Рецепти за здравословно хранене

  • 15 779
  • 21
# 15 7 март 2011, 21:23 ч.
Ще следя, напоследък съм станала маниачка на тема  здравословно хранене. Crazy
Виж целия пост
# 16 12 март 2012, 07:04 ч.
Да побутна малко темичката с една рецепта:

Палачинки от овесени ядки

2 к.ч. обезмаслено прясно мляко
1 к.ч. фини овесени ядки
1 к.ч. овесено брашно
1 ч.л. сода за хляб
1 щипка сол
4 белтъка

Към топлото мляко се добавят овесените ядки, брашното, содата и солта. Белтъците се разбиват на твърда пяна и също се добавят. Тестото се получава по-гъсто от обикновеното. Пекат се или се пържат в малко мазнина.
Виж целия пост
# 17 15 март 2012, 14:25 ч.
Моето предложение.  Simple Smile

Виж целия пост
# 18 16 март 2012, 08:59 ч.
Много хубава тема Simple Smile
Напоследък съм голям почитател на елдата затова ще ви предложа една рецепта с елда:

Елда с ориз и зеленчуци

1каф.ч. елда
1ч.ч ориз
няколко гъби
1 голям морков
1 пиперка
1 тиквичка
грах и царевица
лук
мазнина (олио или зехтин)
черен пипер и малко сух копър
Елдата се припуква на сух тиган, като се бърка непрекъснато. После се залива с малко вода колкото да я покрие и като заври се оцежда. На този етап се смесва със ориза и се приготвя както ориз със зеленчуци. Аз нищо не пържа, смесвам всички продукти с мазнината и заливам с гореща вода 1:4 за общото количество на ориза и елдата. Пека в предварително загрята фурна.
Другото, което се сещам е, но сега го пробвам да суша гъби, които после ще смеля за да заменя гъбените бульончета, по една лъжичка прах в манджите и супите. Първата доза гъбки се суши в момента нарязани на тънки филийки.
За сега това е от мен.
Виж целия пост
# 19 16 апр. 2012, 17:35 ч.
Честит празник!

Рецепта за брускети.

Виж целия пост
# 20 16 апр. 2012, 22:52 ч.
Ето 2 рецепти:
За закуска: извара с малко сметана и плодове.

Салата от тиквички, краставица и морков

1 прсна тиквичка
1 краставица
2-3 моркова
3 с.л. оцет
75 мл зехтин
сол
2 с.л. мед
2-3 скилидки чесън
магданоз
копър
Зеленчуците се настъргват на едро ренде, посоляват се и се оставят да престоят 1/2 час. Отцеждат се от сока. От останалите продукти се прави заливка. Слага се за още 1/2 час в хладилника.

Виж целия пост
# 21 17 апр. 2012, 19:02 ч.
Много се радвам на полезната тема. И да прибавя една рецепта, която все още не съм правила, но тази вечер и е дошло времето.
Рецептата не е моя, копирала съм я, защото ми е допада. Мисля, че сайта е бил даден във веганската тема. Съжалявам, но нямам навик да  си отбелязвам в моите рецепти всички източници.
Извинявам се ако някой си познае рецептата.

ПАСИРАН ТАРАТОР С АВОКАДО

От: ГАСТРОНОМ

 
1 краставица, 1 авокадо, 2 стръка пресен лук, четвърт чаша прясна мента, половин чаша кисело мляко, 1 и половина чаша студена вода
   
2/3 от краставицата нарежете на едри кубчета (1 см дебели филийки, след което на 4 на кръст), останалата 1/3 от краставицата нарежете на ситни парченца. Ситните парченца ще бъдат за гарниране.
Почистете и нарежете на едри парчета авокадото и лука.
Сложете всички съставки (с изключение на ситната краставица) в блендера и пасирайте. Разсипете в купички и отгоре сложете по малко от наситнената краставица.
Тази супа може да се приготви до 3 часа преди сервиране. Консумира се студена.
  bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало