"Системата минус 60" - тема №18

  • 31 871
  • 737
# 360 17 ян. 2011, 10:05 ч.
Привет и успешна нова минусова седмица!! Hug
Ако има празнуващи днес - да са живи и здрави!

Аз няма да давам отчет, че още не съм си стигнала цифрата от таблицата.. но почти стопих плюсчето. Днес не успях да се претегля, защото изпращахме каката на ски и бързнае, приготвяне на багажи..

Добре дошли на всички нови момичета и успех! Ех, голяма активност, браво!!
Поздравления за всички с минусчета, а на останалите - търпение!
Не съм ви чела и не знам дали ще имам време, но много се радвам на прогреса в темата!!! Прегръдки на всички!
Ооооо, ГРИП-че,  Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 361 17 ян. 2011, 10:06 ч.


Добро понеделнишко утро,момичета! И успешна минусова седмица!

За днес отчет:
з. фреш, филия с филе и една баклавичка
о. кюфте със салата
в. кис.мляко и плод
чай и вода.

Незнам защо,но днес се чувствам подута  Sad дано скоро да премине усещането защото ме вбесява #2gunfire
Виж целия пост
# 362 17 ян. 2011, 10:13 ч.
Добро утро момичета!
И аз съм вече на линия,че то в събота на системна среща,вечерта на гости,а вчера цял ден домакински дейности и не остана време за РС-то.
А за тези, които все още не са се престрашили, системните срещи са наистина много забавни.Направо не усещаш как е отлетяло времето.Жаси,Стели,Диви,Мими,ама сме едни хубавици на снимките   Wink
Аз това гости в събота вечер бях с един хубав плюс вчера,но съм доволна,че днес го няма.
Хубав ден от мен и успешна седмица на всички!
Виж целия пост
# 363 17 ян. 2011, 10:14 ч.
Добро утро!
Честито на именниците!Да сте живи и здрави!
Започвам седмицата с 74.200.
З- ов.трици с кис.мляко,2 тостера с кашкавал,кафе 1 киви
За сега нищо не съм решила какво да е.
Желая ви приятен ден!
Виж целия пост
# 364 17 ян. 2011, 11:16 ч.
Добър ви ден
човек не може да ви изчете  Shocked

при мен всичко е наред
не мога да се тегля, щото още не съм си купила кантар  Mr. Green

отчет за вчера:
закуска: кроасан
обед: яйца по панагюрски
вечеря: портокали
Виж целия пост
# 365 17 ян. 2011, 11:17 ч.
Здравейте и от мен!

На всички с минуси - Честито!

Аз съм в застой - все още... Ама беше нормално, поне см са паднали с по 1

Хайде хубав ден!  Hug

Кло - дай отчет за кг, за да намалиш линийката още малко Hug  bouquet
Виж целия пост
# 366 17 ян. 2011, 11:32 ч.
аз отчитам половин кило надолу в сравнение с миналия понеделник. още съм на 2 разстояние от най-ниската видяна цифра, но си докладвам. като си премълча, няма да стане по-ниска цифра, я  Wink здраве да има - все някога ще си стигна личното рекордче, че и ще го подмина  Peace
елл - километър плуване на мен ми изглежда силно натоварващо. от там нещо се разбутва и затова имаш плюс. може би вода е  Thinking
каш - кило и 300 надолу е чудесен седмичен резултат. завиждам за него  Wink
кло- дано днес си яла шоколад сабахлян   Wink
аз и днес пропуснах и сега ме е яд. да, забранениете неща, т.е. и шоколадът, трябва да са преди 12, но съчетано с правилото за 3-кратното хранене, това значи на закуска. днес пропуснах сладкото за закуска (сутрин просто не ми се яде), но утре ще хапна дори да не искам, за да не се изкушавам през деня  Peace
за днес: половин филийка попара + 100 гр. млечно шоколадово кремче, хартисали от децата; о: картофи с малко масълце и сирене + салатка; в: или риба, или млечени с плодове, или голяма шопска с малко сирене;
Виж целия пост
# 367 17 ян. 2011, 11:45 ч.
Добър ден и от мен!
Аз тези дни не писах щото много работа имах ,но системствах без прегрешения!И резултата е налице -1,400 кг. за седмица.
Честито на всички с нови придобивки!
Честито и за големите минуси ,момичета   bouquet
Амарето,да ти кажа че и аз стартирах с не много кг. 56,200кг. ,но системата си работи .Не се отчайвай- малко кг. се свалят по-трудно но лека по-лека и това ще се случи.В началото си мислех че с такова обилно ядене на закуска кантара вместо надолу ще тръгне нагоре но съм се лъгъла.Днес кантара ми показа 53,600кг. Simple Smile Искам още -4 кг. и после да ги задържам.
Имам за сега желязна воля.Даже вчера майка ми се заинерисува от системата та и показах 1 стр. да прочете основните правила.
Менюто ми днес е :З-спагети със сирене +нес кафе,към 11ч. банан,О- домат и половина със сирене,В- Котидж сирене и плодове.
Тва котиджа много ми хареса -в Лидл беше на цена 1,49.
Ще взема да си направя и аз това кремче дето го даде На Дядо Коледа Снежанката   bouquet  bouquet  bouquet
Гледам срещичка сте имали -с всяка среща по-убави сте бе .Браво много добре изглеждате.  bouquet  bouquet Hug
Много се разписах ,спирам и лек системен ден от мен.
Виж целия пост
# 368 17 ян. 2011, 12:15 ч.
Цитат
Кло - дай отчет за кг, за да намалиш линийката още малко
Стели, имам един "умрял" кантар в къщи дето не мери в грамове и за това се мервам на няколко дни веднъж, иначе няма ефект  Mr. Green Mr. Green Mr. Green Ще трябва да го сменям  Peace
Цитат
кло- дано днес си яла шоколад сабахлян   
Майк, Не съм хапвала шоколад щото пак не се сетих сутринта  Twisted Evil Довечера ще е страшното, отново  ooooh!
Хайде да почерпя за моя син, че днес има Имен ден:
Виж целия пост
# 369 17 ян. 2011, 12:18 ч.
Похвал и от мен , за една седмица на Системата съм - 1,700 кг  newsm44 Имам стимул и продължавам . Снощи след двете варени яйца пих един чай към 20 ч и много вода и това е .

Сега да почерпя , че празнувам днес 30-я си рожден ден  Crazy

Меню за днес :
З : два сандвича запечени със сирене и яйце , нескафе с мляко и 1 банан ;
О : мусака и портокал ;
В : не съм измислила още .

Болничките бързо да оздравяват  Hug

Честит имен ден и на всички именници днес !!! Да са живи и здрави !!!
Виж целия пост
# 370 17 ян. 2011, 12:20 ч.
Аз да попитам за табличката мога ли сама да се запиша?Позволявате ли?
Виж целия пост
# 371 17 ян. 2011, 12:28 ч.
Здравейте момичета.
Честит имен ден на имениците-Здраве и много хубави моменти в живота.
 smile3525Браво на отслабващите/много добри резултати/.
Много хубави снимки от срещата,ама то Вие сте си хубавици.
Виж целия пост
# 372 17 ян. 2011, 12:29 ч.
*Ави*, честит рожден ден! Много късмет, здраве, любов и постигане на желаните резултати (не само по отношение на теглото Wink)!!!!

klodia, честит ти именник, щастливо детство му желая!!!

Честито и на всички други, празнуващи днес!

Аз днес посгафих с обяда - ядох пиле с ориз, съвсем изключих, че не може...  Embarassed. Сутринта закусих с няколко бисквити и плодово кисело мляко, две шоколадови бонбони и шепа фъстъци - голямо ядене му дръпнах. Crazy Още не знам какво ще вечерям, замислям се за варени яйца, отдавна не съм хапвала (май от Великден Whistling).

Хубава седмица на всички!
Виж целия пост
# 373 17 ян. 2011, 12:35 ч.
  bouquet Честит имен ден на всички празнуващи днес! Ави,честит рожден ден на теб!
Пожелавам ви здраве и мноооого щастие!

Аз тази сутрин се качвах на кантара 100 пъти! Не мога още да повярвам-1кг от вчера Grinning
Днес ще похапвам:
З: 1малка пържена филийка от пълнозърнест хляб,1домат,2 колелца шунка и малко сирене + кафе;
О: Същият като вчера-диетични чушки бюрек
В: Печено пил.бутче

До тук,за 16 пълни дни съм -5кг Grinning Невероятно щастлива съм!!!!
Виж целия пост
# 374 17 ян. 2011, 12:42 ч.
Цитат на: chockolina в пн, 17 яну 2011, 12:29


Аз днес посгафих с обяда - ядох пиле с ориз, съвсем изключих, че не може...  Embarassed.

Ето това е от първа страница : КАКВИ СА РАЗРЕШЕНИТЕ КОМБИНАЦИИ НА ПРОДУКТИ?
- Комбинациите на продуктите за обяд - всички, НО: Ръжени сухари, макарони, картофи, сладки картофи, царевица, кус-кус и бобови не трябва да бъдат съчетавани с продукти от групата месни и рибни продукти, с изключение на яйцата, те могат да се добавят в малки количества.

Според мен пилето с ориз е позволено за обяд.

Ави, жива и здрава да си Grinning
Честит празник на имениците Grinning
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало