От Дядо Коледа подарък си поисках и на Дюкан режима по празници устисках - 243

  • 33 918
  • 743
# 600
MALVINA,не,съвсем не визирам теб... Има хора,които тепърва прохождат в режима и се смятат за много по-запознати от тези,които вече са минали по този път и са се дотказали като успешни дюканки дори в четвърта... И да-важно е дали си стара или нова дюканка...И амз катно всички новички си мислех ,че щов във втора е толткова лесно,значи е лесно по принцип...Но сега,когато вече съм в трета,май вече не съм толкова убедена ,че е лесно... Peace
Виж целия пост
# 601
Добро утро и от мен.При мен трета за сега върви по план имам там едни +- 2 кг които си варират ,но това хич не ме безпокои нормални е след като вкарвам нови храни.И да ви разкажа сънувам снощи ,че съм на плажа и както си хванах кожата от двете страни на кръста така се разпъна както слонски уши Joy и майко събудих се от уплаха ,че е истина. Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy
Сега да ви кажа за Степчетата и другите там подобни;Подсладени са с аспартам който е не само вреден но и убийствен за човешкият организъм приет в големи количества,за съжаление има го дори в детските витамини което хич не е добре .Среща се в над 6000 продукта  на пазарът,аз лично след като изчетох купища статии какви увреждания причинява и накрая води до смърт събрах и изхвърлих от в къщи всичко съдържащо го.
Относно плодовите млека :да Дюкан ги разрешава ,но не по вече от 2 на ден (0,250 кг)
лек и усмихнат ден на всички.
И хайде моля Ви се спрете да се разпознавате в постовете след като не е упоменато име защото има една хубава българска поговорка"Не питай за лудото то само ще се обади"(не визирам никого) Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
http://bgtrener.blog.bg/sport/2006/07/22/umiraiki-sladko-vnimanie-aspartam.7681 ето тук има едно доста изчерпателно инфо за аспартамът който има желание може да го прочете.
Мимииии да ти е живо и здраво аватарчето ,много късмет и да ви слушка,че като порасне вие да го слушкате   bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 602
.. И да-важно е дали си стара или нова дюканка...И амз катно всички новички си мислех ,че щов във втора е толткова лесно,значи е лесно по принцип...Но сега,когато вече съм в трета,май вече не съм толкова убедена ,че е лесно... Peace
Знам,че изобщо не е лесно.Точно в трета изпуснах нещата от контрол преди година и половина.Изисква се страшно много воля и искрено се възхищавам на момичетата,които я имат.
Относно аспартама и аз съм чела много ,но като се замисля няма как съвсем да го изключа.Ами то и в колата има...,а тя ми е нещото което ми помага в моменти ,когато умирам за сладко или ми падне кръвното Rolling Eyes
Виж целия пост
# 603
Аспартамът е канцерогенен.
Пилетата-бъкани с хормони.
Млякото с растителна мазнина,соя и Е-та...
Зеленчуците ни са пестицидни...
Ами то така погледнато,дюкан не е приложим в днешната действителност!
Ако се "вардим " от всичко май не трябва въобще да живеем бе!
Аз например живея на село и имам оправни свекъри ,които се грижат да се храним с био продукти-пилешко,зеленчуци,плодове,мляко,сирене,масло...Почти всичко си ни е собствено производство.И въпреки всичко "ракът ме гепи" Mr. Green Така че,не се втелясвайте толкова...
Всеки ще живее докато умре! Peace

Дразня се много,от такива изказвания като например "ама в млякото Култура има растителна мазнина"...
Ами има,ама колко от момичетата тук са свалили по 50 кг ,а през цялото време са яли именно Култура!
Ето на това му казвам аз "Не откривайте топлата вода-някой преди нас вече го е направил!"
Виж целия пост
# 604
Сисссс,заставам зад всяка твоя дума!Точно това ми беше идеята и на мен! Peace
Живеем във време,когато вредните неща са повече от полезните/храна,въздух,наичн на живот/.Затова няма смисъл да сме крайни.Важното е да има мотивация ,воля и последователност и резултатите няма да закъснеят!  Wink
Както и ти самата каза,примери за това имаме много тук! Simple Smile
Та сега да се опазим от грипа,че лошо...Синът ми се събуди с болки в гърлото,а сега  аз усещам,че нещо май ми драска и на мен.. Confused
Виж целия пост
# 605
Бау-бау, въпросът с подсладителите не е за подценяване особено при хора свалящи 30-60кг, при които втора и трета фаза са доста дълъг период от време. В границите на разумното едва ли е такава заплаха.

Подкрепям Тяна относно безалкохолни, сокове и др. Пия само вода и никакви други измишльотини, за сметка на това си позволявам много рядко бира, при необходимост Ред Бул , честичко посещавам нощен бар (максимум 2 уискита). Вечерям рано, а първата ми закуска е след 13ч, гледам да ми се събират поне 15-16 часа без храна.Сутрин пия  кафе  и Хуск.Постоянно търся и експериментирам с разни неща.Имам двигателна активност през целия ден,от днес си намерих и още едно натоварване, но ще го споделя щом стане навик, всеки ден масаж на крака, корем и дупе с антицелулитен крем, за оставащите части- лосион. Тоест, всеки ден отделям доста от времето си, за да  поддържам постигнатото.Не е кой знае колко, но 20 години ме тормозеха тия килограми и не намерах начин и желание да се справя.Сега се харесвам и по никой начин няма да допусна обратно връщане.По никой!


Когато излязоха тези разтворими напитки, баща ми ги изхвърли с торбата през терасата и каза, че такова нещо няма да влезе в къщи, всъщност благодарна съм му, така процедираше и за чипса (навремето имаше пържени тънки картофчета в торбички) и за вафлите.Всъщност доста неща хвърчаха от там  hahaha hahaha hahaha сега,  като се сетя, уф малеееееееееее  Joy Joy Joy

 Така е Сисссс, напълно си права, боклуците са навсякъде, но може да ги поограничим, нали? Heart Eyes
Виж целия пост
# 606
Здравейте пак Simple Smile Не знам дали ме помните от вчера, обаче съм свалила 2 кг и половина за 1 ден  Shocked Този режим е страшен Simple Smile
Виж целия пост
# 607
Аз започнах 1/1. Удобно ми е и някак по лесно май ще изкарам. Ще се претегля днес или утре за да видя как се движа, но вече си усещам дрехите по свободни, в смисъл дрехите за дебелите периоди от лятните съм далече.
Виж целия пост
# 608
Хилоууу  Mr. Green
На мен днес ми е първия ден от схемата 5ПЗ/5П. През ударния, който беше изминалата седмица съм махнала  3,5 кг. Много съм доволна. Сега ще закусвам, че преди малко станах и ще почвам да шетам. Някак много бързо ми мина ударния, направо не ми се ядат зеленчуци, но съм си набавила и днес съм решила, ако ми остане време да си направя и нещо сладичко, че още нищо не съм яла, което е странно за мен, че аз без сладко уж не мога. Преди ми харесваше един кекс с моркови, който ставаше досущ като тиквеник, ще се поровя из рецептите да го намеря и може би него ще си спретна за закуска утре, правих си си тигровия кекс на Тонито 27, между другото какво става с нея ? Simple Smile

Мими, много ти е сладко аватарчето, живичко и здравичко да ти е Hug
Виж целия пост
# 609
Хайде и аз. Днес кантарът ми е приятел  Joy -  74,9кг. В яденето е истината  Laughing
Аз също не харесвам степчетата. Имам си една кола лайт и я ползвам за убиване на желанието за сладичко. А, да...Предният път дори и десертчета с подсладител не съм правила. Нещо не ми хареса вкусът им.  Confused За сметка на това така да ми се ядат ябълкииии ...  Cry
Виж целия пост
# 610
jo0o_ ти реши да започнеш режима, така ли?
Виж целия пост
# 611
Тъкмо на време се включвам май....аз също отслабнах с мляко култура и продължавам да го ям и сега Wink Просто ми е вкусно и е по гъстичко за разлика от някои други 0.1 % , които са направо айрян Sad
А за степчетата ги пия ежедневно и то в не особенно малки количества  Embarassed .Знам , че не са полезни, но иначе трябва да спра с течностите, което мисля, че е  по-лошото.. Пия и кола-лайт от време на време предимно в дискотеки и кафета, но и тя не е никак полезна..Чесно казано не вярвам на това, което пише на опаковките. В днешно време всичко се прави с цел печалба. Степчетата са вредни, ама не мисля, че е и натуралният сок е 100% натурален както пише?!
Преди известно време имаше спор пак за тези разтворими напитки и ми хареса това, което беше написала Вещи, че течности трябва да се пият, но всеки сам избира дали да е чиста вода или под формата на разтворими напитки Wink

Тони, оправяй се по скоро, че да ги спираш тези хапчетата вече!!!  Hug
Захващам се вече със задълженията, че пак мина деня Wink
Виж целия пост
# 612
Здравейте пак Simple Smile Не знам дали ме помните от вчера, обаче съм свалила 2 кг и половина за 1 ден  Shocked Този режим е страшен Simple Smile
Нали знаеш,че това е вода ,а не мазнини ? Simple Smile
Виж целия пост
# 613
Привет и от мен Simple Smile
Мими да ти е жив и здрав рожденника. Да порасте щастливо дете  newsm51

Да се отчета, днес нямам +, нямам -, това означава, че съм задържала резултата от вчера и съм доволна Simple Smile Продължавам 3ти ден ПЗ. Чудех се каква схема да подхвана, но 5/5 ми беше добре преди и пак ще си карам така.

Като споменахте за копривата се сетих, че една колежа си прави два пъти годишно някакво пречистване с чай от коприва. Всеки ден на работа си носи по половин литър чай и си го изпива да обяд. От нея зная, че чая действа добре на кожата, почиства я, а освен това и на перисталтиката. А за тоалетната освен за копривата зная, че печеният червен пипер действа много добре. Аз често ям пипер и по доста. Само да подчертая, че този който аз ям е домашно изпечен и замразен, не е от буркан. За този, който продават по магазините не зная дали е подходящ за Дюкан.

И аз да се включа за плодовите млека. Има ли бг плодови млека в които няма добавена захар? На които съм гледала съдържанието има захар. Ивелина Колева, ако имаш предвид тези на Верея, май само за техните съм чувала, че са обезмаслени,  но пък ако не се лъжа имат парченца плодове, а плодове не може да се ядът във първа и втора фаза. Аз ползвам разтворимите напитки, не конкретно степ, само проверявам да са без захар. Добавям ги към млякото или ги разтварям на сок. Обикновено в к. мляко слагам кафе или канела с подсладител.
А прясно мляко си вземам 1,5% и повече и го разреждам с вода. Тези от по 0,1% са чиста водица.

Edit:Ивелина Колева, писах ти ЛС за линийката.
Виж целия пост
# 614
Благодаря ви за отговора ,за плодовото кис мляко
Добре ,че питах иначе щях да изям плодовите млека които си купих  Laughing
те са с о,1 % масленост ,но вероятно имат вътре захар  Wink
Как си слагате тези линийки , аз си направих такава  мама и бебе ,но незнам как да я сложа и тук
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия