Заспиването...

  • 11 873
  • 127
Привет,съфорумци.  bouquet

Как заспивате? Коя е любимата ви поза за това? А имате ли си ваши ритуали преди лягане?
Гушкате ли се при любимия/мата под завивката?

Разказвайте всичко  Mr. Green bouquet 
Виж целия пост
# 1
Като цяло заспивам много трудно,въртя се в леглото поне 30-40 мин.Обичам да спя по корем най-вече. Simple Smile  Относно гушкането-то е преди заспиване.Моят много много не обича да го гушкам докато спи,защото все му е топло,дори и зимата спи отвит Rolling Eyes
Виж целия пост
# 2
Мога да заспя навсякъде и по всяко време. Нямам никакви проблеми да спя, да се събудя, да се преместя на друго легло и пак да заспя. По няколко пъти на нощ. Затварям очи и заспивам моментално. Това разбира се е последствие все още от бебешкия период на сина ми. Сега наваксвам.
Виж целия пост
# 3
Да кава и аз :
заспивам на едната страна,но на периоди - незнам защо известно време ми е по-удобно на лявата страна,после пък на дясната и така. но обикновено се събуждам като бебе легнала-по гръб и ръцете на горе Blush и обичам преди заспиване(а и да не се въртя като шугава) да почна да си представям как,какво искам,какво ми харесва(само хубави неща) колкото и да е смешно,но така се унасям много бързо и заспивам почти веднага!
та така
Виж целия пост
# 4
Уморена ли съм - заспивам като пън, където и да съм.
Когато ми е тревожно - не мога и не мога да заспя. Въртя се с часове, изнервям себе си и съпруга си.
Иначе - любимата ми поза за заспиване е по корем. Най-добре спя на спалнята ни в къщата. Тази тук в апартамента нещо не ме кефи. Модерна е, но е ниска.
Иначе се гушкаме всяка нощ с мъжа ми, дори да съм заспала преди него, той като си легне, ме придърпва към себе си.
Лятото ни е взаимна жега, дори с климатик. Laughing
Виж целия пост
# 5
и аз като някои съфорумки обичам са спа по корем с хвърчащи крака и ръце на мен каквато и спалня да имам няма да ми стигне  Mr. Green някои път като си легна и не ми се спи е ужасно въртене моя любим ми казва че съм като краставо яре в леглото  newsm62 относно гушкането гушкаме се преди да заспим но след като той заспи аз съм залепена за него просто обичам да си го гушкам
Виж целия пост
# 6
По принцип на една страна заспивам, не се гушкам в мъжО, защото ми става топло.  Mr. Green
Виж целия пост
# 7
И аз като sparkling eyes съм на моменти - ту на едната, ту на другата страна заспивам през време. Понякога сменям направо мястото на краката и главата. Идва ми добре разнообразието.
Но ми е много трудно да се унеса. Минават поне 30-40 , та и повече минути преди наистина да ме обхване съня. И много го мразя този момент, защото когато не съм наистина уморена се замислям за нещо, което ме разсейва и минат ли се повече от 40 минути просто се оцъклям и изобщо не мога да мигна с часове.
Сега имам една огромна плюшена мечка "на отглеждане" в нас и докато не си я вземат реших да си  гушкам вечер. Помага ми честно казано. Не от първият път, но напоследък ме успокоява. Детинско или не - по-добре от нищо.
О, и винаги спя на телевизор. Може и да не се чува, а само да свети, но предпочитам да боботи съвсем тихо.

Все още не живея с приятелят си, но често преспивам в тях и винаги когато сме заедно в леглото той държи да сме залепени. Няма искаш - не искаш - гушкаш!
Не винаги е особено приятно, защото през лятото като се изпоти косата ми става мокра, тениската също и си е гадничко. Сутрин не искам да ви казвам как чистата ми коса от миналата вечер на какво прилича и как шампоана свършва много по-бързо от нормалното... Това са си бели кахъри, разбира се, но ако поне веднъж на 100 години решиш да си направиш прическа и поради двете си леви ръце и рядката заинтересованост по темата ти отнема повече време и труд... на сутринта не е весело.
Но хей, сега през зимата е просто идеално! Както мъжО е по-топъл винаги от мен, така хубаво грее под одеялата.  Като си вплетеш крачоците и му легнеш на бицарките и гърдите - охооо ;р И от време на време се връткаш като чеверменце, за да топли ту гърба, ту тялото отпред.

Иии то стана един дълъг пост.

Като заключение:
Когато спя сама ми е много трудно да се отпусна и отърся от по-скоро лошите емоции и негативните мисли. Пробвала съм с валериан да се успокоявам преди сън, с топло мляко, успокояващи чайчета и т.н. и повечето действат, но смисъла не е нещо друго да ти въздейства, а сам да си заспиваш.
А стана ли в 3-4ч. сутринта няма шанс да заспя отново. Тогава просто си се отнасям в мисли докато стане към 6 или 8 сутринта, според зависи колко съм уморена, когато гарантирано ме удря Сънчо с чук по главата, но вече е все тая, защото трябва да ставам.
Виж целия пост
# 8
Винаги съм обожавала да се сгуша на заспиване, но.. на моя му беше чупен носа (от сбивания), та трябваше винаги да заспива на другата страна,  за да можел да диша с несчупената си ноздра и уж да не хърка.. а не е и като да не хъркаше.. Smile

Сега заспивам сама, с надеждата просто да заспя. Но с тази тема ме накарахте да се замисля- всъщност за близо 10-тината ни години съвместен живот, на пръсти се броят пътите, в които сме заспивали вплетени, гушнати един в друг (а не в гърбовете си Smile). Тъжност.

И понеже така и така сме на тема "заспиване", еретично ли ще е в този така симпатичен и тематичен нов форум, посветен на добрия, здрав сън, да запитам -

А как заспивате, ако се оцъклите в 3, 4 през нощта и ви замъчат най-разнообразни мисли- напрример от угризения и притеснения за детето, през лека паничка за родителите.. а току-виж под завивките се промушили и терзания по някой колега.. Въобще как се справяте с нощните демони на безсънието? .. че ако е в спалното бельо - направо да хуквам да си купя! Simple Smile

Наистина - ще съм ви благодарна за съвет на лягане  Hug
Виж целия пост
# 9
На мен често ми се случва да се събуждам посред нощта разтревожена и притеснена и после не мога да заспя до сутринта. Обикновено сядам на лаптопа си и гледам сериалчета някакви, че остана ли в леглото, ще е по-лошо. Първо, че като съм будна, се въртя и още повече мисли нахлуват в главата ви и директно ме цепва мигрената. Второ, че разбуждам и мъжа си.
Виж целия пост
# 10
ъъм.. аз съм маалко малкичка (да не кажа доста) за тази тема, но ми стана интересно и реших и аз да се запиша.. Simple Smile имам легло тек и половина както го знаят повечето и много обичам да се разполагам.. крака на една страна, ръце на друга.. любимата ми поза за спане е по корем и откъм стената (няма значение дали е от ляво или от дясно), но никога не се събуждам нормално (по дължината на леглото) а се събуждам по ширината на леглото.. а има нощи, когато съм спала цяла вечер по корем и после чак ми е трудно въздух да си взема.. (10 часа по корем..) не обичам да гушкам никой, било майка ми или някой друг.. незнам, по-добре ми е да се разположа и никой да не ми пречи.. Simple Smile та.. това е.. Simple Smile
Виж целия пост
# 11
Досадно притеснена, аз понякога почвам да си мисля едно ужасии,обзема ме чак паника да не би пък и да ги предизвикам и като усетя,че се почва с тъпите мисли и веднага както съм писала по-горе започвам да мисля и да си представям как искам и как ще стане дадено нещо-примерно как ще си купим еди какво си куче(знам и как ще се казва и каква порода-то ми е подарък за чРД,но само дъщеря ни да порасне мъничко) и как с детенце ще го разхождаме и така...ей такива неща

п.с. обаче забелязвам,че повечето от вписалите се в темата спят по корем newsm78 тва що така?
Виж целия пост
# 12
Като бебче, с чай преди лягане, топъл  душ, а след хубав секс е най-добре, лавандула навсякъде наистина помага!
Виж целия пост
# 13
Заспиването често ми е проблем , отнема ми доста време - понякога за скромните 20 мин става всичко , а понякога до сутринта не мигвам , което е нещо много , много гадно. Иначе първо се завъртам на лявата страна , след 10 минути на дясната и така заспивам. Обикновено мъжа ми ляга към 00:30 часа и аз вече съм заспала. Нощно време много се въртим двамата , но като е зима го прегръщам , както и той мен , иначе лятото направо забравяме за това Mr. Green.
Иначе върхът беше оня ден , събота срещу неделя , прибрахме се от гости , легнах си в 00:30 , абе усетих се аз , че не ми се спи ама грам , но си викам ще легна и когато заспя тогава. Очите ми ококорени ще кажеш , че сто кафета съм глътнала. Малко преядох на гостито , а това много ми пречи на съня , та...легнах си аз , не заспах , легна мъжа ми , казах му , че не ми се спи , поговорихме нещо , той вика ей сега като те прегърна ще заспиш ... нищо подобно. Въртях се до сутринта до 6 часа при , което бях абсолютно свежа и пълна с енергия , мислех да ставам какво да правя в леглото , обаче точно тогава съм заспала и спах до 12 на обяд. Е , такова нещо отдавна не ми се беше случвало , все заспивам в 2,3 часа ама 6 беше вече брутално Mr. Green. Разбира се това са редки случаи с късното заспиване , обикновено си спя , но стане ли така откачам , лошото е , че в повечето случаи няма ясна причина , просто не ми се спи Grinning.
Виж целия пост
# 14
Аз се позамислих дали да не взема пакетче аромат на лавандула за спалнята. По съвет на Бъгс Лили. Не ми е хрумвало досега.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия