Здравей пухченце, не се притеснявай - днес ти е първи ден. Всички сме се изкушавали, дали ще сме на това дередже ако имахме железни нерви. Само търпение и не се предавай дори и да не виждаш резултат за момента, ще дойде 
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №126
- Публикувана: 4 фев. 2011, 17:40 ч.
- Последно мнение: 9 фев. 2011, 08:42 ч.
# 661
8 фев. 2011, 13:06 ч.
Kema s може ли да слагам подсладител в кафето? За млякото разбрах не ,колкото и да ми е любимо.
Виж целия пост
# 662
8 фев. 2011, 13:15 ч.
свалям наи-много след въглехидратен
после идва ред на плодовия
белтъчен и наи-малко след бобовия
тактиката ми за вода е-до обяд пия колкото съм жадна
после като прибера детето от училище пия една чаша..бегом в 00..веднага пия нова чаша..пак 00 и така...то си става механично.трябва ли да излизам започвам с наливането по-късно.
дроба стана доста солен и ще го поизмия доста и хаиде на котарака...ммм така ще му се зарадва.
пухченце добре дошла при нас!изкушаваме се-хора сме....успех ти желая!
за кафето не мога да ти кажа-не пия,но пия чай с малко мед/не пия топла вода с мед както е правилото/.
Виж целия пост
Здравейте
Момичета, вие след кой ден имате най-много минус? Защото се тегля след втори белтъчен, напълно режимен, и нито -, нито +
Не знам да ли да се шашкам. Може би ми се иска да стават нещата малко по-бързо...
Момичета, вие след кой ден имате най-много минус? Защото се тегля след втори белтъчен, напълно режимен, и нито -, нито +
Не знам да ли да се шашкам. Може би ми се иска да стават нещата малко по-бързо...свалям наи-много след въглехидратен
после идва ред на плодовия
белтъчен и наи-малко след бобовия
тактиката ми за вода е-до обяд пия колкото съм жадна
после като прибера детето от училище пия една чаша..бегом в 00..веднага пия нова чаша..пак 00 и така...то си става механично.трябва ли да излизам започвам с наливането по-късно.
дроба стана доста солен и ще го поизмия доста и хаиде на котарака...ммм така ще му се зарадва.
пухченце добре дошла при нас!изкушаваме се-хора сме....успех ти желая!
за кафето не мога да ти кажа-не пия,но пия чай с малко мед/не пия топла вода с мед както е правилото/.
# 663
8 фев. 2011, 13:23 ч.
Ох колкото и да е нережимно ще си позволя още 1 макс 2 чая с мед,че много ме мъчи гърлото 
Виж целия пост
# 665
8 фев. 2011, 13:30 ч.
Здравейте. Искам да питам има ли днес някой на воден ден, че да се поддържаме взаимно? Засега изобщо не съм огладняла, но гърлото ме боли много и смуча едни таблетки. Нядявам се, че това не ми разваля режима?!
Виж целия пост
# 666
8 фев. 2011, 13:34 ч.
Здравейте мили момичета и момче 
Нана поздравления
Аз днес съм на плодов, аа утре първи воден, просто незнам как ще издържа, като постоянно съм си гладна, днес за сега 2 портокала, 3 малки ябълки и 5 сушени смокини, за после ще видя , лек и минусов ден на всички
Виж целия пост
Нана поздравления
Аз днес съм на плодов, аа утре първи воден, просто незнам как ще издържа, като постоянно съм си гладна, днес за сега 2 портокала, 3 малки ябълки и 5 сушени смокини, за после ще видя , лек и минусов ден на всички
# 667
8 фев. 2011, 13:35 ч.
ДД момичета! Вчера след много терзания изядох 2 банана още и съм заспала!Днес съм на белтъци но пак си имам главоболието 
Nedialka_81 страхотен резултат
продължавай в същия дух
НАНА че ти си се стопила вече си наполовина 
siska79 НАНА вигнахте ми настроението
Сисе особено мъжът ти 
с изказването за покупките 
мирка ив. да е живо и здраво момиченцето и много много да те радва
Успехен ден
Внимание, докато преглеждахте тази тема, в нея бяха публикувани 2 нови отговора.
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 14 нови отговора. така е докато ви изчета
Виж целия пост
Nedialka_81 страхотен резултат
продължавай в същия дух НАНА че ти си се стопила вече си наполовина
siska79 НАНА вигнахте ми настроението
Сисе особено мъжът ти с изказването за покупките мирка ив. да е живо и здраво момиченцето и много много да те радва
Успехен ден
Внимание, докато преглеждахте тази тема, в нея бяха публикувани 2 нови отговора.
