"Системата минус 60" - Тема №14

  • 34 685
  • 741
# 195
така зелето с моркови е готвеното и същото от вчера Confused и след като сън обядвала в 14.30 трудно мога да вечерям нещо повече от кисело мляко,благодаря както за критиката както и за подкрепата  Blush
Виж целия пост
# 196
лека полека ще вляза в ритъм и ще си пооправя грешките но ето сега съм отново нощна смяна и се чудя какво да измисля за утре  Thinking
Виж целия пост
# 197
Момичета благодаря ви Hug Heart Eyes
Отчет за днес:
З: Божествения тиквеник на Селма от готварския (снощи го правих и закусих с него....страхотна рецепта Crazy), нескафе
О: кюфтенца с ориз на яхния, домати, сирене
В: салата от домати, чушки, краставици, лук (все домашни и невероятно вкусни), сирене
Виж целия пост
# 198
сега на обяд в 14,30 newsm78 пак зеле с моркови и за вечеря мисла кисело мляко
            Какво е това зеле с моркови? И не разбрах какво ще вечеряш?
Зелето с моркови сигурно е салата, какво друго може да е.
така зелето с моркови е готвеното
Виж те само - зелето с моркови не било салата, а било готвено - т.е.Мляко с нес отново е права! Grinning

Мляко с нес е човекът който дава най-много съвети, достатъчно се старае да е полезна. Тя и Жанета са хората които винаги намират време да обяснят всичко.  В случая няма за какво да се правят забележки, та в почти всеки пост Жани и Мляко с нес съветват да се хапва добре, да не е диетична храната за да не се огладнява бързо. Има много хора с хубави резултати, но не всеки има време и желание да обяснява, нека се запази добрия тон в темата.
Рядко пиша, но Ви чета редовно и напълно подкрепям думите на Кашарел Peace
Понякога човек трябва да помисли, преди да каже нещо, още повече преди да го напише!
Вместо да сте и благодарни, какво се опитвате да направите.... newsm78. Мислите си, че като си напишете менюто и всичко е ОК. Напротив - колкото повече такива хора като Мляко с нес има тук в темата - толкова по-добре. Колко от Вас са се заели да обесняват на другите, а пък на всичкото отгоре имате и претенции...за какво?
Виж целия пост
# 199
Ооххх... айде стига вече... Кой прав, кой крив - има ли значение? Всички сме тук с една цел - да се УЧИМ ВЗАИМНО. На който не му изнася начина на "преподаване" на дадени потребители, просто да не им четат мненията или въобще да не пишат менютата си. Заяждате се за глупости. Малко tough love е полезна понякога. Но с тия караници се чувствам все едно съм обратно в 6ти клас, когато на всички момичета им откачиха хормоните. -.-"  Стига... newsm50
Виж целия пост
# 200
Здравейте, системки!
От седмица и повече не съм наминавала  Embarassed , но вече ще съм по-редовна, защото за съжаление отново минавам в редиците на безработните.
Да се отчета за днес:
з: странджанка, вафла;
о: картофи със зелен боб яхния, салата краставици, кафе със сметана, чепка грозде(не му устоях);
в: шопска салата с извара, малка пиперка с извара, мляко с нес кафе.
Виж целия пост
# 201
Лелел това е огромно  #Crazy http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131&st=180&start=180 от 102 на 65 последнате снимки ... Супер  Crazy
Виж целия пост
# 202
Искам на всички да кажа ,че Мляко с нес ме потърси на лични и ми обясни къде греша и как да продължавам!Излишно е да стигаме до крайности ,все пак всички сме с една цел тук Grinning .Благодаря на всички за желанието да помогнат ,дори мисля че понякога малко  fightне е излишно Wink
относно сготвеното зеле -то беше без грам мазнина само с моркови и подправки newsm78
 newsm10хубав ден на всички а на мен още малко и лека нощ smile3507 .....уф тези нощни 
Виж целия пост
# 203
Добро утро.
И аз се отказвам да пиша в темата. Моля, който има регистрация в google docs да ми пише на ЛС, за да го оторизирам да редактира, иначе пускам табличката със свободен достъп.
Просто с последните коментари чашата преля.Не искам да цитирам, за да не се разсърди някой отново.
Лек ден.
Виж целия пост
# 204
Ей, ама я недейте като ощипани госпожици!  Naughty Просто не мога да разбера защо са тези крайни реакции, не е нужно!

blaithy, ще има резултати, ти само продължавай да системстваш! Hug Не се притеснявай за закуските, хапвай си каквото ти душа иска, нали това е идеята, ще видиш как с времето желанието ти да изядеш всичко, ще се сведе до опитване само. Неусетно ще се промени апетитът ти, ти само гледай да закусваш всичко наведнъж и да има достатъчно време до обяда, да огладнееш.
маик,  Hug  
el_ena, май никой не е достатъчно редовен с мумиото, за да отчете ефект. Аз лично го бях зарязала лятото, сега от време на време, но все се каня да пробвам няколко месеца без пропуск да видим.. За миризмата е индивидуално, на мен не ми пречи. Вечерята ти вчера не е била системна - ориз с млечни не се комбинира.
Каш, дано не е вирусче, а от зелето! Hug
Жани, аз веднъж правих тиквеника на Селма, но нещо не го харесахме, много май го бях парфюмирала, но съм решила да му дам втори шанс. Иначе и аз съм взела тиква, но още не съм открила сезона.
Наде, радвам се да те "видя"! Успех с намирането на нова работа!

Аз и днес продължавам да топя плюса - 65,400, още само 500 гр. до последната най-ниска цифра, която бях видяла.
Вчера:
З. Соленки, бонбони Рафаело, 2 праскови
О. Задушени картофи с масло и копър, краставица и домат
В. 2 ябълки (на басейна докато гледах дъщеря ми)
Виж целия пост
# 205
Здравейте Hug
Да кажа, че моя малчо е добре-ноща е спал спокойно и спря да кашля лаещо. Днес вече съм по-спокойна Peace
Момичета не се дърпайте повече. Всяка си има проблеми в ежедневието и тук целта е да се подкрепяме. Спомнете си думите на Мириманова за това, че при отслабването е добре да си намерим подкрепяща група. Мисля, че тук е тази подкрепяща група Peace
Бебок не зарязвай моля те табличката Praynig Толкова време и труд положи за нея.....и сега защо решаваш така да я оставиш да се съсипе? Знаеш, че аз мога да редактирам но имам грижа за таблицата на 90 дневната и няма как и двете таблици да поддържам защото на ЛС ще стане каша и няма да знам кой за коя таблица ми пише. Хайде миличка недей така Praynig Hug
Сиси ами аз сложих една ванилия само на тиквеника както е в рецептата. Иначе стана една голяма тава с тиквеник. Пак ще го правя Crazy Поздравления за топящия се плюс Hug
Виж целия пост
# 206
днес и аз съм с минус - явно при мен системата действа като асансьор и съм ту надолу, ту нагоре. общият резултат е надолу, слава богу. при всички случаи нямам потресаващо намаляне на теглото независимо какво правя и какво ям, както е било при повечето от вас в началото. така че няма да отчитам, че само спамя - в понеделник ще отчета директно каквото е станало за седмица време.

сиси - а 2 ябълки нахранват ли те? не че аз нямах тия дни същата вечеря, че даже и на два пъти...

за днес:
з: корнфлейск с плодово мляко + ябълка;
о: боб - вчера не го дочах - варих, варих, варих - и така цял ден. днес ще ям обаче;
в: след снощния пазар си имам вече всичко - и котидж, и ескуиза, и друго едно сирене диетично, и извара олимпус (но насипна - в кауфланд имаше насипна, а не в кофички. ще я опитам днес-утре, но на пръв поглед ми изглежда като обикновена гадна извара), и оризовки, и сухари, и хляб, и какво ли не. така че ще карам според настоението. за сега отчитам, че киселото мляко с плод дава най-добър минус, въпреки че на 3я час започвам да огладнявам.  
Виж целия пост
# 207
маик браво на теб-и за минуса и за зареждането със системни за вечеря продукти Peace
Към боба на обяд може да добавиш- салата, сухар, айрян, сирене или извара. Не яж само боб без нищо друго. Аз например гледам да комбинирам възможо най-много от позволените храни. Прави така-давай на организма повече неща за да не решава че е на диета. Така свалянето ще върви добре Peace
Виж целия пост
# 208
Лелел това е огромно  #Crazy http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131&st=180&start=180 от 102 на 65 последнате снимки ... Супер  Crazy

леле, жасмин, на първата снимка на линка да не си ти? newsm78

да си кажа и аз за спора- подкрепям мляко с нес защото помага, говори, подкепя и проявява търпение да изслуша и коментира всички

МЛЯКО С НЕС благодаря ти за отделеното време и търпение!!!  bouquet

на който не му допада тонът й, предполагам, че може да не чете постовете й, нали?

жанета, стеле, да ви се оправят по-бързо рожбичките!!! дръжте се!
Виж целия пост
# 209
          Момичета, благодаря ви, но аз наистина нито искам да се карам с някого, нито пък имаме какво да делим. Такава съм - когато видя, че някой греши, предпочитам да му покажа грешката, отколкото да го потупам благосклонно по рамото... Тук всички сме разумни хора и ако някой изяде една пица късно вечерта, едва ли моето съчувствие ще му помогне да отслабне. Сигурно и аз в някакъв момент съм се почуствала засегната от нечие мнение, но това какво общо има с отслабването на всички други? Минала съм по пътя, знам трудностите и ако мога да помогна дори и на един човек, ще бъда истински щастлива. Ако някой се е почуствал засегнат от мои думи, да  ми пише на лични, да не пълним темата с глупости, ще се постарая да поясня, какво съм искала да кажа и ако не съм права, ще му се извиня  Peace
      Извинявам се на всички за горното обяснение, няма повече...  Blush

днес и аз съм с минус - явно при мен системата действа като асансьор и съм ту надолу, ту нагоре. общият резултат е надолу, слава богу. при всички случаи нямам потресаващо намаляне на теглото независимо какво правя и какво ям, както е било при повечето от вас в началото. така че няма да отчитам, че само спамя - в понеделник ще отчета директно каквото е станало за седмица време.

сиси - а 2 ябълки нахранват ли те? не че аз нямах тия дни същата вечеря, че даже и на два пъти...

за днес:
з: корнфлейск с плодово мляко + ябълка;
о: боб - вчера не го дочах - варих, варих, варих - и така цял ден. днес ще ям обаче;
в: след снощния пазар си имам вече всичко - и котидж, и ескуиза, и друго едно сирене диетично, и извара олимпус (но насипна - в кауфланд имаше насипна, а не в кофички. ще я опитам днес-утре, но на пръв поглед ми изглежда като обикновена гадна извара), и оризовки, и сухари, и хляб, и какво ли не. така че ще карам според настоението. за сега отчитам, че киселото мляко с плод дава най-добър минус, въпреки че на 3я час започвам да огладнявам. 


        Маик, аз в началото отслабвах с по килограм на седмица и то точно така - нагоре, надолу, докато слезе стабилно на по-ниското число. После по килограм на две седмици... а сега свалям по килограм на месец  Wink Сиси вече е свикнала със системното хранене, отслабнала е доста и може да си позволи само две ябълки за вечеря. Но ти си хапвай, не си стресирай организма, че като се уплаши, става дебело...  Нарежи днес със боба и един домат, както те е посъветвала Жани, няма да сбъркаш  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия