От Дядо Коледа подарък си поисках и на Дюкан режима по празници устисках - 243

  • 33 931
  • 743
# 375
Тони, срам ме е ,да кажа точната цифра,ама горе-долу  десетина.  Embarassed
даже мислех само да си ви чета ,и като си стигна лентичката тогава да се обадя,ама пусто не трае  Mr. Green
тъй- тъй се разписах ,поне да кажа кви ги върша.Карам 2/2 ,много ми е добре,защото работя на смени 1 и втора.На първа няма кога да си готвя.като съм втора готвя за два дена,и занисам една чанта храна на работа.Предизвиквам голяма веселба,щот уж на диета а с една торба манджи.Да не говорим ,че в магазин хранителни стоки работя  hahaha Ама свикнаха колегите вече,в началото беше весело.От втори съм от повтарящите,като стане месец ще кажа колко съм свалила.Противно на очакванията ми върви много добре.Добре че е така ,че иначе не знам дали щях да мога да издържа така.честно да си кажа,не знам как съм изкарала 7 месеца във Втора,като знам колко стриктна бях/сега пак съм така,де.../Надявам се ,скоро да си стигна линийката и вече в трета ....не знам.Ама ,то" парен ,каша духа"Искрено се надявам да съм си сложила обеца на ухото, и да няма повече втори фази.
тъй,много се разписах ,ама щото ви обичам.И фотото на Зоритка гледах ,та ме хвана  музата.
 Hug  Hug  Hug
Виж целия пост
# 376
Големи сте сладурки. Като ви разглеждам снимките / а аз гледам много активно / ви се възхищавам на търпението. Никога не съм била на диета повече от месец - месец и половина. Толкова големи периоди са ми били страшни.
Сега тъй като нямам някакви цели като събития и дати съм спокойна, храня се доволно. И бавно да става свалянето не съм толкова припряна. Сутринта кантарът показа 61. Имам към 500 гр минус за трите протеинови дни. Сутринта закусих с две принцеси по дюкански. Изпила съм вече литър чай и съм доволна от живота.  hahaha
Iggiberry, не отлагай покупката на нов кантар. Но все пак имай предвид, че новият ще е различен и ако има разлики в плюс ще е от кантара.  Simple Smile
Виж целия пост
# 377
Мимиии, не помня дали съм ти казвала, ама от преди все си  мислех, че на теб не може да се случи. Успех!  Hug
Детелина, и теб те помня  Hug Да ти е честито малкото съкровище! Моят съвет, обаче е ако въобще почваш, да почнеш олекотена. Все пак е балансирано хранене, без изключване на определени групи храни. Сама казваш, че имунитета ти е поотслабнал, а и си трябва възстановяване след раждането. Освен това организма има естествен стремеж за махане на натрупаното по време на бременност. Ти само малко ще го подпомогнеш  Wink
МастърЧе, ама много си готина, беееееЙ  Hug
Иги, знаеш и можеш, въпреки временното невидение на теглото  Hug
За мен - ще правя П-петък, че днес каква закуска си направих... Изключих какъв ден е.
Виж целия пост
# 378
Цитат
Мимиии, не помня дали съм ти казвала, ама от преди все си  мислех, че на теб не може да се случи. Успех! 

То и аз така си мислех ,ама  случи се  Tired
Виж целия пост
# 379
...
Ей мЪ мене...Прясна снимка от оня ден....Четвъртата ми върви прекрасно.Ям всичко,но не прекалявам,доволна съм.....
http://media.snimka.bg/7946/022146694.jpg?r=0

хихи
на какъв фон само си се снимала
сладурче
Ам'чИ тъй де....Няма да се излагаме я.... Joy Joy Joy Joy

Мастърчееееееееее, живо ли се бряяяяяяяяяяя!

Мими,  hahaha hahaha  добре, че имаме фото от сбирките, та се присещаме кой кой е  hahaha

И Люската е успяла да дестилира водка от трици, след близо тригодишни опити........обаче как е обезмаслила маслините  newsm78
Мърдааам .....Жива съм..... Mr. Green

Мастеронка, лИбоФ моя,ти си моята гордост! МноУ си УбаФка бе! Пу-пу... Hug Hug
Мерси Сискооо Hug Hug Hug пА за теб аЙ да не говоримммм....МногУ си хубава така и много си постигнала вече... Hug Hug Hug Hug

Тонче.....разсмя ме с това...."Не се обаждаш ,не пишеш,пари не пращаш    аааа ,туй любов ли е ми кажи / " Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy

Гарденийка  Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 380
Ти сЪ смеЙш ама нас питаш ли ни кво ни е без тебе / Thinking Joy Joy Joy
Много си хубава ,забравих да кажа  Embarassed Чудно изглеждаш!И фона ти отива.Той тоз фон само за такива като тебе  Joy Joy твърди и жЕлезни Joy.

Мимииии,много се радвам че си се взела в ръце ,а кг скоро ще ги сбориш.Ти си знаеш правилата ,въпрос на време е просто да ги свалиш.До лятото ще си минала в трета вече,а там е по-лесно като знаеш кое може и кое не ,ще си стриктна. Heart Eyes Hug Прегръщам те и стискам палци! Peace

Виж целия пост
# 381
Ай да ви питам нещо сега тези дето са свалили доста килца- кожата как е, провиснала ли е и проблема със стриите как седи

Иначе аз да се похваля, че след 7 месеца тва пусто МЦ най- накрая дойде. Ха дано сега хормонките да си намерят мястото и да почнем да сваляме по- лесничко
Виж целия пост
# 382
Ай да ви питам нещо сега тези дето са свалили доста килца- кожата как е, провиснала ли е и проблема със стриите как седи

При мен след свалени 37 килограма...Кожата се сви.Нищо не ми виси....Стриите...мисля,че зависи от типа кожа....При мен си имаше и преди малко,но не са се увеличили....мажи си когата с любимо кремче за всеки случай за да я подхранваш!


Ти сЪ смеЙш ама нас питаш ли ни кво ни е без тебе / Thinking Joy Joy Joy
Щоооо? Кво ви е?  Mr. Green hahaha hahaha hahaha

Не пиша вече ...щото няма нужда от мене....Само отвреме навреме драсвам по някой ред да се обадя,че мърдам и да знаете,че режима действа,ако се спазва без вариации и оправдания....
Виж целия пост
# 383
При мен след свалени 29 килограма кожата ми виси на корема и на циците. Стриите си ги имах от преди-много на брой и от дълго време, сега се свиха, но на гърдите е ужасно положението-вяла и отпусната кожа, изпразнена от съдържание... Не съм се мазала с нищо и това ми е една от най-големите грешки в живота!!!
Виж целия пост
# 384
При мен днес е 10 ден от ударната фаза. Учудващо добре се чувствам, нямаше го главоболието и гаденето.  Усещам, че съм свалила, но не смея да се претегля, понеже съм 2 дена преди цикъл и си знам, че няма да са реални килцата на кантара. За втората фаза все още немога да реша  схемата, иска ми се да смъкна още около 5-6кг. Миналата година  следвах 5/5, но все повече се замислям за 1/1. Дайте съвет.
Виж целия пост
# 385
Прочитайки още  първото ти изречение, едва ли имаш нужда от съвет. Peace
Виж целия пост
# 386
За 5-6 кг - 10 дни ударна !?!?!?!?!?!?!!!!!!!
Виж целия пост
# 387
Деситка, но ти още сваляш, нали? Съдя по лентичката. Имаш време да се прибере кожата.
При мен висене няма, но аз не съм от тези с многото килограми.
Прибира се обикновено в периодите на задържане. Точно тогава, когато всички плачат, че имат застой от незнам колко си дни  Peace
Беба28, повтарям останалите по повод ударната.
Виж целия пост
# 388
За 5-6 кг - 10 дни ударна !?!?!?!?!?!?!!!!!!!


О не не.... не съм свалила 5-6кг за тези 10 дена. Искам да сваля още 5-6кг.
 
Виж целия пост
# 389
Никой не казва, че си свалила толкова. Просто всички казват очевидното - това, което е написано навсякъде и се повтаря непрекъснато - ударна фаза до 5 дни. Ако човек има да сваля много килограми - над 30-40, тогава може да се направи повече дни, но яко е над 8 да е под лекарско наблюдение. А ти за някакви 5 кила си тормозиш организма и подлагаш на риск здравето си.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия