, че е нощна, ами Мастърчето, Тетдката newsm78?
Ей голям въпрос хвърлихте - дано има по-компетентни да се изкажат, че аз за догодина съм се замислила, да изкарам етапите...пък каквото сабя покаже, че и за момък ще си променям менюто поне 3месеца преди това Laughing
Виж целия пост
# 476
Тя трета олекотена е ясна, ама с триците кво правим, че нали увличали полезни вещества. Аз правя аналогията с лекарствата и приема на трици и си се чудя. newsm78 newsm78 newsm78
Виж целия пост
# 477
По време на бременността незнам  Blush
За кърменето ще си кажа - идеята да се започне с олекотена фаза след около 6-тия месец е, че тогава бебето вече ще е захранено и токсините, които евентуално би поело, няма да са първата храна (различна от кърма), която ще срещне.
Фазата си действа  Peace  всеки решава кога да я започне, само дано не е за сметка на бебешкия организъм!
И още нещо - не е подходящо за децата (независимо от възрастт им) да ядат трици и подсладители. По-добре овесени ядки и ограничени количества захар  Peace

Допълвам се: Овесените трици могат да се намалят при нужда, но това количество по принцип е съобразено с нуждите на здрав организъм.  На бременните им правят изследвания (то може всеки сам да си поиска, де) и се следи какво им липсва и дали е необходим прием на допълнителни витамини.

Успех на всички, чакащи двете чертички  Praynig
Виж целия пост
# 478
Аз като се поразрових намерих храни за бременнни - ами че то си е кажи рече трета олекотена newsm78
http://www.bg-bebe.com/index.php/home/library/course/
Ама се споменават пък и триците и влакнините, пък и от личен опит по време на бременност гони един луд запек.....и освен с киви, трици, прясно мляко или топла водичка няма оправия.
Виж целия пост
# 479
Аз пък ще ви кажа, че като сте бременни вкусът ви е строго индивидуален и не се определя от никакви предварителни планове. Така че няма смисъл да се хабите да ги мислите. Като му дойде времете ще видите какво ще ядете  Mr. Green
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия