ЗОНАТА и ние (здравословното хранене) - 4 тема

Публикувана: 23 фев. 2011, 09:58 ч.
Последно мнение: 14 дек. 2011, 15:26 ч.

84 114
727

Lenny_Pld (With love)

# 75 1 март 2011, 14:10 ч.

ами да, точно това и аз имам предвид - според мен в началото не бива да спираш лекарствата, но с течение на времето когато се храниш балансирано няма да има нужда да се поддържаш изкуствено, защото организма ти ще се справя сам, без лекарствата. Мисля че с хранене в зоната със сигурност по някое време вече няма да ти трябват хапчетата, но разбира се трябва да се следиш непрекъснато, не бива с наши съвети и без наблюдение да спираш лекарствата си..........та...това което исках да кажа е, че съм сигурна, че няма да ти трябват хапчета ако се храниш в зоната, т.е. БАЛАНСИРАНО newsm03

newsm03

Виж целия пост

Lenny_Pld (With love)

# 76 1 март 2011, 20:18 ч.

jul, моля те, консултирай се с личния си лекар + ендокринолог /повечето знаят принципите на Зоната/. Ние, все пак, сме потребители, чули/прочели по нещо, но само лекар може да ти даде правилния отговор Peace

Peace

Виж целия пост

S

Потребител

# 77 2 март 2011, 08:10 ч.

здравейте

bouquet

честита баба марта на патерици желая ви много свалени килограми да сте румени засмяни като мартеничките bouquet

bouquet

bouquet

аз снощи оплесках нещата,но нищо днес пак съм във зоната правя си във момента едни сиренки от книгата ние и зоната сега ще ви напиша рецептата.продукти-112г р извара,28 гр сирене,1,2чч кисело мляко,1,2 яйце,14гр брашно аз сложих половината царевично половината грахам,2и половина с.л галета,2 и половина ч.л зехтин,малко мая сол,чубрица и червен пипер.Всичко се омесва без галетата и подправките,оставете да отлежи половин час,направете топки оваляйте ги във галета и подправки и ги печете във фурнта. ТОВА СА ДВЕ ПОРЦИИ ПО 2 БЛОКА.ДА ВИ Е ВКУСНО bouquet

bouquet

Виж целия пост

# 78 2 март 2011, 09:50 ч.

Цитат на: lenny_pld в вт, 01 мар 2011, 20:18

jul, моля те, консултирай се с личния си лекар + ендокринолог /повечето знаят принципите на Зоната/. Ние, все пак, сме потребители, чули/прочели по нещо, но само лекар може да ти даде правилния отговор Peace

Peace

newsm10

doctor

Виж целия пост

J

# 79 2 март 2011, 10:23 ч.

Момичета, естествено, че се консултирам с лекарите (ендокринолози), които са ми назначили терапията, и мъж ми е лекар и ме следи изкъсо Peace

Peace

Въпросът беше по-скоро риторичен, питах, ако някой случайно лично и ребром се е сблъсквал с това Grinning

Grinning

. Защото според медицината въобще не би трябвало при мен да се развиват нещата така, както се развиват, ама...
Благодаря на всички ви за загрижеността Hug

Hug

Виж целия пост

P

pepa_nikolova

Ентусиаст

# 80 2 март 2011, 16:54 ч.

Здравейте!
Как станаха сиренките Снежи? Вкусни ли са?
Аз бях с децата на детски рожден ден и малко хапнах от тортата, но сега съм пак в Зоната.
Момичета вие колко вода пиете? Защото аз не успявам да изпия дори и 1литър. Пия доста чай, но ми казаха, че не се води вода и да си смятам само чистата вода.

Виж целия пост

S

Потребител

# 81 2 март 2011, 20:24 ч.

много вкусни станаха сиренките.Я ми кажете нахута как се готви ,защото го дават във едната книга във доста рецепти като варен въглехидрат newsm78

newsm78

Виж целия пост

P

pepa_nikolova

Ентусиаст

# 82 3 март 2011, 10:10 ч.

Честит 3 март!

Много ми харесва режима и това е факт. Вчера се теглих и вече съм 51,200кг. newsm62

newsm62

Скоро и аз ще си спретна сиренки.

Виж целия пост

S

Потребител

# 83 3 март 2011, 10:16 ч.

момичета честит 3март!!!!!!!!!!!!пишете ми моляви се за този пусти нахут,купих го и не знам какво да го правя.във овладяване на зоната има рецепти но нещо не ми харесват bouquet

bouquet

Виж целия пост

# 84 3 март 2011, 11:48 ч.

Цитат на: sneji_suni в чт, 03 мар 2011, 10:16

момичета честит 3март!!!!!!!!!!!!пишете ми моляви се за този пусти нахут,купих го и не знам какво да го правя.във овладяване на зоната има рецепти но нещо не ми харесват bouquet

bouquet

Снежи, http://www.bb-team.org/hrani/search?for=%D0%BD%D0%B0%D1%85%D1%83%D1%82

За суров нахут:
грамове за 1 П блок   36
грамове за 1 В блок   15
грамове за 1 М блок   25

За готвен, варен, без сол:
грамове за 1 П блок   79
грамове за 1 В блок   33
грамове за 1 М блок   58

Виж целия пост

S

Потребител

# 85 3 март 2011, 16:13 ч.

значи не мога да го смятам само за въглехидрат както е даден във книгата newsm78

newsm78

Виж целия пост

Lenny_Pld (With love)

# 86 3 март 2011, 16:36 ч.

Цитат на: sneji_suni в чт, 03 мар 2011, 16:13

значи не мога да го смятам само за въглехидрат както е даден във книгата newsm78

newsm78

Добре, че зададе този въпрос Wink

Wink

, та да се изкажа и за балансатора hahaha

hahaha

Д-р Сиърс разглежда нахута, лещата, гъбите и др. само като въглехидрати, макар че, в тях има доста протеини. За това се придържайте към неговото схващане и също ги преценявайте само като ВБ.

ЗА ТОВА И БАЛАНСАТОРЪТ НЕ Е УДАЧЕН ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ, ТЪЙ КАТО ОТЧИТА ВСИЧКИ ХР. СЪСТАВКИ В ПРОДУКТА Peace

Peace

Така че, нахутът е 15 грама за 1 В блок и 33 грама за сварен Peace

Peace

ЧЕСТИТ НАЦИОНАЛЕН ПРАЗНИК!

Виж целия пост

S

Потребител

# 87 3 март 2011, 17:02 ч.

мерси много за бързият отговор.лек ден bouquet

bouquet

Виж целия пост

Lenny_Pld (With love)

# 88 3 март 2011, 18:43 ч.

Цитат на: sneji_suni в ср, 02 мар 2011, 08:10

СИРЕНКИ от книгата "Ние и зоната"

Продукти:
112 гр извара,
28 гр сирене,
1,1/2 чч кисело мляко,
1,1/2 яйце,
14 гр брашно (аз сложих половината царевично половината грахам)
2 и половина с.л галета,
2 и половина ч.л зехтин,
малко мая
сол,чубрица и червен пипер.
Всичко се омесва без галетата и подправките,оставете да отлежи половин час,направете топки оваляйте ги във галета и подправки и ги печете във фурнта.

ТОВА СА ДВЕ ПОРЦИИ ПО 2 БЛОКА.ДА ВИ Е ВКУСНО chef

chef

Виж целия пост

M

# 89 4 март 2011, 11:27 ч.

здравейте момичета!и аз да се похваля и при мен започна да работи зоната вече: - 2см ханш и талия

Виж целия пост

Препоръчани теми

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

39 535
538

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

1 188
36

Диети и отслабване

Китайски капсули за отслабване - 14

72 872
461

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.