Аз спрях цигарите лятото без проблем на село за 10 дни като отидох. Но с много фактори, с които сега не разполагам: (1) отпуска, няма работа, няма ядове, пълно спокойствие, (2) 30 минути тичане + час и половина тренировка всеки ден = 2 часа пълно капацитиране на дробовете, съответно нула желание за пушене и (3) никакви кръчми, кафета, заведения, където да съм заобиколена от пушачи --> никакво изкушение. И като събереш 1+2+3 се оказва най-печелившата комбинация. После месец и нещо избягвах заведения и сбирки с пушачи и после вече не ми пукаше кой колко пуши, не ме изкушаваше нищо.
До Коледните партита, когато се излигавих буквално и 1 цигара, що не 2, нищо ми няма, няма да се изкуша и айдееее........... 4 месеца на вятъра и пак съм в изходна позиция.
До другата лятна отпуска обаче не ми се чака пак, за да се възползвам от формулата 1+2+3, но пък и не виждам как иначе ще стане... Мислех за Никотинел, но няма смисъл, аз нямам физическа, колкото психическа зависимост, тъй като мога да не запаля цигара и 3 дни, ако не изляза от нас и не съм сред пушачи. Така, че се обезсмисля да се лепя със стикери, като проблемът се корени другаде. Радвам се, че има тази тема, дано успея и така...
Пльоснала съм си неотворена кутия цигари пред мен на бюрото, която току що издрасках с маркер с "Не отваряй" и разни намръщени физиономии и ако до края на работния ден не съм я отворила, ще е голяма първа крачка като за начало.
Стискайте ми палци...