НОВО: Дигитални асистентиВиж

"Системата минус 60" - тема №18

  • 31 870
  • 737
# 645 22 ян. 2011, 18:15 ч.
Цитат на: golden в сб, 22 яну 2011, 18:09
Момичета, мангото от разрешените плодове ли е? През седмицата съм почти винаги в движение и вечерята ми е шейк от кисело мляко и плодове,който си нося в колата.Иска ми се да сменям плодовете,за да не ми омръзне.


1. Ябълки (1-2 бр. през деня (след 12:00 ч.)
2. Цитрусови плодове,
3. Сливи (не много),
4. Киви
5. Диня (1-2 резена на ден (след 12:00)
6. Сушени сливи (4-6 броя)
7. Ананас
 Мангото демек преди 12!
Виж целия пост
# 646 22 ян. 2011, 18:26 ч.
Леле, Каш, съчувствам ти много! Горкото детенце!  Sad
Бързо да оздравява!!!  Praynig
Чорапчета, натопени в оцет и вода и компресче на челото слагам аз при такава висока температура, освен свещичките.
Моят син също се разболява, имаше преди малко 38 градуса, направо аман вече от тези вируси и грипове!
Виж целия пост
# 647 22 ян. 2011, 18:31 ч.
Цитат на: klodia в сб, 22 яну 2011, 17:35
Вече взе да ме "подяжда"  сладура ...hahaha hahaha hahaha ще вземем като във визца да се крием като го ядем  Joy Joy Joy
По - добре да те "подяжда" - мисли за теб и фигурата ти и е естествен регулатор на погълнатите количества  Joy Аз също се крия като ям доста храни, но не за да не ме подяде човечето, а защото за него са силна отрова  Cry Ето например в детската градина дали на децата филии намазани с конфитюр от ягоди, а моето момче 2 бисквитки (обикновени - други не може) и крайчето на едната бисквитка се изцапала от конфитюра. Той казал, че няма да го яде, ама лелите нали да не го хвърлят го накарали да изяде и него. След това получи уртикария и беше на много строга диета 2 седмици докато мине  ooooh! За това се радвайте на здравите си деца  Hug
Кашарел - бързо оздравяване, че няма по- гадно нещо от болното дете, но поне знаете какво му е и имате варианти за оправяне, а ние като не знаем и се мъчим като грешни дяволи  Crossing Arms
Голди, като отидеш в магазина разгледай видовете котидж и си избери (без съдържание на сметана). Има различни марки котидж, въпрос на вкус е  Peace
Жаси, добре си го хванала навреме - пресичай бързо болестта, че да минава по- леко  Hug
Виж целия пост
# 648 22 ян. 2011, 18:35 ч.
Здравейте момичета!Една кратка справка пресни гъби с ориз(кафяв)? можи или ниможи  Thinking
Виж целия пост
# 649 22 ян. 2011, 18:37 ч.
Цитат на: Valeto_84 в сб, 22 яну 2011, 18:35
Здравейте момичета!Една кратка справка пресни гъби с ориз(кафяв)? можи или ниможи  Thinking

За обяд - пресни гъби може, но ако са мариновани: "За обяд - Солени и мариновани зеленчуци се разрешават в неголеми количества - кисело зеле, маслини, мариновани гъби "

За вечеря - не

благодаря, Стеле, и аз поправих - така май ще е по- ясно  Peace
Виж целия пост
# 650 22 ян. 2011, 18:52 ч.
Здравейте, момичета!

Много сте изписали.... Сегааа..

Кашарел - Дано по-бързо се оправи детенцето!  Praynig

За котидж сиренето и Беки ви е написала, но внимавайте! Четете съдържанието, защото в доста има съдържание на сметана!  Peace За мен изварата си е много добър вариант!  Peace

Кло - Браво на Тони, че се грижи за фигурата на мама. А ти не се лишавай, в смисъл не стискай зъби ако ти се хапва, така или иначе все някой ден ще се поддадеш... Просто му се наслади някоя сутрин и готово Hug

Лабелла - Искам и тук да ти честитя за изпита!  Hug И в понеделник с голяям минус!

Аз днес съм на ... уиски.... Тъй че отчет няма да давам Wink

Хайде за сега чао!  

Редактирам за гъбите с цитат от правилата на системата
"За обяд - Солени и мариновани зеленчуци се разрешават в неголеми количества - кисело зеле, маслини, мариновани гъби "
Виж целия пост
# 651 22 ян. 2011, 19:03 ч.
Цитат
а защото за него са силна отрова   Ето например в детската градина дали на децата филии намазани с конфитюр от ягоди, а моето момче 2 бисквитки (обикновени - други не може) и крайчето на едната бисквитка се изцапала от конфитюра. Той казал, че няма да го яде, ама лелите нали да не го хвърлят го накарали да изяде и него. След това получи уртикария и беше на много строга диета 2 седмици докато мине  


Беки Милото, много лошо  Sad... Но нали в детската и яслата са предупредени за децата с проблеми ... а и те влизат в  детски градини с предимство  newsm78 По тази причина си мисля, че трябва по внимателно да гледат лелите и учителките  и да се съобразяват с деца като твоето newsm78
Отчет
За закуска: Мусака + 3 парчета шоколад Милка
Обяд: Юфка със сирене
Вечеря: Кисело мляко

Стели така и направих ядох си шоколад, но за съжаление не черен за това и по малко количество си хапнах  Peace

Виж целия пост
# 652 22 ян. 2011, 19:11 ч.
Клоди, така, ама... Той дори е в оздравителна детска градина и са ми го "хранили" с шоколад = 2 седмици обриви, болки в корема и повръщане и 1 месец болен  Cry Ама минало заминало, сега да оправя пустия обрив от цитрусите дето се получи че направо  ooooh!
Виж целия пост
# 653 22 ян. 2011, 19:40 ч.
Цитат на: beki8 в сб, 22 яну 2011, 19:11
Клоди, така, ама... Той дори е в оздравителна детска градина и са ми го "хранили" с шоколад = 2 седмици обриви, болки в корема и повръщане и 1 месец болен  Cry Ама минало заминало, сега да оправя пустия обрив от цитрусите дето се получи че направо  ooooh!
Беки, миличка най искрено ти съчувствам и ти желая да се оправи детето. Аз също съм била проблемно дете и знам как се отразява това на семейството.
За днес З- пържени филии със сладко кафе еспресо без захар, ама не ми стигна и си направих нес с мляко и захар овесени трици с три лъжици кисело мляко.
О- купичка боб. Не бях гладна след закуската.
В- Пилешко бутче.
Добре се чувствам със системата само че не свалям бързо. Закуските ми са тестено и слядко, не се движа много и затова. Иначе режима е супер.
Виж целия пост
# 654 22 ян. 2011, 19:52 ч.
Цитат на: beki8 в сб, 22 яну 2011, 19:11
Клоди, така, ама... Той дори е в оздравителна детска градина и са ми го "хранили" с шоколад = 2 седмици обриви, болки в корема и повръщане и 1 месец болен  Cry Ама минало заминало, сега да оправя пустия обрив от цитрусите дето се получи че направо  ooooh!
Ега`ти чудото ... Явно никои не мисли ... а после всички реват ако се случи нещо  ooooh! ooooh! ooooh!

Пази си детенцето миличка и на него му кажи да крещи и тропа с крак, когато му дават нещо което не му е позволено ...хем ще ги стресне и така може и да му обърнат внимание че правят грешка с храната  #2gunfire #2gunfire
Виж целия пост
# 655 22 ян. 2011, 20:55 ч.
Момичета, а гледахте ли днес диетолог Огнян Симеонов в сутрешното предаване "Модерно" по БТВ?
Каза, че едно кафе със захар се равнява на една шопска салата...
Виж целия пост
# 656 22 ян. 2011, 21:04 ч.
Да гледах Огнян Симеонов.Спомена,че нашият стомах е колкото нашите две шепи и това трябва да ни бъде яденето.Да се побере в тези шепи.Само когато се намали количеството храна може да се говори за отслабване.Закуската спомена,че може да бъде 1-2 домата,краставичка  няколко маслинки и може 1 филийка пълнозърнест хляб,защото в него имало много фибри.
Аз дори му имам скайпа и съм си говорила с него.
Виж целия пост
# 657 22 ян. 2011, 21:15 ч.
Дъщеря ми ходи на консултация при Огнян Симеонов. Неговият режим е може би като Зоната. Даде й два списъка с продукти, количества и опции за комбиниране. Детето си ходеше с везната навсякъде. Беше ме стресирала и мен - всичко да тегля и да меря. Привърженик е на здравословното хранене. Това всъщност е и нашата цел, нали?
Болните дечица бързо да оздравяват, че няма по-лошо то това.

И да не е съвсем спам, да дам отчет за днес, макар че закъснях с обяда и преядох на обяд.
З: препечена филийка с топено сирене, чаша кисело мляко с 2 лъжици трици, 1 банан
О: 2 кебапчета със зелева салата, печена риба, задушени броколи и карфиол със сос от кисело мляко, 1 мандарина и 1 портокал
В: прескочена, защото нямаше как да огладнея до 18 часа.
Убеждавам се, че трябва да се спазват часовете на хранене.

Влизах днес в руския сайт със снимките. Те имат петъчна отчетна тема и още е дна отчетна, която, за да не се задръства влизат само на свалени кръгло 10 кг. Не открих коментари за менюто им.
Виж целия пост
# 658 22 ян. 2011, 21:23 ч.
Кали Огнян Симеонов е по  Ние и Зоната на Мария Папазова.Наистина,че ти дава едни листи с блокове изчислявати всичко по колко мазнини,въглех.протеини трябва да вземаш.Наистина,че постоянно трябва да вървиш с едно ел.кантарче и да теглиш.Тя и Папазова беше гост на Гала наскоро.По принцип и двамата с Папазова са по здравословния начин на хранене.
Аз също четох на рускините и видях на някои профилите с годините.Значи имаше на 48 и на 50 год които и двете отслабват ,но едната пишеше,че от няколко месеца ,а не е смъкнала , а преди това може и да е смъквала.Достигнах до извода ,че с напредване на годините теглото спада  бавно.
Едната която беше на 48 год за за 4 месеца мисла ,че е смъкнала 5 кг.Забравих нещо такова беше.
Виж целия пост
# 659 22 ян. 2011, 21:29 ч.
Джижи, наборче, не ме плаши. Спешно трябва да смъкна едни 20-30 кила.  Laughing Спешно, спешно, колко да е спешно, но за 1-2 години смятам да се сборя. Ако трябва на обяд и вечеря само протеини ще ям, но ще го направя. Оженихме вече едната дъщеря, но другите две са вече в такава възраст, че знам ли кога ще ни изненадат. Знаеш ли колко място ще заемам само на сватбените снимки?  Joy
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало