От Дядо Коледа подарък си поисках и на Дюкан режима по празници устисках - 243

  • 33 917
  • 743
# 615
Гарденийка,Медлар ме е изпреварила за чая от корпива,много хубаво е обяснила.Много е полезен! Hug
Мимиии,честит ти рожденник!Да ви е жив и здрав и красиво и щастливо детство му пожелавам!
Много,много късмет ...подарявам му го с тези вагончета: Joy



Виж целия пост
# 616
Степчето категорично го спрях.
Но аз не съм от пристрастените към сладко.
В хладилника задължително имам от крем-карамела-
в случай на глад за сладост.

Виж целия пост
# 617
Мимиии, newsm51 newsm51 newsm59 nbirthday да ти е жив и здрав рожденника! Да е здрав !

Сисссс хубаво и правилно си го написала, не знаем какво консумираме , но аз като работеща жена не мога да си позволя да си готвя персонално за мен в къщи така , че едва ли ще умра.
А за отношението ти към новите ще се въздържа , режима го правя за втори път , когато  нямаше форум, /или не съм била в него/ .А се наложи да пия лекарства и допуснах да стана като родилка.
Но аз не желая всички да ме одобравят , та това би било лудост .
Когато някой ме дразни - не го чета!
Аз избягвам да се качвам на кантара всеки ден. Дори кантара се препоръчва да се забрави,
само при смяна на режима или веднъж седмично.
Но всеки сам си знае Peace
Виж целия пост
# 618
Има плодово обезмаслено 0.1% кисело мляко с подсладител на Култура (без плодове е в състава и в опаковка по голяма от стандартните плодови млека), но го няма във всички магазини. Аз досега само в един супермаркет съм го откривала. Според мен става за режима.

ПП Мимиии да ти е живо и
здраво сладкото аватарче!

Виж целия пост
# 619
Сисссс хубаво и правилно си го написала, не знаем какво консумираме , но аз като работеща жена не мога да си позволя да си готвя персонално за мен в къщи така , че едва ли ще умра.
А за отношението ти към новите ще се въздържа , режима го правя за втори път , когато  нямаше форум, /или не съм била в него/

И аз съм работеща жена,а и повечето от тук присъстващите,имам и три деца ,но това не ми пречи да си готвя вкъщи персонално и да си нося "манджичка" в офиса!  Peace
А отношението ми не се дели на такова към "нови " или към "стари", а на такова към "глупави постове" и таква "със смисъл"!
И аз съм била от новите,дори още се смятам за такава,но преди да започна режима "изгризах" книгата с кориците и прочетох поне 5 пъти първата страница на темата! Защото е глупаво да започнеш нещо,без да си се информирал поне елементарно за него! И после да задаваш въпроси от сортна на "мога ли да направя 10 дена ударна фаза" или "Чудя се каква схема да подкарам?дали да не е 2/4 напримар" Mr. Green
Виж целия пост
# 620
И аз съм работеща,а  и си гледам детето  сама Simple SmileТакъв ентусиазъм ме е хванал,че сама не мога да се нарадвам на себе  си.В събота и неделя така се вихря в кухнята-все режимни вкусотии си правя.За детето толкова идеи за ястия нямам,колкото за моите диетични  Embarassed
А пак относно плодовите млека,няма никаква разлика дали ще си сложа степче или ще си взема такова с подсладител-същите оцветители и химии има и в тях.Но пък сте прави,че е по-добре да се сведе до минимум яденето на такива неща най-вече ,за да не си тровим организма.
Виж целия пост
# 621
Тумбеее в кварталното Макао ли ги намираш hahaha hahaha hahaha ???
Ей винаги съм се чудила как може да се изнамират толкова режимни неща - аз изобщо не си правя труда да ровя из диетичните, диабетичинети всякакви щандове...е с малки изключения когато някой каже че е открил нещо ново и режимно, и чак тогава почвам да потърся. Може би го правя от гледна точка на това, да не намеря нещо, на което да не му устоя, знам ли аз  newsm78
Иначе си знам щанда с месцето, млечните продукти, триците ми къде са и прочие Peace
Добре че ви има, че да споделяте какво има ново на пазара  Peace

Мимии да ти е жив и здрав момъка, много да ви радва и едно безгрижно детство му желая, изпълнено с много усмивки и пакости newsm59

Миленка и аз изкам да я чуя тази тайна за трета. Аз да не кажа с неистови мъки, но доста ограничения имам за трета, и пак със зор си подържам 57-58кг. Новогодишните ми 1,5кг ги разкарах чак миналата седмица , пък какво остава и да свалям още newsm78
Виж целия пост
# 622
Хубу де  Laughing кво пък толкоз му харесвате на това степче незнам  newsm78 Аз тва нещо като таткото на Зоритка не го пускам в къщата си.Вместо да се чудите все с какво да замените сладкото пробвайте да си промените храненето.Ако изяждате достатъчно количество качествена храна няма да ви липсва толкова.Примерно като ви се дояде сладичко по-добре опитайте със зеленчук ей така суров - морков, краставичка, доматче, цветно или бяло зеле и т.н и ще ви мине гарантирам  Peace Ако сега, когато знаете, че сте на диета и не може сладко не се промените след края как ще стане  newsm78 Просто си размишлявам....
Тука има едни червени пиперки като камби умирам да ги гризкам и всякакъв вид зеленчук и американските ми колежки ме гледат като извънземна  Joy и все ми казват, че зеленчуци освен на салата с повечко дресинг не можели да ядат.Да, ама аз съм си българче от село и са ми по-вкусни от всеки техен снакс.Не ми пука хич кво си мислят  Wink

Гарденийка пробвай с рибеното масло един месец след последния цикъл и ще се изненадаш аз пия 1000мг по една капсулка на ден,но не редовно, а през месец , два.

Миме здраво да ти е детенцето и много радост да ти носи   bouquet

А за плодовите млекца щях да казвам  Grinning Как 250 грама това си е бая количество. Тука са ню-ню и две едва ли са повече от 100гр.

Бай ви  Hug Отивам да се трудя след малко.

пп Докато се изкажа  Laughing Аннафейс ми е прочела мисълта за сладкото по известната Дюканска телепатия  Laughing  Hug
Виж целия пост
# 623
Сиско ,ANNAFACE честно да ви кажа незнам как падат кг.в трета,и аз съм с големи ограничения ,но нали си имах пневмония и от тогава започнаха да падат кг.надолу newsm78 само мойто да не е затишие пред буря  че незнам тогава ooooh! #2gunfire
Миме да ти е жив и здрав юнака и мн.да те радва newsm58
Виж целия пост
# 624
Аз съм забелязала, че сладко ми се дояжда в протеиновите дни.Когато си хапвам салатка, като че ли се наяждам качествено....и количествено Mr. Green.... и няма място за кремчета и тем подобни.В П дни си правя желирано прясно мляко с подсладител и един жълтък в него...ейййй няма вече по-любим от него.
Аз пак съм на пейката със семиците, ама да видим докога...то тва мойто вече не се издържа.А 7, а после 8....аман! Crossing Arms
Виж целия пост
# 625
И аз мисля да ги пробвам тези плодовите млека на Култура. От известно време ги заглеждам, но в крайна сметка все не взимам.
tqna, как ме подсети за кафе лате от Старбъкс .... Това ми беше любимата част от разходките ми из Лондон  Laughing Като видех Старбъкс и  #Crazy #Crazy #Crazy  Laughing Следващия път пий едно и заради мен  Embarassed  Heart Eyes
Виж целия пост
# 626
Хубу де  Laughing кво пък толкоз му харесвате на това степче незнам  newsm78 Аз тва нещо като таткото на Зоритка не го пускам в къщата си.Вместо да се чудите все с какво да замените сладкото пробвайте да си промените храненето.Ако изяждате достатъчно количество качествена храна няма да ви липсва толкова.Примерно като ви се дояде сладичко по-добре опитайте със зеленчук ей така суров - морков, краставичка, доматче, цветно или бяло зеле и т.н и ще ви мине гарантирам ...

абсолютно подкрепям
степчета, подсладители, кола лайт само поддържат глада за сладко, вместо да се отървете завинаги от него
тяна е дала супер съвети как
а моят е в кремчето да слагате ванилия, истинска на прах или от пръчка или канела
действа наистина и води до отказване от сладкото

да не говорим, че тези изкуствени подсладители дават сигнал за мозъка за сладка храна, отделя се инсулин за да се отстрани тази несъществуваща сладост и всичко това води освен до хиперинсулинемия и до постепенно изтощаване на панкреаса и идва момент, когато вече не може да произвежда инсулин, а тогава се сещате какво следва
Виж целия пост
# 627
Здравейте пак Simple Smile Не знам дали ме помните от вчера, обаче съм свалила 2 кг и половина за 1 ден  Shocked Този режим е страшен Simple Smile
Нали знаеш,че това е вода ,а не мазнини ? Simple Smile

Ами не, не знаех всъщност  Rolling Eyes Ноо се чувствам много леко  Party И Съни, не съм го почвала, спазвах един ден и сега реших да пробвам просто да се ограничавам, дето викате 4кг.не сатолкова много. Ако издържа повечко време без да се изкушавам, до лятото може да съм супер Simple Smile
Виж целия пост
# 628
Не е толкова лесно човек, който обича сладко да се откаже от него. Дори смятам и че не е възможно(лично мнение). Да го намали, да , но не и да се откаже. И хич не може да го замести с морков или краставица. Сладкото си е сладко. Е, вредно е , но както се обсъждаше досега много неща са вредни. Аз лично не съм по сладкото, рядко съм яла и преди и сега не ми се яде много, но когато ми се прииска не мога да го заместя със зеленчук или месо, или каквото и да е друго. Просто ми се  яде сладко.

Мими, честит Рожден ден на детенцето! Да ти е живо и здраво и много да го слушаш!   bouquet
Виж целия пост
# 629
какво става днес - във всички теми се води спор за полезните и вредните храни и как трябвало да се ядат само био. И аз съм на мнение като Сис че всичко е за пари


Миме, да ти е жив и здрав рожденника и да расте много щастливо дете  bouquet Heart Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия