Веганството - да споделим опит 3

Публикувана: 28 дек. 2010, 19:04 ч.
Последно мнение: 13 юли 2011, 18:17 ч.

53 284
750

Вери - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви храни трябва да консумирам, за да поддържам здравето на костите на бебето си, ако съм вегетарианец?
Как да почиствам дървения кухненски плот, ако съм веган?
Как да приготвим пълнозърнести кори за баница?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви храни трябва да консумирам, за да поддържам здравето на костите на бебето си, ако съм вегетарианец?
  
  Като вегетарианец е важно да включите храни, богати на калций, във вашата диета. Някои добри опции включват зеленолистни зеленчуци (броколи и спанак), лук (бял и черен), бобови растения, ядки и семена (бадеми, лешници и чиа семена) , обогатени растителни напитки и т.н. Препоръчително е да се консултирате с лекар или диетолог за персонализирани препоръки относно хранителните вещества и добавките.
- Как да почиствам дървения кухненски плот, ако съм веган?
  
  За почистване на дървен кухненски плот можете да използвате био препарати за дърво или смес от оцет и вода. За пълнозърнести кори за банницата можете да ги намерите в здравословни магазини или да опитате да ги приготвите със съответните съставки и рецепти.
- Как да приготвим пълнозърнести кори за баница?
  
  За приготвяне на пълнозърнести кори за баница можете да използвате подходящи безглутенови брашна, като грахам, ръж и други. Важно е да изберете подходяща рецепта и да следвате инструкциите за приготвяне на тестото. Можете също така да се консултирате с опитни готвачи за съвети и техники за успешно приготвяне на пълнозърнести кори.
- Какви алтернативи на животински мазнини мога да използвам за готвене и печене, ако съм веган?
- Какви са мненията за веганството и здравословното хранене?

Джи

Потребител

# 660 3 фев. 2011, 14:02 ч.

Миленка, пусни линка и в други теми... Hug

Никой не може да ми забрани да си бера собственоръчно билки от балкана... Wink

То така и правя и сега, де...

Виж целия пост

Omega

# 661 3 фев. 2011, 14:23 ч.

Цитат на: M_Nik в чт, 03 фев 2011, 13:56

В момента тече гражданска подписка срещу директива 2004/24/ЕС от 31 март 2004 за забрана на свободна продажба в Европа на традиционни билкови лечебни продукти и биодобавки от 01.05.2011 и забрана от 2012 да се съобщава за каквито и да положителни ефекти от приложението ...на тези природни продукти.
Тази подписка е в подписа ми. Ако сте съгласни - помогнете!

Тази подписка само за свободната продажба ли се отнася-т.е. с рецепта ще може да се купува?Ако е така-просто някои ще се нагушат с повече пари и пазара на черно ще се развие.Био-добавките са си лекарства по принцип,но нарочно ги регистрират като добавки,заради разрешителните.Е,ако забранят и обикновените чайове-ве4е е кофти.
Иначе за сега ако искаш да си купиш нещо "по-екзотично",дето наистина лекува и го поръчаш в аптека-аптекаря е длъжен да ти вземе всички данни и после да те проследи как,колко дълго го вземаш и какви положителни и странични ефекти има.После от своя страна е проверяван от по-висшестоящи инстанции-това едва ли се отнася за БГ.Но дори и да се въведе това в Родината ще стане като забраната с цигарите или с ракията Simple Smile

.
Другата добра новина е,че Турция не е в EU и е наблизо,а митничарите са подкупни.

Виж целия пост

miniemouse

# 662 3 фев. 2011, 15:20 ч.

Цитат на: ॐ в чт, 03 фев 2011, 10:20

Цитат на: miniemouse в чт, 03 фев 2011, 00:07

Идеален вариант е използването в менюто на бобови и ориз едновременно. Тогава усвояемостта на протеините от организма нараства от под 40% до над 60%.

Благодаря ти много за рецептата bouquet

.Може ли да кажеш източника(може би е книга).Зърнени с бобови и още няколко хранителни комбинации,които по принцип са анатемосани,дават комбинации на пълноценни белтъци.

Източника е файл от един семинар по аюрведа хранене. Ще го кача някъде и ще пусна линка.

PS. Ето го:
Линк за сваляне : http://dox.bg/files/dw?a=7633e851ba

Peace

Виж целия пост

Щастливата

Регистриран

# 663 3 фев. 2011, 15:56 ч.

Момичета, много Ви благодаря за отговорите. Hug

realist, не знам какво да ти кажа, освен - bouquet

Винаги много внимателно се включваш в на всеки въпросите, на които можеш да си полезна, задълбочаваш и се опитваш да вникнеш, за да отговориш максимално точно и изчерпателно според тебе. Това го наблюдавам от доста време. Страхотно е.

Като цяло и преди не пиех много, много вода. Много пиех в началото на кърмаческия период, после малко се насилвах да пия толкова, сега пък съвсем не ми се пие. Ако не си наложа - и на една чаша сутрин ще го карам. Просто понякога ми се струва странно. Иначе и на мене тези количества, които ги пише, ми се струват завишени, но пък моето ми се вижда съвсем нищожно. Rolling Eyes

Пък все пак и кърмата... Thinking

Странна работа.

А това, което си го писала за производителите на месо и газирани напитки... Shocked

Просто думи нямам, въпреки че и в моята глава са се въртели подобни идеи в сферата на световните конспирации! Бързам обаче да го съобщя на мъжа ми. Simple Smile

Ане, какъв става хлябът? Твърд ли е много?
Аз след като правих с домашна квас и само пълнозърнесто брашно няколко пъти, и всичките пъти се получи много плътен и твърд, се отказах. Знам, че ако сложа бяло или типово, нещата ще се получат, но честно казано предпочитам да купувам пълнозърнест хляб с маята, отколкото да правя бял, без мая, но все пак бял. Като че ли реших, че да е пълнозърнест ми е по-важно.

Виж целия пост

sv_harmony

# 664 3 фев. 2011, 16:05 ч.

Записвам се и аз в темата. Първо ще се върна да прочета всичко, а после ще питам, че май имам доста въпроси. bouquet

miniemouse, благодаря за файла с рецептите. bouquet

Щастливата, и аз преди не пиех много вода - долу горе както при теб по две чаши ако изпия беше нормално, а за третата направо съм препила, но истината е че ако човек се накара да пие повече в продължителност на няколко дена, тялото започва да ожаднява по-често и да иска повече вода. При мен този метод подейства. Peace

Виж целия пост

Анонимен

# 665 3 фев. 2011, 16:11 ч.

Един малко офф-топик въпрос от мен: сещате ли се за нещо, което бих могла да направя за заздравяване на венците, имам предвид храни, билки или някакви други средства?

Виж целия пост

Meg1

# 666 3 фев. 2011, 16:13 ч.

Алексче, венците прокървяват сега заради бременността, т.е. заради хормоните. Не е болест това, но има четки за зъби специално за чувствителни венци (ползвам такава и при мен има ефект).

Виж целия пост

LordOzzy ⚡

Потребител

# 667 3 фев. 2011, 16:16 ч.

Цитат на: Алексче в чт, 03 фев 2011, 16:11

капка етерично масло от мандарина на четката за зъби/или жабурене с капка-две масло в малко количество вода/ Peace

повишава и настроението Grinning

Виж целия пост

Omega

# 668 3 фев. 2011, 16:23 ч.

Цитат на: M_Nik в чт, 03 фев 2011, 13:47

А иначе при Шанка - Пракшалана не напразно се захранва и яде точно след 1 час точно леща с ориз.

Откъде е тази информация за леща с ориз?
Захранването е ориз с малко гхи.

miniemouse,златна си bouquet

За венците помага и плакнене с разтворен прополис или жабурене с олио,но иначе Мег е права за хормоните.

Виж целия пост

Granny Weatherwax

Потребител

# 669 3 фев. 2011, 16:51 ч.

Цитат на: Щастливата в чт, 03 фев 2011, 02:01

Тия дни се каня да Ви питам за водата.
Колко вода пиете?
Чувала съм едни количества, които винаги са ме изумявали и честно казано започвам да се чудя дали пък в мене не е някъде проблемът.
В последно време се усещам, че пия много, много малко вода. Става въпрос за две-три чаши от по 250 мл например на ден. Дори за третата се насилвам малко.
Не се сещам, не ми се пие, не се чувствам жадна.