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 14 нови отговора.
така е докато ви изчета
# 668
8 фев. 2011, 13:36 ч.
здравето преди всичко!направи си ряпа с мед-облекчава много и изварения компрес направо е вълшебен!
вечерята ще е омлет-за първи път не е едно и също,но дроба е за котака.
Виж целия пост
Ох колкото и да е нережимно ще си позволя още 1 макс 2 чая с мед,че много ме мъчи гърлото
здравето преди всичко!направи си ряпа с мед-облекчава много и изварения компрес направо е вълшебен!
вечерята ще е омлет-за първи път не е едно и също,но дроба е за котака.
# 669
8 фев. 2011, 13:40 ч.
rositooo, благодаря за споделеното инфо, няма да се панирам още, ще се тегля всеки ден още 1-2 четворки и ще му мисля тогава 
Дано се пораздвижат скапаните килца, малко да ме амбицират поне
Виж целия пост
Дано се пораздвижат скапаните килца, малко да ме амбицират поне
# 670
8 фев. 2011, 13:41 ч.
Здравейте момичета!Да се запиша и аз,от днес започвам режима да да стигна до края.След две бременности най-накрая трябва да вляза във форма.Пожелавам си силна воля!
МНОГО МИНУСИ НА ВСИЧКИ!!!
Виж целия пост
МНОГО МИНУСИ НА ВСИЧКИ!!!
# 671
8 фев. 2011, 13:44 ч.
sara_82 с теб сме плувай си волно
На мен това ми беше най-лесният ден и хич не ми дотежа.
Дано и при теб стане така
sisiiii и аз съм много доволна от резултата си
Сега се надявам и след следващият воден да съм усмихната и доволна.
rositoooo поне котето ще е доволно
nelita_85 добре дошла
Виж целия пост
На мен това ми беше най-лесният ден и хич не ми дотежа.
Дано и при теб стане така
sisiiii и аз съм много доволна от резултата си
Сега се надявам и след следващият воден да съм усмихната и доволна.
rositoooo поне котето ще е доволно
nelita_85 добре дошла
# 672
8 фев. 2011, 13:50 ч.
Здравейте, момичета. Току-що се прибрах от изпит и първата ми работа беше да се метна на кантара. Гледам, че повечето от вас отчитат минусчета. Е, след вчерашното показване на +300 гр и след един напълно режимен бобов, които изкарах на варен ориз, днес кантарът ме зарадва с един тлъст минус от 1,400. Направо място не можах да си намеря от щастие, премерих се 3 пъти да не би да има грешка. Явно при мен се поразмърдаха нещата. Още 3-4 кг и ще си достигна желаното тегло. 
Днес ми е въглехидратен.В крайна сметка реших
З: фреш
О: торта, от която ми станало лошо и едвам си изядох парчето
В: домат, 1/2 краставица и препечена филийка хляб
Ей, момичета страшен стимул сте ми. Много е хубава подкрепата във форума. Лек и много минусов ден на всички. 
Виж целия пост
Направо място не можах да си намеря от щастие, премерих се 3 пъти да не би да има грешка. Явно при мен се поразмърдаха нещата. Още 3-4 кг и ще си достигна желаното тегло. Днес ми е въглехидратен.В крайна сметка реших
З: фреш
О: торта, от която ми станало лошо и едвам си изядох парчето
В: домат, 1/2 краставица и препечена филийка хляб
Ей, момичета страшен стимул сте ми. Много е хубава подкрепата във форума. Лек и много минусов ден на всички.
# 673
8 фев. 2011, 13:54 ч.
Здравейте момичета! След дълго четене, от вчера съм във Вашите редици! Висока съм 1,68 см., тежа 71 кг., а съм и на 40 години. Ще съм благодарна за съвети и взаимопомощ! За вчера 1-ви белтъчен - З- 1 банан, О-пържола със салата зеле и моркови, В-половин пържола със салата моркови, 1 литър чай и 1 литър вода. Днес 2-ри Бобов, З-1 банан, О-една купичка боб чорба, за вечеря мисля същото като обяда. Ако нещо греша помагайте!!!
Виж целия пост
# 674
8 фев. 2011, 13:59 ч.
Привет и oт мен.
Правя втори опит за 90- дневната диета. Днес ми е вторият ден - бобов.
З: Пороткал
О: Ризото с гъби
В: май ще е боб
Дали може Coca Cola Light?
Виж целия пост
Правя втори опит за 90- дневната диета. Днес ми е вторият ден - бобов.
З: Пороткал
О: Ризото с гъби
В: май ще е боб
Дали може Coca Cola Light?
Препоръчани теми