"Системата минус 60" - тема №18

  • 31 872
  • 737
# 345 16 ян. 2011, 22:29 ч.
dezita, преди 12 ВСИЧКО е разрешено!  Peace
Виж целия пост
# 346 16 ян. 2011, 22:36 ч.
И на мен съботите и неделите са ми най-трудни. Днес закуската беше обичайна, но включих и овесени трици. Не че помогнаха...
Обяд по никое време - режимна супа пилешка (без картофи и фиде) и две кюфтета на скара. Това към 14,30.
Странно за мене, но в 18 бях много гладна и ядох варен ориз със сирене. Не съм убедена, че това е системно. Още повече оризът беше с малко мазнина. Утре не очаквам добри резултати.

Едно въпросче - вечер мога ли да пия вода с изцеден лимон?

Всички болни дечица да са добре още тази вечер!
Виж целия пост
# 347 16 ян. 2011, 22:43 ч.
Яяяяяяяя

Грип се е появила!!!  Hug Hug Hug Да знаете, тази тема ще е късметлийска!!!!!!

Ама колко хора вече пишеееемм... Така се радвам, че има вече толкова запалени по най-лекия начин за отърваване от кг.....   bouquet  bouquet  bouquet

Хайде гуш от мен!
Виж целия пост
# 348 16 ян. 2011, 22:44 ч.
           dezita, ако ти е много гладно, хапни хапка-две сирене, пийни водичка... и ако можеш, лягай  Grinning   Сухари купи ли си, да имаш за такива случаи  Peace 
            А като си помислиш, че утре на закуска можеш да хапнеш каквото ти душа сака, сигурно ще ти е по-лека вечерта  Hug

           кали 08, сякаш съм чела, че лимона засилвал апетита, ама не съм съвсем сигурна...  Thinking
Виж целия пост
# 349 17 ян. 2011, 01:41 ч.
аз минавам да с;поделя, как се залъгвам някой път ако много огладнея след вечеря. Само да предупредя, че авторката на системата не препоръчва такива продукти, ноо...
Та- правя си желе от степчета. Хем е сладко (с подсладител), хем залъгва, че нещо хапваш, а всъщност си е вода. Едно време и аз съм пазила за малко Дюкан и от там го знам.
Само да отбележа, че е в екстрени ситуации това нещо, тогава когато прасето в мен наистина се е развилняло  Crazy
Менюто ми днес
З- нес кафе с бисквити
О- пълнозърнести спагети със зехтин и настърган морков
В- пилешки гърди и малко вино

Имам проблем с 00 последните дни. надявам се утре да е по- добре положението, че да мога да отчета реален резултат.

Лека вечер   bouquet
Виж целия пост
# 350 17 ян. 2011, 08:16 ч.
Добро утро  Grinning
Влизам да се похваля с минус за една седмица от 1.700кг  Grinning
Менютата не пиша всеки ден, но те при мен са скучни, та няма с какво да обогатя темата.
Днес е:
З: две бутер банички, 3в1, 1 бонбон рафаело
О: кафяв ориз с пиле и зеленчуци, мляко с нес
В: домати, краставица, извара/котидж
На болните- бързо възстановяване! И моят, малкият, нещо е вкиснат последните две нощи почти не спим- само от време на време дремем на дивана в хола.

Срещата, гледам , е била приятна- някой път може и аз да се присъединя, но няма кой да гледа децата, а пък с двамата ако дойда ще е една среща... но някой път ще го измисля как да стане  Grinning
Виж целия пост
# 351 17 ян. 2011, 08:23 ч.
Цитат на: кали 08 в нд, 16 яну 2011, 22:36
Странно за мене, но в 18 бях много гладна и ядох варен ориз със сирене. Не съм убедена, че това е системно.

Не може ориз и млечни за вечеря. Оризът може със зеленчуци в пресен или задушен вид; или пък с плодове - това са вариантите за вечеря, включващи ориз.  Peace  

Днес за отчета - минус 800 грама за изтеклата седмица.
Меню за днес:
Закуска: 2 пълнозърнести филийки с пастет и чорисо, 2 блокчета шоколад, 1 чаша фреш от портокали
Обяд: салата ряпа с морков, кьополу, 1 шайба ананас и няколко лъжици пиле с ориз
Вечеря: гриловани тиквички със сос от: котидж, кисело мляко, чесън и копър





tchara, браво за големия минус! С децата и ние сме се чудили как да стане, можем някой път да се съберем в детски дентър - те да играят, ние да пием кафе.  Peace

На болните дечица - бързо да оздравяват! Аз се чудя как моите още се държат, пу-пу, каката нещо беше тръгнала да хрипа и кашля, но след съботния ден на Витоша на ски (времето беше чудесно) изведнъж се оправи. Явно от слънцето и чистия въздух.
А на моите деца им давам ето това рибено масло всеки ден, изключително вусни са рибките, даже малкия им вика "желибон" и едвам опазвам да не налапа по 10: http://www.vigora.bg/Vigora_Ribki.html
Улевинов ни ги изписа (един от най-добрите УНГ доктори в София)
Ха, а сега ги видях и тези: http://www.vigora.bg/Vigora_Imuno.html
ще хвана и от тях да им купя.
Взех им и коластра от Щатите, на дъвчащи таблетки, ама нещо хич не ги харесват, иначе и тя е много полезна. Ето тази: http://www.iherb.com/Symbiotics-Colostrum-Plus-Wild-Cherry-120-C … Tablets/4880?at=0
Виж целия пост
# 352 17 ян. 2011, 08:31 ч.
Добро утро и от мен  Hug
Отчет за седмицата -400, щяха да са повече, поне в петък бяха, но от снощи съм в цикъл. нищо и това е добре.
Всички болни бързо да оздравяват  Praynig
Виж целия пост
# 353 17 ян. 2011, 08:46 ч.
Добро утро! bob4enka,прочетох,че имаш проблем с WC.Аз всяка вечер пия зелен чай с бамбук и сутринта всичко е ок.Има го във всяка аптека,не е скъп-5лв за целия месец,но наистина действа! Може да се ползва и еднократно,но за такива случаи най-добре действа една билка-майчин лист.Има я на чайче-Сена-Майчин лист -около 1лв.(но действа по-силно от зеления).Абсолятно безвредни са и двата,вторият се дава и на бременни и родилки с констипация(запек)!

Приятен и системен ден на всички! Отчетите-по-късно! Hug Simple Smile
Виж целия пост
# 354 17 ян. 2011, 09:01 ч.
Цитат на: eplauz в пн, 17 яну 2011, 08:46
Добро утро! bob4enka,прочетох,че имаш проблем с WC.Аз всяка вечер пия зелен чай с бамбук и сутринта всичко е ок.Има го във всяка аптека,не е скъп-5лв за целия месец,но наистина действа! Може да се ползва и еднократно,но за такива случаи най-добре действа една билка-майчин лист.Има я на чайче-Сена-Майчин лист -около 1лв.(но действа по-силно от зеления).Абсолятно безвредни са и двата,вторият се дава и на бременни и родилки с констипация(запек)!

Приятен и системен ден на всички! Отчетите-по-късно! Hug Simple Smile

        Виж за сената можем да поспорим  Grinning  Сена не трябва да се приема от кърмачки, защото преминава в кърмата и предизвиква диария при децата. А при бременност трябва да се употребяват много внимателно, защото стимулира матката  Peace

         Извинявам се за лирическото отклонение  Wink  Усмихнат и системен ден желая на всички  Hug
Виж целия пост
# 355 17 ян. 2011, 09:09 ч.
Добро утро Simple Smile


Цитат на: Жасмин в нд, 16 яну 2011, 21:44
Цитат на: klodia в нд, 16 яну 2011, 21:40
Кашарел - мммм....... направо откачам на темата вече ... 1 седмица не съм хапвала и действително много ми се преяжда  #Crazy
Утре ще отида до Кауфланд да си купя черен шоколад, нали такъв можеше?


Може всякакъв шоколад да се яде сутрин, не само черен. И не само шоколад - торти, вафли, бисквити, сладолед - всичко може сутрин. Това му е най-хубавото на този режим.  Wink
Simple Smile  bouquet
Виж целия пост
# 356 17 ян. 2011, 09:23 ч.
  Добро утро! За седмичният отчет -1.3кг както си беше и в събота.
 Усмихнат и системен ден ви желая Hug
Виж целия пост
# 357 17 ян. 2011, 09:51 ч.
Нито сена, нито въпросния зелен чай мога да пия, щото тук ги няма. То тук няма нищо, тия живеят в някакъв комунизъм, честно  Rolling Eyes
Има зелен чайна Туинингс фирмата, но ми е малко съмнителен колко е чист. Както и да е, аз него го пия редовно, нооооо  Tired Чакам сега някакъв позив от дивото след дългото кафе, ама засега мълчи  Laughing Няма и да се качвам на кантара за сега.
След неделята, когато всички магазини са затворени, хладилника ми е абсолютно празен, нищо нямамза закуска, освен моркови.  Crazy След малко ще пурмувам магазина, да видя какво ще се закусва. Меню за днес нямам, щего измисля в движение  Thinking
Виж целия пост
# 358 17 ян. 2011, 09:55 ч.
Здрасти понеделнишки! Днес -400 от вчера.
З- две кроасанчета със сирене 30 гр. бадеми половин шоколад
О- кашкавал и сухари мандарини
В-2 яйца и евентуално пилешко месо ако е останало в къщи.
Успешна седмица!
Виж целия пост
# 359 17 ян. 2011, 09:58 ч.
Браво на всички момичета с минусчетата. Аз да ви се оплача, незнам какво става, днес съм +1кг в сравнение с вчера. До вчера свалях всеки ден , макар и по малко. Иначе спазвам диетата, колкото мога. Събота и неделя вечерях в 4, понеже бях на плуване (по 1км съм плувала всеки ден и имам яка мускулна треска). Бях с по-две хранения през двата дни - закуска в 10 и вечеря в 16, но събота към 18 хапнах малко мандарини Прегрешението ми беше вчера вечерта - изпих една биричка 500мл. Ама как може кантара да покаже +1кг за един ден не ми е ясно. Имате ли идеи защо е така?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало