Детоксикацията на д-р Михайлов-ТЕМА№5

  • 43 977
  • 727
# 345
аз този път изкарах само вчерашния ден ,но пак се чувствам олекнала и освежена Simple Smile следващия път- пак трите дни Sunglasses
приятен ден на всички Hug
Виж целия пост
# 346
Здравейте и от мен,не знам  дали  да отчета детокса като успешен.Първата вечер бях с чаша вино,снощи пак.Иначе всичко др. съм спазвала, имам  -2 кг.,но сега покрай тия празници събиранията са повечко.БРАВО  на всички   bouquet На 28.12 се включвам и аз.УСПЕШЕН ДЕН  Hug Hug
Виж целия пост
# 347
Браво на всички издържали геройски !  Hug По празниците е много трудно.. поне при мен, трите дни минаха не точно както трябваше Embarassed , но мисля и днес да продължа, и от утре да се захранвам  Wink Чувствам се добре като цяло, а от към кг- около -1,5 кг. мога да отчета

Весело изкарване на празниците пожелавам на всички Simple Smile и о следващия детокс !
Виж целия пост
# 348
Да се отчета и аз със успешен детокс и -2,5 кг, въпреки премеждията през първия ден. Моя приятелка, която прави за първи път днес се отчете с минус 5 кг  Rolling Eyes (Цвети, не мога да не те похваля).
И на мен ми е леко и ми иде да летя. Ще се отчета по-късно и в табличката.  На 28.12 и аз ще съм в групата оризовки.

Nanny, питаше ме за чайовете при кърмене - аз си пиех билкови, каквито имам подръка - риган, мащерка, липа, кантарион.... Специалните чайове за лактация не съм пила много.
Наистина сме се движили в комплект с бременеенето и раждането, ама за следващото ти аз съм пас Simple Smile  Peace

Хиляди благодарности на д-р Михайлов!

Хубав ден на всички!
Виж целия пост
# 349
Хайде мацки,свърши се! Оф,аз този път съвсем през просото я карах,  newsm61 smile3511 Не стига че започнах 1 ден по-късно,ами ...и двете вечери гафих. smile3511   Не стига,че съм качила няколко кила и си обещавах да съм стриктна, ами си позволих да съм несериозна smile3514...направо ми идва не при Бубето в храстите да ходя,ами направо в морето да се метна... smile3511 Винаги съм знаела,че проблемът е в главата и сега защото знам,че предстоят празници и няма как да съм стриктна и така и така ще си кача всичко свалено от детокса....и някак си...оооффффф, награбих торбата с оправдания бе хорица... мразя се! Това не съм аз сякаш...НЕ ПРАВЕТЕ КАТО МЕН ! ЕТО ВИ ПРИМЕР КАКВО НЕ ТРЯБВА ДА ПРАВИТЕ!
Хайде,линчувайте ме сега,уж бях пример ,пък се посрамих като най-несериозната патка... Чак ме е срам да пиша каквото и да е в таблицата...
НО ВИЕ НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ДА МИНЕТЕ ОТТАМ-ТОВА Е ВАЖНО!

БРАВО НА ВСИЧКИ,КОИТО УДЪРЖАХА,КОИТО ИМАХА ИНАТА И ВОЛЯТА И СЕГА СЕ НАСЛАЖДАВАТ НА СВОИТЕ ПРЕКРАСНИ РЕЗУЛТАТИ! БРАВО МОМИЧЕТА!
Виж целия пост
# 350
Ееее, Мамо Зори, ти пък сега чаак да те линчуваме... То този детокс всеки си е позволявал некви странични стъпки - кой бирка, кой винце, кой ядчици... е, не толкова страшно, важното е, че отчитаме резултати и не се отказваме. Пък има разтоварващи дни...
А ти пък точно ... при твоите завидни резултати и брой детокси, един път че не си била стриктна...  Twisted Evil
Хайде - отдогодина няма шега... както се пее в песента  Whistling
Виж целия пост
# 351
Цитат на: Ql4e_ZLAto
Хайде - отдогодина няма шега... както се пее в песента  Whistling
Обещавам!
Няма повече да се излагам!
Благодаря Златце! Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 352
DETOXMAMA  Hug
Стига де, веднъж си кривнала от правия път, то даже не се брои.
Ти ми беше голямо вдъхновение, докато четях старите теми  Hug
Хайде горе главата, нищо страшно не е станало  Hug

Момичета искам да ви питам нещо:
В началото на януари смятам да погладувам малко(на плодове и чай с мед), като идеята ми е края на гладуването да съвпадне с детокса и така да ги комбинирам. Още не съм решила точно колко дни да гладувам, но ще са поне 10. Единственото притеснение, което се появи вчера е: след 10 дни гладуване как би ми се отразила английската сол? Няма ли да е опасничко да я пия на толкова гладен стомах, при това цели 3 дни?
Мислех си за вариант да пропусна солта и да останат само соковете, но то тогава няма да е истински детокс  Rolling Eyes

Моля ви помогнете с мнения и съвети  Praynig
Предварително благодаря  Hug
Виж целия пост
# 353
DETOXMAMA
такова самобичуване за една загубена битка, при положение, че си спечелила войната /поне от това, което видях на снимките/, не се вписва в коледните настроения, ама хич Wink
настройвай се празнично и ...
впрочем ти всичко си знаеш, по отношение на 'и умната', т.че няма място за скубане на коси
bouquet
Виж целия пост
# 354
Момичета,не се правя на интересна,честно. Просто така се бях успокоила,че при мен вече всичко е наред,чувствах се добре,даже перфектно в тялото си, но изведнъж загубих бдителност. Започнах нова работа,на която нямам физическото натоварване,което имах на предишната,започнах да водя малко по-застоял живот, в края на миналия месец доста се бях сдухала,което допълнително ме караше да прибягвам до хладилника и нещата неусетно излязоха извън контрол. Качих около 6-7 кг и то за кратко. Това ме кара да се чувствам зле,но мисля,че е по-важно,че имаме оръжието в ръцете си и всяка от нас има шанс да спечели войната. Колкото и досадно вече да звучи,аз отново имам мотив,дала съм си срок и мисля,че всичко ще се поправи. Просто това е един урок за мен -никога да не се примирявам,да не позволявам на обстоятелства или личности да ме изкарват извън релси, да ме депресират и да ми пречат да вървя по пътя,който съм поела.
Благодаря ви за милите думи.
Бубе,ти как си,вдигна главата,нали?! Хайде,споко-от 02.01.2011г. започваме на чисто.Нова година - нови успехи,нова година-ново самочувствие,нова година-нови превзети върхове! Желая го на всички вас!
Виж целия пост
# 355
Я не се кахърете  Hug  Всичко е наред, грешките са за да се учим, стъпка назад и пак напред Naughty "Учители" по детокс от ранга на Детоксмама и Буба Лина могат да се гордеят с нас "учениците", че този път сме го "надминали" малко. Ние сме вашето признание и успех като добри детокс наставници!

Я по същество: нека по-знаещите да обърнат внимание на въпроса за менюто на Таня?
Мдаа Животът е хубав!... Захранването вижде какво съм намислила и си кажете тежката дума:
7:30- 3 кивита
10:00 - елда с орехи малко мед  
14:00 картофена салата с печени чушки
19:00 печена риба със зелева салата
Че откога питаме за тази риба - е ли е тя добър "зеленчук" за вечерята или какво? Малко ми е съмнително да я одобрите, но все пак не е от най-лошите меса newsm78
Виж целия пост
# 356
Я не се кахърете  Hug  Всичко е наред, грешките са за да се учим, стъпка назад и пак напред Naughty "Учители" по детокс от ранга на Детоксмама и Буба Лина могат да се гордеят с нас "учениците", че този път сме го "надминали" малко. Ние сме вашето признание и успех като добри детокс наставници!

Я по същество: нека по-знаещите да обърнат внимание на въпроса за менюто на Таня?
Мдаа Животът е хубав!... Захранването вижде какво съм намислила и си кажете тежката дума:
7:30- 3 кивита
10:00 - елда с орехи малко мед  
14:00 картофена салата с печени чушки
19:00 печена риба със зелева салата
Че откога питаме за тази риба - е ли е тя добър "зеленчук" за вечерята или какво? Малко ми е съмнително да я одобрите, но все пак не е от най-лошите меса newsm78

Рибата е добра,без съмнение,но за утре. Днес може за вечеря покрай салатата нещо млечно-сиренце,кашкавалче...салата "Снежанка" или отново въглехидратно-оризче,картофки...
Месо всякакво,вкл. и риба-втория ден. Яйца също.
Виж целия пост
# 357
Ето за рибата какво казва самия ДОК в другия форум, в отговор на въпрос : "Това захранване ми е голям проблем- сутрин по принцип не ям, на обед картофена салатка, а се чудя-дано опитните се включат- дали за вечеря да не си направя зелена салата с риба тон??? Това си го мисля, първо защото умирам за риба, и второ на док препоръките са за сирене- т. е. животински протеин, а според мен рибата е много по добре усвоим белтък, а и няма мазнините на сиренето. Самонавивам ли се, а?"
 отговорът е : "Може зелена салата с риба . Препоръчвам млечните продукти, защото белтъкът е по-лесно усвоим. А за ползата от рибата отделно можем да обсъдим. Аз съм голям привърженик на храните от морето и реките."
При нас така и не му е навик да се появява, за което мнооогоооо съжалявам и затова си позволявам да цитирам все пак  Peace
Виж целия пост
# 358
Привет детоски Hug,
и аз издържах -3,5кг. Сега без ужасното главоболие от миналия път. Но аз пък от миналия детокс, не успях да направя никакво разтоварване и си върнах кг и +1 отгоре, но то бяха празници, пътуване и какво ли още не. Вече ще съм по стриктна и ще се разтоварвам всяка седмица, аз го правя при съответната фаза на луната. Днес се захранвам - хапнах грейпфрут, чайчета, сега ще ям трици, а за вечерв картофена салатка.
Хубави празници и по-малко върнати кг. Hug
Виж целия пост
# 359
Ql4e_ZLAto златна си  Hug Сега ще си вечерям без никакви угризения  Laughing Да ви споделя картофената салата на обяд, без хляб и маслини дори ,ме засити че и тежко ми стана  newsm78 чудя се това аз ли съм?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия