Добро утро 
Виж целия пост
Разделно хранене 46
- Публикувана: 29 ян. 2011, 08:38 ч.
- Последно мнение: 14 март 2011, 15:24 ч.
# 676
13 март 2011, 08:49 ч.
тъкмо го изпих вече...
мисля днес д асъм на спанак,замразен...но никога не съм готвила до сега замразен и сега си ровя за някаква рецепта
Виж целия пост
мисля днес д асъм на спанак,замразен...но никога не съм готвила до сега замразен и сега си ровя за някаква рецепта
# 677
13 март 2011, 09:00 ч.
Добро утро,
реших да започна РХ от днес.Имам много кг за сваляне(около 20кг)
Прочетох доста информация за РХ,но в момента всичко ми е пълна каша.Надявам се,да ме приемете във вашата темичка и да помагате със съвети.Като начало имам няколко въпроса.
1.Може ли да се яде кисело мляко с овесени трици?
2.Кои плодове спадат към киселите и кои към сладките?
3.До колкото разбрах яйца и кисело мляко не се смесват,а видях рецепти ,в които ги има и двата продукта.
За сега нямам други въпроси,за да не досаждам още от началото.
Лек ден на всички.
Виж целия пост
реших да започна РХ от днес.Имам много кг за сваляне(около 20кг)
Прочетох доста информация за РХ,но в момента всичко ми е пълна каша.Надявам се,да ме приемете във вашата темичка и да помагате със съвети.Като начало имам няколко въпроса.1.Може ли да се яде кисело мляко с овесени трици?
2.Кои плодове спадат към киселите и кои към сладките?
3.До колкото разбрах яйца и кисело мляко не се смесват,а видях рецепти ,в които ги има и двата продукта.
За сега нямам други въпроси,за да не досаждам още от началото.
Лек ден на всички.
# 678
13 март 2011, 09:35 ч.
Здравейте.Моя отчет за вчера:
з-няма
о-2 пълнозърнести филии с масло, шарена сол и краставица
в-бяхме на гости и хапнах 1 пържола с лук и гъби, боцнах 3-4 луканки и 2-3 бр. карфиол от буркан,половин чаша газирано 
.Дано не е голямо прегрешение Днес няма закуска отново (мъча се да свикна без нея).За обяд ще е кис. мляко, а за вечеря още незнам.
Добре дошла Анита
И аз имам толкова да свалям 
Няма да ти отговарям на въпросите, а ще оставя това на по запознатите.За да не те подведа, нещо.Аз за себе си яйца и кис. мляко няма да смесвам.Водя се по таблицата в която белтъчините не се смесват
Никой не ми отговори на въпроса за алкохола
Виж целия пост
з-няма
о-2 пълнозърнести филии с масло, шарена сол и краставица
в-бяхме на гости
и хапнах 1 пържола с лук и гъби, боцнах 3-4 луканки и 2-3 бр. карфиол от буркан,половин чаша газирано .Дано не е голямо прегрешение Днес няма закуска отново (мъча се да свикна без нея).За обяд ще е кис. мляко, а за вечеря още незнам.Добре дошла Анита
И аз имам толкова да свалям Няма да ти отговарям на въпросите, а ще оставя това на по запознатите.За да не те подведа, нещо.Аз за себе си яйца и кис. мляко няма да смесвам.Водя се по таблицата в която белтъчините не се смесват Никой не ми отговори на въпроса за алкохола
# 679
13 март 2011, 09:45 ч.
Анита кисело мляко с овесени трици не може, но триците можеш да си ги полееш със фреш или вода, както аз правя, когато ги ям
киселите плодове са лимон, грейпфрут и т.н а сладките са тези които са наситени на захари - като сухите плодове, банан и т.н
протеините помежду си не се смесват
Петя нямаш прегрешение за снощи не се притеснявай наслаждавай се на режима и по-лесно ще губиш тегло 
нали знаеш с мислите си определяме постигането на мечтите си
По отношение на алкохола, това което бих те посъветвала е при желание за загуба на тегло да махнеш всякакъв твърд алкохол - ракия и т.н
защото една малка ракийка се равнява на малка пица вместо нея можеш да пиеш вино червено и бяло, но не ги пий по време на хранене , а след хранене. можеш по време на хранене, ако ядеш салата и мазнини иначе ако мезиш с мръвка имай предвид че месото няма да се усвои докато не се разгради алкохола, което значително намалява процеса ако пиеш винце най-подходящо мезе е мазнина във вид на кашкавалче, сиренца с висок процент масленост,авокадо или просто вода. Например знам от спортисти, че ако искат да изчистят водата от организма на гладно пият около две чаши вино без нищо и чистят вода - това прави около 250 мл.
Виж целия пост
киселите плодове са лимон, грейпфрут и т.н а сладките са тези които са наситени на захари - като сухите плодове, банан и т.н
протеините помежду си не се смесват
Петя нямаш прегрешение за снощи
не се притеснявай наслаждавай се на режима и по-лесно ще губиш тегло нали знаеш с мислите си определяме постигането на мечтите си По отношение на алкохола, това което бих те посъветвала е при желание за загуба на тегло да махнеш всякакъв твърд алкохол - ракия и т.н
защото една малка ракийка се равнява на малка пица вместо нея можеш да пиеш вино червено и бяло, но не ги пий по време на хранене , а след хранене. можеш по време на хранене, ако ядеш салата и мазнини иначе ако мезиш с мръвка имай предвид че месото няма да се усвои докато не се разгради алкохола, което значително намалява процеса ако пиеш винце най-подходящо мезе е мазнина във вид на кашкавалче, сиренца с висок процент масленост,авокадо или просто вода. Например знам от спортисти, че ако искат да изчистят водата от организма на гладно пият около две чаши вино без нищо и чистят вода - това прави около 250 мл.
# 680
13 март 2011, 10:28 ч.
Благодаря ти Dundy Sladurska.Аз пия Вермут, но щам за другия алкохол седят така нещата (не е хубаво) и за него ще е така.Е, ще се огранича до 1 чашка и не повече от 1 път в месеца за сега.А, ако стигна желаните кг-ми може да си позволявам по-често
Имам сега друга чуденка
Преди около 3 години като правех разделното ходех всеки ден до WC-то.Сега обаче на 2-3 дниПо- принцип съм с проблемно ходене, но когато се хранех преди време така нещата се оправяха веднага.Защо сега не ства?А, вече около месец съм на РХ. Някой, ако има проблеми с това нещо-как се справя?
Виж целия пост
Имам сега друга чуденка
Преди около 3 години като правех разделното ходех всеки ден до WC-то.Сега обаче на 2-3 дни
По- принцип съм с проблемно ходене, но когато се хранех преди време така нещата се оправяха веднага.Защо сега не ства?А, вече около месец съм на РХ. Някой, ако има проблеми с това нещо-как се справя?
# 681
13 март 2011, 10:40 ч.
хм Петя, виж - запека може да се дължи на най-различни причини, но това което бих те посъветвала да пиеш сутрин на гладно топла вода и от предишната вечер можеш да накисваш сушени сливи във вряла вода и сутринта да пиеш водата от тях. многото течности сутрин и дори коремните преси и някои специални упражнения - на д-р емилова могат да ти помогнат за двете 00. Ако нямат резултат усилията ти е добре да отидеш на гастроинетриолог сутрин пий вода, кафе мед и сушени плодове - не може да не помогнат в даден момент ако постоянстваш, освен ако нямаш друг сериозен проблем. Освен това понякога 1 месец не е достатъчен за да влезе организма ти в нов ритъм, този режим е нов за теб и е нормално да отнема малко повече време. Всичко е много индивидуално, важното в случая е да слушаш тялото си
Виж целия пост
сутрин пий вода, кафе мед и сушени плодове - не може да не помогнат в даден момент ако постоянстваш, освен ако нямаш друг сериозен проблем. Освен това понякога 1 месец не е достатъчен за да влезе организма ти в нов ритъм, този режим е нов за теб и е нормално да отнема малко повече време. Всичко е много индивидуално, важното в случая е да слушаш тялото си
# 682
13 март 2011, 10:42 ч.
petq аз също имам проблем с ходенето до WC-то,и само триците ми действат добре,За това попитах как могат да се ядат.И сушени сини сливи ,също дават много добър резултат.
Dundy Sladurska благодаря за бързия отговор.Изядах си триците с фреш:sick:
Виж целия пост
Dundy Sladurska благодаря за бързия отговор.Изядах си триците с фреш:sick:
# 683
13 март 2011, 11:17 ч.
Относно ходенето до wc - аз също имах този проблем , като започнах РХ пак не ходех редовно. Пиех билки , за да ходя , но в един момент разбрах , че те няма да ми решат проблема , освен това много гадно ме свиваше корема от тях . Около няколко месеца пробвах да ям Активиа (хаха излезе малко като реклама 
). И с нея в началото не ходех , но започнах да създавам режим на тялото ми да ходи до wc всяка сутрин горе долу в един и същи час (това беше много важно поне за мен де) , ходех и се опитвах да направя нещо макар и да не ставаше. Е, в един момент малко по - малко се получиха нещата , но с голяяямо упорство от моя страна. Сега съм като часовник 
.
Виж целия пост
). И с нея в началото не ходех , но започнах да създавам режим на тялото ми да ходи до wc всяка сутрин горе долу в един и същи час (това беше много важно поне за мен де) , ходех и се опитвах да направя нещо макар и да не ставаше. Е, в един момент малко по - малко се получиха нещата , но с голяяямо упорство от моя страна. Сега съм като часовник .
# 684
13 март 2011, 11:37 ч.
Мерси, момичета:)
Трици не обичам
Ще пробвам с топла вода.Да слагам ли в нея лъжица мед или не е разделно?По принцип на мен ми действа прясно мляко с мед, но мисля, че не е разделно и за това не го пия от както съм на РХ.
Виж целия пост
Трици не обичам
Ще пробвам с топла вода.Да слагам ли в нея лъжица мед или не е разделно?По принцип на мен ми действа прясно мляко с мед, но мисля, че не е разделно и за това не го пия от както съм на РХ.
