От Дядо Коледа подарък си поисках и на Дюкан режима по празници устисках - 243

  • 33 919
  • 743
# 585
Вещи,  Hug пустата ламя в мен като види режимно и не се сдържа  Embarassed

Кате, не си единствената  Laughing
Виж целия пост
# 586
Тяна,
огромно благодаря за споделеното!
Всъщност и аз с годините стигнах до същите правила за себе си,
но така систематизирани -
не бях ги чела!

 Peace

П.П. За рибеното масло щях да питам -
до тук на два пъти съм си купувала и в аптеките все изпадат в някакво огромно затруднение,
какво точно да ми дадат... много видове имали... за какво ми трябвало...
Пък аз като не мога да обясня...
Единия път ми продадоха от акула, а втория омега 3.
Вие какво точно купувате!?

 newsm78
Виж целия пост
# 587
envia аз лично пия Омега 3, много ми помага за цикъла. Откакто пия това рибено масло, ми идва на датата, както винаги си е било. Като започнах диетата, първия месец имах проблем, но сега всичко е ОК.
Виж целия пост
# 588
Добро ви утро.  Simple Smile
Тази сутрин кантарът ми се усмихна. 60,4, тоест 600 гр минус за зеленчуковите дни. От днес пак съм на П - 3 дни. Забърках си сладък бъркоч за закуска от трици, извара, яйце, малко подсладител, сложих есенция лимон и лимонови корички. За първи път в това заслабване си правя сладък хляб/кекс/.
Желая ви седмицата да ви е слънчева, поне на лицата ако слънцето нещо се начумери и се скрие.  Grinning

Виж целия пост
# 589
Аз се завърнах,още един Аб ще пия. ooooh! Сега пък вдясно съм имала хрипове,даже джипито каза,че се изкушавала да ми предпише инжекции  #Crazy #Crazy.Туй пък посмъртно няма да го допусна.Мразя инжекции. Crossing Arms Така че до четвъртъка още един Аб трябва да изпия.
Тяна,благодаря за споделеното и аз долу-горе така действам ,сега като те прочетох си дадох сметка ,че и моя режим на хранене е комбинация от няколко.Като например ранна вечеря т.е. преди 18 часа,плод и сладко до обед,спорт 2п в седмицата,водата пак си ми е 2л.Трябва да почна пак да пия копривата.Тестяното ми е 1 път в седмицата ,обикновено в събота когато бабата почне от зарана да меси на децата кво ли не ,та ме изправя на нокти  Whistling Joy,но пък не пропускам ден без филийка с кашкавал,заради мазнините,щото имам едни хапове на Каливита ама нещо ги забравям и поне туй да са ми мазнините за деня,приетите с кашкавала.То колко ли има и там ама нейсе да не ги мисля сега. Joy Joy
Виж целия пост
# 590
Аз пък винаги съм имала проблеми с цикъла. Никога не е на време, защото никой не знае кога му е времето. Първите два дни са ми изключително болезнени и ми пада кръвното, а като ученичка припадах почти всеки месец. С времето организма ми явно свикна с болката и с ниското кръвно, но пък съм имала моменти, когато лягах и чаках да загубя съзнание. Оикновено като се свестя, почва да ми просветва, но когато въобще не припадна, не мога да ви опиша как ми става все по-зле...
Последния ми случай беше преди 4 години - 8 часа повръщах. Лекарите казваха, че като тръгна да раждам, ще съм подготвена, защото било по-лесно. И всички твърдяха, че като родя, ще се оправя.
Сега след раждането чак такива кризи не съм имала, но май ще ми е от полза рибеното масо, а?

Тони, я разкажи за копривата  Praynig  И да ти минават всички болежки! Къш, къш, къш...
Виж целия пост
# 591
Добро утро. Аз днес съм - 200гр още, хихихи

Относно МЦ-то аз също бях като Гардения. След първото ми раждане нещата малко се поуспокоиха, но с такова главоболие. Пак имаше болки, но не както като момиче. Сега обаче, дори не го и усетих. Дано и занапред остане така
Виж целия пост
# 592
Добро утро сладЮранки Hug Hug Hug
Момичета изписали сте света #Crazy,ей от 7ч.сутринта съм се зачела  да не ви остави човек за два дни не мога  ви смогна Whistling
Сега да се изфукам Blush,Кантарев отсече 60кг. newsm08,свалям си кг.в трета и то без мн.усилия,на 26.01.правя една година с Вас и Дюкан newsm51 и свалени около 34кг.
Линииката ще я преместя когато кг.замръзнат на едно място Whistling
Сега ви пожелавам лек и успешен ден  bouquet
Виж целия пост
# 593
Добро утро
Ниаде не намерих отговор на моя ъпрос  Sad
дали мога да ям обезмаслено плодово мляко, кисело ???
някой знае ли?
Става дума за ударния режим


Хубав ден и скорошно оздравяане на болните
Виж целия пост
# 594
Ивелина Колева ,по-добре си го прави със Степ плодовото мляко и можеш през ударния Simple Smile
Хубав ден на всички! Hug
Виж целия пост
# 595
Извинете за глупавия Въпрос за СТЕП , това разтворимия прах за безалкохолно ли иде реч?

То е с абсолютно неизвестен произход /лично мнение/.
А да се изфукам с линийката си. Макар , че като я правех си мислех , че имам за сваляне около 30 кг , но калкулатора отсече 41.
А, какво са няк'ви си още 10, нали? Joy

Ето за това иде реч , нали


Върти ми се главата , че се води някакво дело срещу компанията производител...
Виж целия пост
# 596
Извинете за глупавия Въпрос за СТЕП , това разтворимия прах за безалкохолно ли иде реч?

То е с абсолютно неизвестен произход /лично мнение/.
Точно за него иде реч.И да,произходът му е неизвестен,но поне няма захар..уж..Аз между другото си правя кисело мляко ,подсладител и малко нискомаслено какао..това като се затръшкам за нещо шоколадово Laughing
Не мога да видя картинката,че в офиса имаме някои забрани,но фирмата която произвежда Степ-четата,произвежда и витамини и разни други неща. www.kendy.com
Aбе то като се замисли човек за абсолютно нищо не можем да сме сигурни какво съдържа и изобщо какво ядем...за съжаление Confused
Виж целия пост
# 597
Aбе то като се замисли човек за абсолютно нищо не можем да сме сигурни какво съдържа и изобщо какво ядем...за съжаление Confused

Затова четем и се учим от тези,които вече са минали по пътя и са го утъпкали за да ни бъде по-лесно на нас новите! А не се правим на "откриватели на топлата вода"! Peace

Миленче,много се радвам като те видя! Hug Hug
Я открехни ме и мен на далаверата със свалянето в трета ,плийз! Аз се мятам между 68 и 70кг... Blush
Ама така съм се издула,че ми се струва че съм 80... ooooh!
Виж целия пост
# 598
Aбе то като се замисли човек за абсолютно нищо не можем да сме сигурни какво съдържа и изобщо какво ядем...за съжаление Confused
Затова четем и се учим от тези,които вече са минали по пътя и са го утъпкали за да ни бъде по-лесно на нас новите! А не се правим на "откриватели на топлата вода"! Peace
Първо,ако визираш мен,не се правя на откривател на топлата вода-всички знаем за СТЕП,че се ползва при диетата.Второ това,което съм написала е така-никой не може да гарантира колко нишесте има в уж нискомалсеното мляко ,например.Така ,че е факт че не сме сигурни какво ядем.
И хайде стига вече с това "нови " и "стари", че става като в детската градина! Peace
Виж целия пост
# 599
Тони,хайде вече оздравявай.И си пази средния пръст,че някой ден може да ти трябва  Joy  ползвай,показалеца.
Гарденийка,щом нещата са по- лесни сред раждането,давай след второто ,може съвсем да ти олекне.
Роса - много хубаво че имаш линийка,сега разбрах ,че ти доста имаш да сваляш .Спирай с нережимностите,не ти влияят за сега,защото килограмите са много.Но като останат по-малко ще ти се отрази.Ако се беше вслушала ,сега нямаше да си с1.5 кг на долу.Щяха да са поне 3.
Миленка,ти много сваляш бе Rolling Eyes Мисля ,че е време да вземеш мерки да спреш това сваляне.Така беше при Съни3.Не е въпроса колко ще свалим,а колко можем да поддържаме,защото като тръгнат на горе,хич не е приятно.Не мисля ,че при теб ще се случи,но ....
Е щях да забравя да почерпя   party023  ,аватарчето ми стана на  3годинки.
Айде много минуси
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия