Интервално хранене - тема №3

звезди, извинявай че ти се бъркам, но ми се струва, че сега не ти е моментът да се пробваш тук, ако правилно съм разбрала от подписа ти, че си в очакване
пиша го от личен опит
2год на времето преди да забременея бях на такъв режим и по навик продължих и по време на бременността
докато една сутрин в 7 месец едва не се гътнах, толкова зле ми стана
и се наложи наново да се уча да ям сутрин, което се оказа доста трудно

успех каквото и да решиш
 

аз още не съм изчела и смляла всичко от спайдерите
но тези дни, надявам се

понеже говорите за противозачатъчни
аз такава отрова никога не съм пила и нямам намерение
ако мъж ми настоява, то му предлагам вазектомия, ако му стиска
аз съм в рискова група, имам тежко наследство от гинек. ракови заболявания от страна на майката на майка ми и не искам да рискувам
именно и тази причина е да избера НВХ, защото раковите клетки се хранят с глюкозата от кръвта ни

за мен ИХ е най-пасващо с прозорец между 11 и 17

коте, искам и аз моно да се пека
ама гравитацията отдавна си каза тежкат дума
а и моите мъже не дават 

а за бременността на 40 
ние както обмисляме такова събитие, май точно на толкова ще бъда
но не ми пука

Ели, не разбрах какво ти се е случило, но ти желая кураж и успех 

хайде че палачинките ме чакат да ги мятам в тигана

Добро утро, фастички! Как сте днес по неделному?
Аз днес съм като плондер - вчера съм погълнала повече от 3.5 л вода и до 00 съм била само 3 пъти. Всичко е някъде складирано, но днес трябва да го разкарам - с кафе, кола се надявам да ми подействат диуретично. Няма сега да си мера кг, че ще се сърдя ненужно на кантарев   Въобще не разбрах защо бях толкова жадна... но не се тръшкам... знам, че са течности и това е.
Чудя се какво ми се яде, за да отида и да напазарувам   Има още малко време да помисля. После ще споделям  

Добро утро интервални момичета  
Черен гологан се не затрива.   Върнах се от отпуска аз още преди седмица, но такава ме завъртя, че все не успявах да стигна до темата. Идвам сега да се отчета. Интервално хранене по време на отпуска - както се казва, тц. Че и в седмицата, в която се върнах пак нещо не успявах да се впиша, но от 2 дни съм отново в редиците. Сега, добрата новина (поне за мен) - поразиите от Ол Инклузива на морето (страшно вкусен тази година), барбекютата на селското огнище след това и т.н. се оказаха малки. Бях качила само 2 кила. Едното го ликвидирах още с първия ден интервално хранене. За съжаление в следващите 7 дни сигурно няма да сваля нищо, а може дори да кача - гинекологични неприятности, налага се да пия разни хапове, които не вярвам да действат в посока сваляне на тегло, а по-скоро ще е обратното. Но ще го преживея някак, все пак е само за седмица.   Та така, фаствам си спокойно и чакам разултати.

Уайти,споделя,споделяй,твоите менюта са много идейни за хора без въображение в храненето,като мен.И аз вчера доста вода изпих,ама в тая жега...днес е супер времето.Че и почти нищо не ядох,по тоя повод все се сещам за думите на Асса,ако искаш да качваш,просто си намаляш яденето ,днес сме си дежурно неделно у нашите,та ще има здраво ядене,спокойна съм.
Много интересно при тези спайдъри,зачетох се,че чак си и изчислих необходимото количество калории за деня,постижение си е за мен.
Моят бюст е увиснал,доколкото изобщо го има,така че не съм приятна гледка по монокини.В младежките години обаче ми беше добре по монокини и бях върл привърженик.
Охооо,Лулумба добре дошла отново  Важното е,че почивката ти е харесала,много е вероятно след почивката да сваляш повече

След 35г "стандартните"противозачатъчни,тия с 21бр в блистера,се сменят с някакви други.Определят се  какви от гинеколог.
Пият се 14 дни,не знам точно...Те също регулират ову-то.Аз се шашкам защото моята ову явно не е много наред.Едното дете
заченах точно преди цикъл,а второто точно след Освен това заради възрастта тр.да се променят и количесвото  хормони.
По принцип аз съм много доволна от тях,много добре ми понасятрегулон.Нашата "грешка"е вече на 4г.(да са ни живи и здрави
дечицата )та се притеснявам да няма и друга

За отчета-днес имим малък +,но това е от двете поредни вечери на маса.Шъ сЪ упрАйм

http://sotirmarchev.tripod.com/contracept.htm


Кратко инфо по въпроса.
Абе,аз ли съм" най-малка" тука
Като ви чета всички сте толкова свежи,младеете
Поздравявам ви за духа ,който носите 

Бизарре,много полезно,аз преди години ползвах хапчета,ама се отказах,нещо не можахме да се спогодим.Аз съм на 34г.,повечето тука сме 30-40 годишни май.

Mma Ramotswe
 аз казах ли да не ми гледате подписа Шегувам се. По принцип си права. Но аз така или иначе не ям през деня. Като стана най-много някой плод и това е. Яденето почва към 16ч. Та затова си мислех, че просто спестявам  яденето до лягане, което  пък може да ми спести киселините. Но не мога да се спра на добра воля, трябва ми режим. Та затова смятам да дръпна малко времевия прозорец и да видя пак как ще се чувствам.
 А като почна да кърмя ще е съвсем друго и ще решавам " на място".


lulumba
 хеййййййййййй, гледай ти с кого пак диетуваме!

Звезди, 

Ето ме и мен, прибрах се  и седнах пред компа  с чинийката  , та хем да си ви видя  , хем да си хапна .Не че съм много гладна  , ама "да си мина по реда". Много сте писали в мое отсъствие, гледам Лулумба се е появила  , това е добре.Почти се събрахме , така вече  е още по-добре.

Здравейте, момичета

lulumba , добре си си дошла. Не се притеснявай, всичко ще си дойде на мястото, а здравето е най-най-най-важно!!!
bizaRRe, много интересно инфо, благодаря!  Моя гинеколог нищо не ми каза преди три години, но пък и аз не съм питала - тогава исках спирала и това и направихме. В рамките на една година от сега, ще ида да я махна тая пущина и ще видим какво ще правим. Сори за спама...
Аааа....за протокола - през ноември правя 38, колкото и да не ми се вярва .
Мма, нищо особено не ми се е случило - лятото пропадам в бездна от лошо настроение, заради жегата, шума и навалицата...с всеки изминал ден съм все по-добре вече. Нямаше и да го правя на въпрос тук, но момичетата бяха трогателно загрижени за мен и исках да обясня каква съм Уфца ... А и липсата на отслабване това лято не ми помогна за емоционалното състояние, но сега съм мотивирана пак . Благодаря много за хубавите ти думи! 
котанче, ти какво реши? Аз, утре съм на кисело мляко...ще карам моно, докато изкарам, най-вече в зависимост от това колко свалям (дай Боже да свалям) и как се чувствам.
Миши, приятно изкарване при вашите, предполагам, че точно в момента си там.
звездичка , прочетох, че те мъчи глад - радвай му се, това е нормалното и правилно състояние по време на фаст-фазата. Използвай глада, за да правиш хубаво, пълноценно и сравнително голямо ядене в интервала, за да вървят нещата правилно. Казвам това съвсем сериозно - идва момент, в който почти не се изпитва глад и тогава е напълно възможно човек да почне да се храни недостатъчно вечер и да спре процеса на отслабване. Именно в този капан паднах и самата аз....мога да издържа на глад дъъъъъълго време, стомаха се свива, после не мога да ям много (нахранвам се от сравнително малко количество) и механизмите за топене на мазнини се заменят от механизми за тяхното "спасяване", за да не умре организма от глад ...тъпо звучи, но е факт.

Ами това е, момичета! На всички пожелавам приятна, неделна вечер и успешна, прохладна , нова седмица! 

Днес нещо се зарових в сайтове за обзавеждане - не знам защо ме прихвана - ще видим дали нещо ще излезе..

Отчет - мързя ме да готвя и направих миш-маш (стана супер, защото беше с различни видове чушки), домашни брускети (или багети), палачинки със сладко от смокини + плодове и сладолед и затворих с доволно количество бадеми, грозде и..... бирЯ Вчера Котанчето ми даде идея за сърми и утре може и да направя, че не знам от кога не съм яла..... А сетих се и за 1 салата - пържен патладжан, домати, чушки, сирене, царевица и това подправено с медно-горчичен дресиг - много е вкусно и засищащо. Та си взех патладжани, за да я направя тия дни. То е ясно, че утре ще решавам в движение.

Лулумбе, добре завърнала се  Добри резултати отчиташ въпреки всичко и дано утре да влезнеш в изходно тегло преди почивката и съответно да продължиш да сваляш (въпреки скептицизма ти) Дано здравните проблеми отшумят бързо! 

Мамамиши, аз съм на 21  .... биологичната ми възраст е без значение 

Звездичке, внимателно мила, ти си знаеш и дано всичко е наред  !

Котанке, Ели какво реших за от утре? Не за друго, ами за да ви окуражаваме като клакьорки около линията? 

Ели, прочетох, че ще си на кисело мляко утре, сега чакам Котанка да каже и ще спя спокойно.

Започвам   , аз вече казах , но не зная в момента  утре на какво ще съм, зависи какво ще ми се  яде.Предполагам белтъчини , че  от тях най- скоростно спадам . Лошото  е  , че на втория ден са ми  омръзнали   ,  а след третия ден вече и свалянето  ми се забявя.Обикновено за три дни   , минус два кг. ЕДНО ВРЕМЕ , ДЕ  Утре ще  пиша  как върви , няма да ви напускам , че си ви  обичам .

_Ели_
 винаги ми е било трудно с диетите( освен с 90-дневната, ама и с нея - плодовият ден де), като дойде време за вечеря и мъжОто като каже:" А, не пак ли ще гладуваме?" Та ща не ща ям. А досега се броят на пръсти случаите, когато не съм яла. Дори и да не съм гладна, пустият ми мозък, друго  заповядва. И дори тогава преяждам повече, че  не усещам ситост, а в един момент освинването до шия.


Withy
 мерси Внимавам и няма да издевателствам над организма си, разбира се. Ако се получи, получи, ако не  догодина пак.

Какво обзавеждане ще правиш? Ние ще се местим таз-другата седмица и сега правя разни " кроежи". Обикаляме като замаяни магазините... Ама  ми писна! Всеки мазагазин със собствени цена, а уж от една верига. И най ми е тъпо, че ми иде да гръмна архитекта, дето е правил тази къща . Заради него( ) догодина може пак да се местим, ако не сме свикнали с неудобството де.

За яденето - какво ми стана на мен, но тия дни ме е ударило италианско вдъхновение. И от няколко дни вкъщи се яде само италианска кухня, но не от най-популярната. Например: талиатели със спанак, пица с лук и сардини, салата с рукола и пармезан и все от този дух. Мъжът ми заяви най-категорично, че ако види още една вечер нещо зелено в чинията си, ще започне да цвили. Въпреки това аз и за утре съм подготвила една подмолна зелена вечеря. После ще видим.