Без кекс и без луканка вече съм Дюканка 240

  • 31 177
  • 745
# 180
Мименситка, бая подправена си беше, със сметана и зехтин....
Ама от цяла маса отрупана, ядох само скаридите и тя ми се наби като другото най-некалорично нещо...
Отказах всички торти и чийзкейкове обаче Simple Smile
Виж целия пост
# 181
Добро утро момичета smile3525
Нещо тия дни си стоя на едни и същи килца и четвърти ден никакво размърдване на кантара.Това започна да ме демотивира.Помагайте момичета smile3547
На всички по-вече минусчета и хубав ден. smile3503
Виж целия пост
# 182
Привет!  Stop
Пак съм + ooooh!, ама вече май усещам накъде вървят нещата Thinking, та ще се похваля утре, като мине днескашния П ден. Crossing Arms


И малко вчерашен отчет:
Закуска - 3 с.л.овесени трици+едно 0,1%кисело мляко+чисто кафе
Втора закуска - 2 сварени яйца+1 морков
Обяд - 2 пилешки пържоли-филе+1 домат+чисто кафе
Следобедна закуска -  1 сварено яйце+1 домат
Вечеря - пилешка супа (мерси за идеята  Hug) от пилешки гърди, лук, 2 скилидки чесън, морков, магданоз, тарос, черен пипер, соли и застройка от яйце. Никак не беше лоша! Grinning ИзядоФ две паници! Rolling Eyes


  chef Ще ме научите вие мене да готвя!
Чак и тричав хляб си пекох вчера, ама си ям от него сега, за закуска. Първо реших, е остана клисав във вътрешността си, ама сега като е истинал е супер.
Вие как го съхранявате, защото като приспадна порциите дето изядоха хлапетиите - имам още за 5 дни? В хладилника ли да го прибера, че да не го разваля?
Виж целия пост
# 183
         Добро утро  Hug
     Наспахте ли се? Хайде на кафето  Wink

             

     Честито на имениците денс   bouquet
     Кантарев продължава да пъпли обратно по минусите, днес още 300 гр, ама така е като пия вода. Хубавато е, че се задържах вече на проклетото 75 - то килце, което ми се опъваше като Сталинград до сега  ooooh! Сега ако го и подмиина...
          Усмихнат, спокоен и режимен ден  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 184
по повод винцето, цигарите и още нещо - Пороците на човек представляват една чешма с много чучури /за всеки порок по един чучур/,  ако запушиш единия, другите почват да текат по силно Joy Нека в този  порядък на мисли, да кръстим единия чучур "Дюкан" и всичко ще е наред newsm10
Виж целия пост
# 185
Добро утро . Hug
Какъв ден е днес бе ,хора ?Кой празнува? newsm78
Аз съм добре с килцата ама пак запека на линия.Днес и в петък мислим да постим т.е. само зеленчук ще се яде,никакви животински продукти.В четвърта не ми е фатално.
Оставям ви ,че много работа ме чака .Корема подут ама няма как. #Crazy
Лек и успешен ден от мен. Hug
Виж целия пост
# 186
Св.Екатерина е.

Честито на празнуващите!   bouquet


Като стана въпрос са супите:
защо пасирани не се препоръчвали!? Thinking
На мен ми дойде лесно така...
Изварата аз я слагам директно в купата и отгоре заливам с горещата супа.
Виж целия пост
# 187
Привет и от мен:)))Честит имен ден на всички ,които празнуват:)))))Малко отчет и от мен,че рядко пиша,ама все като има какво:)))Днес мога да се похваля,че преборих единадесетото кило след 1мес и 13 дена вече -11кг и малко по-щастлива и олекнала:)))))По повод супите мога да споделя една рецепта за пилешко варено,ако никой не я е пробвал.Става много лесно и вкусно(Мъжо ми го сготви -да се похваля де:)))).

Продукти:
Пилешки гърди, 2 средно големи моркова,глава лук,малко зелен фасул(ако не го хапвате не го слагайте)подправки на вкус(мъжо сложи малко сол и малко чубричка,но каза,че му се слага кервиз ,а ние нямахме).

Гърдите се сваряват и се нарязват на кубчета,морковът на колелца,лукът на малко по-едро и заедно с фасулчето се слагат да се сварят в булъона от месото и след като станат готови се слага и месото,подправя се и е готово.
Виж целия пост
# 188
Хайде малко отчет от двата ударни дни. Кантарът полетя надолу с -1,7 кг. Да си призная, не пих вода. По принцип не съм фен и изобщо не се сещам. Инсталирах си една пет литрова бутилка на бюрото с помпа, така като е до мен, ще наваксам бързо. Simple Smile

Закусвам две пържени яйца на очи с малко кисело мляко и 2-3 парчета шунка. Засищам се стабилно до късния обяд.
Пробвах да готвя телешко месо, замина моментално в кофата. Не е за мен. Ядливо ми е единствено на кайма.
За обяд имам пилешка пържола от бут, която не съм измислила още как точно ще приготвя, но обмислям идеята за супичка.

Имам въпрос. Зеленчуците не са позволени през П дните. А зеленчуков домашно приготвен бульон може ли (без зеленчуците, разбира се)? Казвайте да не сбъркам. Simple Smile

И да се похваля, от фурната току що излезе едно чудно хлебче. Simple Smile Нямам търпение да мажа крем сирене след обяд. Grinning А се хваля, щото съм все още доста скарана с тестените изделия. Хлебчето изглежда като купешко. Нями-нями!
Виж целия пост
# 189
Вчера цял ден добре, всичко режимно, но вечерта се изпуснах #2gunfire #2gunfire #2gunfire, все едно някой ми беше изпил ума! Направо полудявам!
Виж целия пост
# 190
И в какво се изразява туй изпускане ? newsm78
Виж целия пост
# 191
              Привет на всички дюканки !  Момичета да ви питам, в момента правя на грил тигана филе от пенгасиус, не съм много сигурна дали го пиша правилно, ама то много тлъсто бе  Naughty ! Питанката ми е дали мога да ям от него ? ooooh!
               Желая ви приятен и ползотворен ден !
Виж целия пост
# 192
И в какво се изразява туй изпускане ? newsm78

Ами изядох няколко сладки, без всичко друго нережимно мога, но това сладко, случва ми се за трети път, как ще я карам незнам! newsm78 #2gunfire
Виж целия пост
# 193
Петя хапвай смело пангасиуса и най-мазните риби са режимни а и препоръчителни
Виж целия пост
# 194
              Привет на всички дюканки !  Момичета да ви питам, в момента правя на грил тигана филе от пенгасиус, не съм много сигурна дали го пиша правилно, ама то много тлъсто бе  Naughty ! Питанката ми е дали мога да ям от него ? ooooh!
               Желая ви приятен и ползотворен ден !

Може, може... Аз доста често го ям точно така приготвено-на грил-тигана, буквално изпържено в собствен сос  Grinning Режимът позволява всякаква риба, дори най-мазните/
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия