С Дюкан ще се вталя и тигрова рокля ще облека - 247

Момичета, да ви питам нещо, че ми стана интересно. През фазата на захранване,мисля че 3-та се води, продължават ли да се свалят килограми или само се запазва теглото? Иииии има ли шанс да се покачи малко теглото, защото в книгата пишеше, че вече огранизмът вместо от една храна да извлича да кажем 100 калории, извлича 120. :/

зададох въпроса за триците защото останах с впечатление, че хлебчетата могат да се ядат на всяко хранене.

еййй, шоко рулото на Тумбето е номер еднооооо, повече и от пандишпаненото руло ми хареса. Жалко, че заради какаото трябва по рядко да се хапва. Иначе сигурно щях всеки ден триците да ис ги ям така. То по- хубаво и от шоколад
Та за стевията да ви кажа. Сложих 6 пакетчета на рулото и ми се получи

Момичета HELP
За днес се бях настроила да си правя пилешка каша и знам, че виждах някъде такава рецепта, но търся вече цял час и не я намирам   /този мой късмет/. Моля ви ако някой я е виждал или пък знае как се прави нека помогне   че като я не намирам ми се прияжда още повече...

Айде и аз да отчета хубав голям плюс, но моя си е заслужен
Днес ме показа 52. То всъщност този новия кантар от както го взех не ме е показвал по малко от 51   ....но все пак предполагам, че са реални тези 52 след прегрешенията. Няма начин да не съм качила нещо. Надявам се само сега да си ги смъкна и да не останат трайно.
Преди малко си спретнах една пилешка супичка.Хем ще ме наяде, хем ще ме постопли в това студено време
Такива работи покрай мен за сега
   

Ха здравейте!
Тия тигрови рокли ме връщат във времето, когато започнах да правя режима след кръщенето на малката, та тигровата рокля с коята бях там сега ми виси.
След умопомрачителния рев за +2-те ми кила сега вече дори съм 76.800....важната е цифрата пред грамовете .В събота ходих да си махам полип на матката (заради който пих оргаметрила) и още не мога да се освестя от упойката.Предозираха ли я, аз ли се сбърках нещо, ама не съм на себе си.Тук съм духом, а тялом ме няма...все едно съм в един непрекъъъъъснат сън.Звънях  на една позната нивроложка да изпише нещо за събуждане....изпих го....ама нъц...същата работа.Та някой ако се е сблъсквал с подобен род проблем (все едно е всеки втори) да пише, че вече не се издържа в това състояние.
Не съм ви чела, ама и не мога, че ми се размазват буквите....ама ша сА опитам.

iskrqna,фрикасето ли търсиш?

Ако е то ,ето рецептата:

Продукти:бяло пилешко месо(предварително сварено или ако ви е останало от пиле на грил или от печено пиле в плик), гъби(предварително сварени), 3-4 скилидки стар чесън, бялата част на стрък пресен чесън, 200мл. прясно мляко 0.1%, 200мл. вода, 1 с.л. натурално царевично нишесте, сол, черен пипер, дафинов лист, бахар, 1 яйце, 2-3 с.л. кисело мляко 0.1%, малко лимонов сок;

Ако си на П ,зеленчуците ги прескачаш.  

Не съм адвокат на Дюкан,но абонаментът в сайта се пресмята според килограми за сваляне а не според времетраене, т.е ако клиентът сваля по-бавно не плаща нищо повече .Освен това в абонамента е включена и 3-та фаза.Има и безплатни теми във форума на които отговарят админи и абонирани потребители.Има всяка седмица чат с Дюкан,който се публикова в сайта след това и може да бъде четен и от неплатилите.



Когато към втора се добавят малко повече мазнини което той прави с тези нововъведения,това не прави толкова опасно стоенето във втора,колкото в първия и вариант,особено пък в турбоформите толкова популярни тук 5/5 и 4/3. Напротив. Пример 5 месеца на 1/1 с малко повече мазнини е много по-безопасна отколкото 4 месеца с 5/5 и 4/3.
За мен нововъведенията не са комерсиални а целят да дадат повече конфорт на телата ни по време на втора и шанс на повече хора да успеят да свалят и задържат килограмите си.Виж книжката "Чудото на овесените трици" която е много обичана да се цитира тук по всеки повод като някоя мантра си е точно комерсиална.Защото чудото на триците е във фибрите,а за да си ги набави човек има много източници,триците са само едни от тях.Изобщо Дюкан направи големите пари със следния трик- един турбовариант на диетата си за бързо сваляне без грижа за здравето на диетуващите(опасен минимум на мазнини и препоръчване на използване на  химия),естествено голям успех,след това когато взе да се шуми навсякъде че малцина успяват да запазят килограмите си,за опасните последици от диетата,че използва титлата си доктор за лично облагодетелстване и продажби(което е забранено във Франция),че не е направил нито едно клинично изследване на диетата си, започна да я прави по човешка.И си има пак успех,защото малко са тези които държат на всяка цена да изтезават телата и душите си.Което в тоя форум се смята за героизъм.
Наскоро имаше едно проучване по френските географски ширини за успеха на различните диети. 15% успеваемост -1 година след диетата и само 5 % след 5-годишен период.Диетата на Дюкан не правеше положително изключение,напротив.Защото успехът на един режим не е "свалих 5 кила за 5 дни" а "отървах се от затлъстяването веднъж завинаги".

Спирам с тази тема.Казах вече в спора не се ражда истина.Просто държах да уточня ,че в случая интересът на Дюкан не е комерсиален.Знам че не мисля като повечето от вас,затова смятам да не ви дразня повече.

За супите- яжте ги на обяд.Както помагат на обяд за сваляне на килограми , така вечер предизвикват задържане на течности в долната част на тялото,съответно образуване на целулит и увеличаване на обиколките на ханша и бедрата.

Момичета от къде ги четете тези рецепти за кексчета, рула и други????????

Добрутро Дукянки  !

Николекса, мерси за инфото за супите, в тази връзка наблюдавах интересно свойство на моето телО, след 20 мин гореща вана стана 1кг по-леко от сутринта, правете си сметка колко солчица и вода имам в сланинките от предния ден   ...
Та, трета фаза се оказа "Завръщането на паласките" при мен  , килограмите не са мръднали особено, но едно окръгляне и подпухване като че ли, май трябва да увелича чистите протеинчета .... Това ще е следващия епизод - "Завръщането на Дюканката" , ако не помогне - следва "Дюканката отвръща на удара (с постни пържоли)"   ...

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=476369.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=135084.msg8238873

  АЗ ОТ ТУК ЧЕРПЯ ИДЕЙКИ

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=434186.45 Рецептите на Тумбето. 

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=476369.0 Рецептите на Марпъл4ето. 

Аз от тия два линка гледам и готвя.
Поздрави ,момичета,ако не бпхте вий ,гладни и дебели да си умрем.

Монро честито 

monnnn -бързо възстановяване и много здраве ти пожелавам ,само хубави и весели неща 

За доклада, както някой каза по-напред важни са грамовете понякога чисто психологически  аз паднах под 80 тоест 79.600 
Мисля да забъркам днес едно рулце от на Тумба Лумба в соления вариант с обезмаслен айран ,малее голямо ядене ще падне 
Спокойна и отслабваща вечер

Хайде и аз пак тук, кой каквото прави и аз цоп пак във форума. Вече официално съм безработна, така, че докато пускам CV-та ще наглеждам форума по-често

Nikolexa, благодаря за полезната информация за супите. Ще гледам да я спазвам, изключително важна е. Някой се беше интересувал, май в предишната тема беше. Дано да го прочете .

Хей момичета от "Дивашката среща" - прекрасни сте. Ентусиазирани, свежи и вече наистина никаква бигбаба - само бигмацка. В очите на всички се четеше оптимизъм и доверие в режима, което беше най-стимулиращото в срещата.
Ама, не видяхте ли с какви широки панталони бях бе, то не е случайно. Пък и малкия ми син като ме гушне винаги казва "каква си пухкава мамо и мекичка", а децата са много искренни и неподправени както знаете. Не случайно детето е забелязало тези мой "качества"

 

Аз,аз 
Николекса,благодаря ти много.
Днеска пишкам като за световно направо и изпих 3л вода.А да видим утре какво ще е /
Предчувствам голям минус.Както казва Тумбето направо олекнах .
monnnn,дано скоро влезеш в релси .
Да ставам да видя кво ще го правя това пиле. Да го панирам ли?Какво да го направя ?