Аз сам много новичка в този сайт, чета ви от време оно и мога да кажа само едно: Прекрасни сте
![bouquet](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/bouquet.gif)
правя нова тема, защото от година и нещо се опитвам да сваля няколко килограма (около 10), но резултат никакъв. Пробвах диети, ходих по диетолози, тичах като полудяла на стадиона до нас и нищо не стана.
Преди няколко месеца Монтфиз откриха курсове по Тае Бо. Първя инструктор беше супер стопих 3 кг за 3 седмици, обаче напусна момчето. От тогава, мъка голяма, все немогат да намерят готин инструктор който да мотивира групата. Сега инструкторка е Марион, за неините защитници(моля не ме мразете) ще кажа, че не сам доволна, някак си и липсва хъс и не успява да мотивира.Упражненията и са странни и няма почти никакво движение, малко статични кикове и удари.
И идваме до сащинската част на моя вапрос.
С вашият голям опит относно диетки и фитнеси, къде бихте ми препорачали да спортувам Тае Бо.(живея в центъра Зона Б-5). сащо така разполагам само с малко време сутрин от 8 до 10.
Благодаря на всички отзовали се на мъката ми предварително.
![Praynig](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_27.gif)