Коледата чука на вратата - Дюканка си похапва пиле със салата - 242

Публикувана: 20 дек. 2010, 21:48 ч.
Последно мнение: 12 ян. 2011, 13:48 ч.

36 748
742

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метода Дюкан, споделяне на рецепти и менюта, отчети за постигнатите резултати при отслабване, мотивация, подкрепа и съвети за поддържане на загубата на тегло.
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и във форума?
  
  Стратегиите за отслабване включват спазване на диетата Dukan чрез редовно хранене, включване на разнообразни храни в менюто, използване на лененo семе, следване на различни фази от плана и ангажиране с редовни упражнения и мотивация за постигане на целите. Участниците споделят стратегии като спазване на диетата Dukan, протеинови дни, ограничаване на въглехидратите, консумация на кисело мляко, яйца, риба, пилешко месо и говеждо месо; използване на подсладители; пиене на вода; избягване на определени храни; поддържане на активен начин на живот и участие в спортни дейности.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на загубата на тегло, справяне с изкушенията по време на празниците, търсене на мотивация и стратегии за устойчиво отслабване и управление на емоциите по време на процеса.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
- Какви са някои от методите за борба с косопада, обсъдени във форума?

# 705 10 ян. 2011, 21:00 ч.

Цитат на: ЗлаВещица в пн, 10 яну 2011, 20:32

Ами може да изглеждам като непросветена, назадничева и неграмотна, но за първи път чувам, че след диета трябва да мине време, за да се забременее. Много от момичетата забременяха по време на Дюкан, някои от тях, на които им понасяше месото си продължиха с трета олекотена и след като спряха да кърмят се върнаха отново на Дюкан. Не всички се върнаха, но голяма част от тях са отново при нас.

Вещи и аз като прочетох това онова останах с такова впечатление за себе си .... newsm78

, така от мен малко опит освен с диетите и с миседа за съжалени Sad

, по старите кадри в темата знаят за моите мечти и терзания.
Първият ми мисед аборт настъпи в 8 г.с. след като ембриона не се развиваше ... тогава скъпи мои тежах около 80 кг ! Мъката беше голяма , защото бебето е дълго мечтано. Въпросните кг качих в следствие на хапчета и прочие лечения с хормони, основния съвет от всякъде където бях ходила за 1год и половиня беше да сваля кг те , но за съжаление хормоните направо ме напомпваха... В този момент аз имах нередовен МЦ , които без лекарства не идваше , поликистоза , ниски нива на прогестерон .... И ето, че започнах Дюкан изхвърлих всички хапове освен ФК и започнах смело напред , само след 2 месеца и 10-12 кг минус МЦ то дойде от самосебе си , а в края на 4 я месец от режима и -18 кг , нямаше и помен от поликистоза и това ми го потвърди личния генеколог. В началото на май 2009 настъпи отново така блянувания момент , отново бременна и щастлива , за съжаление отново за кратко. След това започнах серия от изследвания и се оказа че имам савсем други проблеми, както и генетичен проблем. Това което ми го каза ендокринолога няма да го забравя ... "Режима е чудесен и ви е помогнал в момента да се сте с поне 2 заболявания! Много по - добре е да се направи строг режим за определено време , отколкото всеки ден мазнините около всеки орган в тялото Ви , да затърмозяват работата им." !
Съжалявам , че стана така изкренно и лично , но за съжаление от личния си опит мога да кажа на всяка мечтаеща за бебе жена , че ако има проблем с теглото , най-доброто за нея е да свали кг - те до нормални граници. А ако има проблем с бременност и месид , непременно да мине един стандартен пъкет от изсредвания , на да се оставя на случайността. Успех на всички желая. bouquet