"Системата минус 60" - Тема №13

Публикувана: 30 авг. 2010, 18:17 ч.
Последно мнение: 26 септ. 2010, 14:41 ч.

33 980
736

Frozenn - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои здравословни закуски?
Какви са някои от обсъжданите диетични планове за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват хранене, планове за отслабване, системни закуски, резултати от загуба на тегло, срещи между участниците, идеи за закуски и обмен на лични преживявания и мотивация.
- Какви са някои здравословни закуски?
  
  Някои здравословни закуски включват плодове като праскови, ябълки и грозде, пълнозърнести храни като сухарчета, кафе със сметана и протеинови блокчета.
- Какви са някои от обсъжданите диетични планове за отслабване?
  
  Някои от обсъжданите диетични планове за отслабване включват модификации на системата за отслабване, режима на Орн Хофмеклер и препоръки за закуски, като плодова закуска или закуска с плодове и зеленчуци.
- Какви са някои от предложените опции за обяд и вечеря?
- Какви са някои обсъждани методи за отслабване?

Нощни очи

# 90 3 септ. 2010, 14:27 ч.

Цитат на: Жасмин в пт, 03 сеп 2010, 14:18

Отивам да си полегна със списание в ръка, че ще се пукна, така преядох. Crazy

И аз, и аз! Ама вместо списание ще зяпам сериалки на компа!

Днес до тук сметката е следната:

обилна закуска с две банички и ~~кутия кексчета~~
на обяд обилно количство шкембе чорба и доматки (едва се завлякох до блока после Crazy

)
за вечеря ще съм по-скромна - кисело мляко и праскови (не са разрешени, но аз си карам по моята Система за бременни)