# 685
13 март 2011, 11:47 ч.
да, страхотно ще ти подейства топла вода с мед и после чисто кафе
Аз пия водата и после кафето с меда - не е разделно, но ми действат страхотно
Виж целия пост
Мерси, момичета:)
Трици не обичамЩе пробвам с топла вода.Да слагам ли в нея лъжица мед или не е разделно?По принцип на мен ми действа прясно мляко с мед, но мисля, че не е разделно и за това не го пия от както съм на РХ.
Трици не обичам
Ще пробвам с топла вода.Да слагам ли в нея лъжица мед или не е разделно?По принцип на мен ми действа прясно мляко с мед, но мисля, че не е разделно и за това не го пия от както съм на РХ.Аз пия водата и после кафето с меда - не е разделно, но ми действат страхотно
# 686
13 март 2011, 12:03 ч.
здравейте разделнички
бърборанка в гърция отивам,дооправям багажа и днес.едно ми е кофти,без настроение....от сега ми е мъчно за децатавсе си мисля че всеки следващ път ще е по-лесно,но..уви...по-трудно е..сека и котарака ще мисля как ще оцелява почти самостоятелно..
90дневната си върви,след вчерашния плодов съм 52.900
и ми е добре така леко,дори съм в мц и тайничко се надявам да е по-малък резултата.
при възможност ще ви чета и ще пиша
поздрави на всички
Виж целия пост
бърборанка в гърция отивам,дооправям багажа и днес.едно ми е кофти,без настроение....от сега ми е мъчно за децата
все си мисля че всеки следващ път ще е по-лесно,но..уви...по-трудно е..сека и котарака ще мисля как ще оцелява почти самостоятелно..90дневната си върви,след вчерашния плодов съм 52.900
и ми е добре така леко,дори съм в мц и тайничко се надявам да е по-малък резултата.при възможност ще ви чета и ще пиша
поздрави на всички
# 687
13 март 2011, 12:03 ч.
да, страхотно ще ти подейства топла вода с мед и после чисто кафе
Аз пия водата и после кафето с меда - не е разделно, но ми действат страхотно
Аз кафе не пия от много години, че не ми действа добре на кръвното
Позволявам си 1-2 пъти само в месеца и то с мнооого мляко.Ако можех да пия щеше да е супер,тъй като то много ме разхлабва Но, го спрях иначе ми ставаше лошо и на кръвното ми влияеше доста.
Ще почна от утре да пия към 8 сутринта чаша топла вода с мед и към 12-13:00да обядвам.Мисля, че времето ще е достатъчно след водата с мед
Виж целия пост
Мерси, момичета:)
Трици не обичамЩе пробвам с топла вода.Да слагам ли в нея лъжица мед или не е разделно?По принцип на мен ми действа прясно мляко с мед, но мисля, че не е разделно и за това не го пия от както съм на РХ.
Трици не обичам
Ще пробвам с топла вода.Да слагам ли в нея лъжица мед или не е разделно?По принцип на мен ми действа прясно мляко с мед, но мисля, че не е разделно и за това не го пия от както съм на РХ.Аз пия водата и после кафето с меда - не е разделно, но ми действат страхотно
Аз кафе не пия от много години, че не ми действа добре на кръвното
Позволявам си 1-2 пъти само в месеца и то с мнооого мляко.Ако можех да пия щеше да е супер,тъй като то много ме разхлабва Но, го спрях иначе ми ставаше лошо и на кръвното ми влияеше доста.Ще почна от утре да пия към 8 сутринта чаша топла вода с мед и към 12-13:00да обядвам.Мисля, че времето ще е достатъчно след водата с мед
# 688
13 март 2011, 12:29 ч.
Петя за да започне метаболизма за действа с пълна сила, трябва да хапнеш нещо малко сутринта. 3 броя сушени сливи, фурми или някой друг сушен плод и пий много вода и няма да имаш проблем с 00, вместо кафе пий сутрин до обяд само топла вода - преварена в комбинацията със сушените плодове ще направи чудеса. погрешно е схващането че с никаква закуска се отслабва. Поне от всички за и против този въпрос и експерименти по моето тяло - съм установила това
Виж целия пост
# 689
13 март 2011, 12:52 ч.
Роситоо мила знам колко ти е кофти ,обаче и котьо съвсем сам ли остава?Защо така съвсем самичко никой ли няма във къщата?Не.... ох милото те много разбират особенно сиамците ,когато ни няма! 
Незнам аз ако бях бих го взела!Паспорта,кошницата специална и хоп на път
Пиши ни от там!Как е гъбата пиеш ли я?Аз я пия!
Хайде да не те задържам приятно пътуване!Но с котьо не ми харесват нещата!Милото!!!!!
Виж целия пост
Незнам аз ако бях бих го взела!Паспорта,кошницата специална и хоп на път Пиши ни от там!Как е гъбата пиеш ли я?Аз я пия!
Хайде да не те задържам приятно пътуване!Но с котьо не ми харесват нещата!Милото!!!!!
Препоръчани теми