мисля, че е нормално зимата да не ти се пие и да не поемаш толкова вода, аз съм по същия начин, но правя литър, литър и нещо, отделно пия прясно изцедени сокчета и поне два билкови чая през деня, та като количество течности е предостатъчно за сезона; лятото разбира се пия значително повече; ако не усещаш някакви признаци за тревога, няма какво да го мислиш толкова, убедена съм, че ако цял ден не пиеш вода, няма как да не си жадна след това, така че чувството за жажда и натровеният организъм ми се струва много популистко

Виж целия пост

Milena Nikova

# 670 3 фев. 2011, 17:11 ч.

Ом, под цитата ми има и източника, също и Земя на заем. А и така ни учиха още на времето Hug

Ето и още, не ми се търсят и други: http://matthewcox.org/neti/shanka.html - в The Special Meal си пише: The meal is boiled rice with dhal (that is yellow split peas) and ghee. Nothing else. No salt, no spices, no vegies. It's called Kicheree.

http://www.beinsadouno.com/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8/ … 1%82%D0%B2%D0%BE/
Интересни статии за вегетарианството и не само. Има в началото статия (доста подробна) за шейковете и ползата от различните такива Peace

Виж целия пост

Mari-Anna

Регистриран

# 671 3 фев. 2011, 17:46 ч.

За венци - жабурене със зехтин или със сребърна вода.
Билките са смрадлика (успокоява на момента), лайка също.

Щастливата, да с твърда кора, вътре е плътен.
НО официалната рецепта е с обикновено, бяло брашно, или така известната содена питка.
аз я промених. и на мъжа ми ного се хареса.
аз лично предпочитам твърд, сух, по взм. леко препечен хляб.
може би след печене, ако се напръска хляба с вода и се увие в кърпа, ще омекне.
всъщност май ще си предпочетеш купения, пълнозърнест хляб Simple Smile

Виж целия пост

Omega

# 672 3 фев. 2011, 17:59 ч.

Цитат на: M_Nik в чт, 03 фев 2011, 17:11

Ом, под цитата ми има и източника, също и Земя на заем.

Извинявай,пропуснала съм.Но в земя на заем има неточности-упражненията не са 4,а 5,остатъка от водата не се повръща-за това си има отделна очистителна процедура, и захранването е само ориз с малко гхи.На мен пък инфото ми не е от нета,ами от човек специализирал шаткармите в Индия.Та може да се каже,че мен са ме учили по друг начин.

Виж целия пост

Milena Nikova

# 673 3 фев. 2011, 18:16 ч.

Цитат на: Анe в чт, 03 фев 2011, 17:46

За венци - жабурене със зехтин или със сребърна вода.
Билките са смрадлика (успокоява на момента), лайка също.

Аз скоро пробвах със сребърна вода и наистина много добре се отразява. Можеш и с памуче да намазваш венците, като лееко натискащ, особено към джобчетата (евентуални).
А смрадликата направо "гипсира" венците Simple Smile

Супер е!
Има си и Адстрингиращ чай:
http://www.bilec.net/product/34/adstringirasht-chay-80-g.html

Виж целия пост

Mari-Anna

Регистриран

# 674 3 фев. 2011, 18:22 ч.

смрадликата е нещо невероятно,
а миналото лято научих и приложих върху ходилата/петите.
та те при мен през лятото си се напукват ужасно,
до момента в който не нахлузя чорапите наесен:)
та накисване в смрадлика от раз ме изнежва Mr. Green

изинете за отклонението, но ми се искаше да споделя.

Виж целия пост

Препоръчани теми

ВАКСИНИ - ТЕМА САМО ЗА вредата от тях - тема 38

24 457
472

Алтернативна медицина

Тибетска гъба/кефир/кефирена гъба 5

6 547
242

Алтернативна медицина

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

35 952
221

Алтернативна медицина