ВМ-НВХ 44 ЧАСТ

Публикувана: 3 ян. 2011, 16:25 ч.
Последно мнение: 2 апр. 2011, 21:03 ч.

35 247
753

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните хранителни групи в режим на ВМ-НВХ 43?
Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим ВМ-НВХ 43?
Какви са препоръките за консумация на вода по време на режим ВМ-НВХ 43?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните хранителни групи в режим на ВМ-НВХ 43?
  
  Режимът ВМ-НВХ 43 включва основни хранителни групи като месо, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, разрешени плодове, ядки и добавки като рибено масло, ленено семе и сусам. Важно е да се избягват храни с високо съдържание на въглехидрати като картофи и други кореноплодни зеленчуци с много нишесте.
- Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим ВМ-НВХ 43?
  
  По време на режим ВМ-НВХ 43 тялото преминава през процеси като изгаряне на калории, определяне на дневния разход от калории, загуба на мазнини, хранене за загуба на мазнини, план за действие , причини за "плато" и "застой" в диетата. Този начин на хранене насърчава здравословното ядене на всички видове храни с ограничение върху някои от тях и резултатите от загубата са бавни, но стабилни.
- Какви са препоръките за консумация на вода по време на режим ВМ-НВХ 43?
  
  Препоръчителното количество вода по време на режим ВМ-НВХ 43 е около 1,5 литра на ден. Важно е да се пие повече вода, за да се подпомогне елиминирането на отпадъчните продукти от тялото. Препоръчително е да се консумира зелен чай, тъй като има лек диуретичен ефект и може също така да помогне за понижаване на кръвното налягане. Освен това консумацията на сурови ядки, особено орехи, се препоръчва, тъй като те могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания с поне 15%.
- Какви са препоръките за хранене по време на режим ВМ-НВХ 43?
- Какви са препоръките за спорт и упражнения по време на режим ВМ-НВХ 43?

# 705 25 март 2011, 20:28 ч.

Ок, дами, michelangela simoni , за вас специално изрових от Спайдърите, а на тях се вярва, директно копи/ пейст Simple Smile

:

за какво се взима рибеното масло и колко трибва да се взима
Полезно е за тъканите (вкл. кости, коса, нокти, кожа, венци), за зрението, имунната система...
Съдържа основно витамини A и D.
Пие се по 1000-1500 mg на ден. Това означава 30 бр. топчета на Phytopharma (независимо от тяхното предписание). Например дозировката на Merivit е адекватна: 2-3 капсули от 500 mg на ден.
Трябва ли да се правят почивки при вземането на рибено масло?
Предозирането със синтетичен витамин А е вредно, но рибеното масло не е синтетично. Хубаво е да е от добър източник (производител). Актавис ще пускат чудесно рибено масло скоро, сега с Милко го тестваме. Ако те притеснява, редувай няколко месеца рибено масло с няколко месеца ленено семе и орехи (аз така правя защото винаги се тревожа за всичко, пък и ми писва да взимам едни и съши неща, сега съм на вълна рибено с кокосово масло).
не, не се напълнява Smile))
количеството, което се пие, 1-3 гр., е пренебрежимо малко.
Рибеното масло е полезно за здравето във всяко отношение. Съдържа Омега 3 мастни киселини, които помагат за добрия трянсфер на мазнините от депата, за възстановяването на мускулите, сърдечносъдовата система; рибеното масло подобрява защитните сили на огранизма срещу вируси и е важно за правилният разтеж и развитието на скелета. Съдържа и витамин А и Д. Не знам да се отслабва от него, но определено помага да се намалят мазнините в тялото при добър хранителен режим
От няколко дни се чудя и все забравям да питам има ли някаква разлика в усвояването на рибеното масло, ако е прието наведнъж, от това да се пие на три пъти през деня? В момента пия от това на NOW, една капсула сутрин и една вечер.
Приемай го при хранене или непосредствено след хранене (ВМ-хранене е за предпочитане!) Не се замисляй много, според мен няма разлика дали е на веднъж или на три пъти.
За мен е точно за 2 мин работа, + написването на този пост, но да, аз знам точно в коя тема да го потърся в сайта на спайдърите. Хайде дано съм била полезна, да помагам докато W'A'S'P' я няма.
Дано изследванията са и наред, и на всички вас, които имате ТЕЗИ проблеми... Hug

П.С. : това с катерещото се дете по секцията е ужасяващо... аз нямам деца още.
Утре ще карам за първи път този сезон- имам много екстремно хоби- карам мотор / за кола нямам книжка Simple Smile

/ и малко ме е страх, не съм карала от 4 месеца, губят се рефлексите, но нямам и търпение, голям кеф е!!!