От Дядо Коледа подарък си поисках и на Дюкан режима по празници устисках - 243

  • 33 932
  • 743
# 330
Добро утро Hug Грабвам си от кафенцето на Тоничка веднага, благодаря!
Много нещо сте изписали,  #Crazy не мога да смогна да ви изчета. Съгласна съм напълно с вас, че килограмите са само една малка част от комплексното чувство наречена самочувствие. А килограмите са важни само до толкова, до колкото ние сами ги приемаме като условие, за да бъдем красиви и самоуверени. Всъщност в самоувереността се крие ключа за палатката. Винаги съм била на мнение, че е важно самият ти как се чувстваш, как се виждаш и възприемаш, а околните да мислят каквото си щат, данък обществено мнение няма нужда да плащаме. Все пак живеем за себе си, важното е ние да се харесваме и най-важното да се чувстваме добре.
Малко се отплеснах, извинявайте  Flutter
Иначе при мен нещата са добре. Аз обаче днес ще карам П четвъртъка, че утре баща ми има рожден ден и няма как. Аз продължавам да експериментирам с храните и с това как ми действат. Вчера примерно установих, че не сладкото (в умерени количества, разбира се) е проблемът при мен, а тестеното. Само пълнозърнест хляб и това е.

Желая ви успешен и отслабващ ден  newsm51
Виж целия пост
# 331
veronic,много ме трогна написаното от теб и много се радвам ,че успяваме да те заредим. Hug
Прекрасно е чувството .Много се радвам и ти пожелавам много бързо да се отървеш от излишните килца . Hug Hug Hug И отново със самочувствие да прегърнеш света! Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 332
Добро утро и от мен  момичета,Необикновена честита месечинка и пиши пак в стария стил ,толкова  ми харесваха постовете ти.Тони мила при теб нещата май станаха доста сериозни ,пожелавам ти бързо оздравяване. Вероник   успех и повече щастливи мигове.На всички  желая лек и изпълнен с много емоций ден. newsm51
Виж целия пост
# 333
А може ли маслини newsm78 с водка лайт newsm78
Виж целия пост
# 334
Добро утро Simple Smile
няма как да не си взема от кафенцето на Тони
И започвам първо с много голямо БЛАГОДАРЯ за подкрепата на Тони и на Veronic  Hug Hug Hug
Мина и втория изпит ..остават още само 3  Laughing

Аз пък имам друг проблем-точно от всичко преживяно (комплекси, нежелание за купуване на дрехи, депресиране, затваряне в себе си..) сега много плахо посягам към храната. В смисъл в трета фаза съм и знам, че примерно мога да ям по един плод всеки ден и по малко сирене , но въпреки това ги ям през ден.Галите ми също не са кой знае какво. Просто при мен е останал някъв страх да не се повтори всичко Sad
Знам, че ще кажете, че не може цял живот да я карам така и ще сте прави. Просто се опитвам да подходя внимателно и да не си играя повече с тялото да качвам и свалям.
Но имам желание и знам , че ще се справя и с това Simple Smile

veronik , казват, че хубавото и лошото се редуват. За жалост си преживяла много, но за в бъдеще искренно ти желая да постигнеш желаната промяна и да бъдеш много щастлива  Hug

Аз мисля днес да направя един релакс и малко шопинг, че всичко лопа  Laughing , а от утре по цял ден над учебника, че идват тежката част вече Sad

Ми от мен пожелание за хубав и спорен ден Simple Smile

Toni, бързо да се оправяш и да ги спираш тези гадни антибиотици  Hug
Виж целия пост
# 335
А може ли маслини newsm78 с водка лайт newsm78

ТцЪ, само MARTINI DRY с мноооогоооо маслини!
ПП Уф, как го обожавам Blush!


Хубав ден момичета и умната Hug Peace!
Виж целия пост
# 336
А може ли маслини newsm78 с водка лайт newsm78
Може ако водката е от трици и маслините са обезмаслени. Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 337
 Joy Joy Joy туй 'обезмаслени маслини' даже не мога да си го представя. hahaha
Момичета,гледахте ли снощи по Нова Тв колко сол приемаме с хляба,сиренето,кашкавала.Повече от дневната доза. #Crazy newsm78
Как няма да сме с висок процент по хипертонии,затлъстяване и холестерол. #Crazy
Трябва всички да си променим начина на хранене.ВСИЧКИ! Thinking
Klee ,ще минат бе ,нали сме тука да стискаме палци! Peace Hug
Офф тез трици май трябва да си изместя по обед.Нещо не могат да си паснат с АБ.Цял предиобед ми се гади,щото сутринта пих Аб ,след 20 мин хапнах триците и се почна едно...ужас  Sick.
Нали не пречи по обяд да ги ям?Че съм забравила.Досега не ми се е случвало от АБ да ми се повдига ,ама в момента е някакъв кошмар.Ядох ябълка да обере киселините и пак имам. #Crazy
Виж целия пост
# 338
Здравейте скъпи стари и нови момичета.Аз съм бивша дюканка.Не знам дали някой ме помни все още, доста новички има вече Simple Smile
Бях на диетата от 11.05.2009г- до началото на ноември същата година(1,2 и 3-та фази)За това време успях да сваля цели 25кг.Бях изклщчително доволна от постижението си и успях да запазя теглото си с четвърта фаза още шест месеца, докато забременях.Вече си имам сладко момиченце на 1 месец Heart Eyes
 Сега имам да свалям около 18-20кг.Не кърмя,поради други причини.Искам да започна диетата отново,  в началото на февруари.Моля за съвет по-вещите по въпроса да ми отговорят,дали е уместно да започвам толкова бързо диетата от ново,при положение,че не кърмя
Благодаря предварително за вниманието   bouquet

Лек и отслабващ ден на всички  Hug
Виж целия пост
# 339
Детелина,зависи в какво състояние си след раждането,ако не е било проблемно,ако ти по-принцип си здрава не виждам причина да не започнеш
Виж целия пост
# 340
Детелина,зависи в какво състояние си след раждането,ако не е било проблемно,ако ти по-принцип си здрава не виждам причина да не започнеш

Работата е там, че след раждане рязко пада имунитета.Аз даже вече бях болна и се наложи да взема антибиотик.Страхувам се ,да не ми отслабне още повече иминната система,като започна диетата?
Виж целия пост
# 341
със сигурност така ще стане,а при всяко раждане има голяма кръвозагуба,от там и хемоглобина пада и ще вземеш да припаднеш накрая,я по-добре изчакай,но нищо не ти пречи да понамалиш количеството на храната,увеличи плодовете,месо,готови витамини ,като спреш антибиотика,седмица след това прецени дали си добре
Виж целия пост
# 342
Здравейте, любоми мои!  Hug Hug Hug Hug
Необикновена:Липсват емотиконите, които така и не каза от къде са  Thinking
И като споменахте за либидо да кажа и аз, че и моето почти го няма  Cry Не бях се замисляла от какво може да е  Thinking Thinking Thinking Thinking
Днес съм -1кг, но бързам да се радвам много.  Rolling Eyes За вечеря ще си правя запечени броколи с извара и печени бутчета с кисело мляко.
veronic: Hug Hug Hug
Klee:Успех с оставащите изпити  Hug
Виж целия пост
# 343
Девойки,привет и от мен! Simple Smile
Отдавна надничам от балкона и вече ме заболя врата и реших не само да надничам,ами и да се разпиша Simple SmileТа аз съм на поправителен от 10.1.2011.Началото на 2009 започнах да я правя,не свалих много кг,но на мерки много.Естествено доволна и щастлива,че вече няма паласки,че си влизам в "слабите" дънки и т.н. така се подхлъзнах,че както карах 3-та та накрая отново се освиних Embarassed
Та отново се наредих в редиците на дюканките,надявам се този път отново с добри резултати и най-вече повече воля.Това,което ме притеснява в момента е,че нищо не свалям SadОпределено усещам,че талията ми се е прибрала малко,но кантарЯ не отчита нищо...След седмица чакам МЦ,надявам се да е от това..Какво ще кажете вие по-вещите по въпроса? newsm78Отделно от година насам забелязвам,че все повече задържам вода и то 2 седмици още преди МЦ.Но това е от ЕГН-то,март месец навършвам 37г.
Така съм се ядосала на тоя кантар,че хич не искам да го виждам .Извадила съм си един панталон,който ми е мерило.
Иначе изкарах 5 дни удърни и сега карам 1П/1ПЗ.Мислите ли,че е ок този режим?Какви са вашите впечатления от него?


И накрая ,но не на последно място искам да ви кажа,че ми действате много стимулиращо! Hug
Виж целия пост
# 344
Детелина, кърмиш ли? Ако кърмиш до 6 месечна възраст на бебето е силно непрепоръчително да си на каквато и да е диета. А дори и да не кърмиш мисля, че хормоните ти още не са се успокоили и е добре да поизчакаш още за това. И може и естествено да свалиш някое друго килце.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия