С Дюкан ще се вталя и тигрова рокля ще облека - 247

  • 36 189
  • 763
# 120
MariDi, хайде бързо да си намираш работа, която да работиш с кеф и да попаднеш на готини колеги Hug

........И си има пак успех,защото малко са тези които държат на всяка цена да изтезават телата и душите си.Което в тоя форум се смята за героизъм........
Аз само тук не съм съгласна, поне за себе си - въобще не си изтезавам тялото и душата и форумът има голяма заслуга за това  Hug И с радост бих прочела какви са ефектите от по-новия вариант на диетата, пък всеки да си решава кое е най-подходящо за него.....
Виж целия пост
# 121
Здравейте, момичета  Simple Smile
Трети ден ми е на Дюкан, но все още не бързам да се тегля - нека бъде изненада. Чувствам се вече по-лека, не знам може и на психологическа основа да е само - чувството, че отново правя нещо за тялото си без да го изтезавам  Wink
Вие с плюсчетата не се отчайвайте (като гледам не го и правите де  Mr. Green ). За минусчетата - честито на всички  Party
MariDi , с твоите 55кг малко трудно да си все още "пухкавка и мекичка", но щом детето го казва - радвай се, че е това  Peace На една позната синчето й викаше: "Ей, мамо, каква си голяма мечка!"  Joy Тя си е едричка, ама децата прекаляват все пак понякога с откровеността  newsm12 ...
Лека вечер и се надявам след 2 дни да се похваля с един хубав минус и аз  newsm17
П.С.: Вещи, тая темичка все едно за мен си я правила - ха дано на официалния случай и аз да мога да облека толкова вталена рокля  newsm51
Виж целия пост
# 122
Ще цитирам Николекса - "Защото успехът на един режим не е "свалих 5 кила за 5 дни" а "отървах се от затлъстяването веднъж завинаги" - те тва е истината. Сега сте младички и въодушевени - да изглеждам добре в тесни дънки, да изглеждам добре в бански на плажа, да нося прилепнали рокли - нищо лошо няма в това, но по важно е обаче - да не ме болят краката от товара на килограмите, да нямам разширени вени, да нямам диабет или високо кръвно и ако и изглеждам добре, ще е върхът. Ние винаги слагаме каруцата пред коня - първо убави, после здрави. Режима не трябва да е мъчение, не трябва да е стресираш - честно сутрин вече със страх отварям темата -ревове и тръшкания - 100 грама нагоре, 200 грама нагоре - това е несериозно! Рядко са дамите и то обикновено тези които са в трета и четвърта, и са смъкнали един не малък товар от килограми, които спокойно и философски отбелязват не комфорта си от някой друг килограм. МрънМот е един колоритен пример за лежерно преминаване през режима Hug Колкото за супите, ще си позволя да проявя мъъъъъничко съмнение, защото твърдението не е обосновано.
Виж целия пост
# 123
Здравейте скъпи момичета  Simple Smile
Преди година и девет месеца започнах диетата и  успях да сваля желаните 25кг.Шест месеца след завършването и забременях.Всичко мина добре,родих преди два месеца и си имам страхотно малко момиченце  Simple Smile,но отново имам да свалям и този път искам да са 30кг. Не кърмя,започнах днес ударната фаза!Напълняла съм основно в дупето и бедрата,от кръста нагоре съм почти нормална-не съм такава, каквато бях първия път преди диетата.
Този път мисля във втора фаза,по време на ПЗ да включа плодове(тъй като първия път организма ми доста се изтощи-6 месеца  във втора фаза) -според вас уместно ли е и мислите ли,че това би могло доста да забави отслабването ми.
 Ще се радвам да чуя мнението на някой по-вещ по въпроса.
Благодаря предварително Hug  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 124
Здравейте сладурки,
Тук съм, чета редовно (нанинка спомена, че липсвам  Hug), но просто нямам нищо интересно за споделяне.
Този път мисля във втора фаза,по време на ПЗ да включа плодове(тъй като първия път организма ми доста се изтощи-6 месеца  във втора фаза) -според вас уместно ли е и мислите ли,че това би могло доста да забави отслабването ми.
Здравей и на теб Детелина,
Моето лично мнение е, че плодовете изобщо не са уместни. Ако включиш плодове режима вече няма да е на Дюкан и отслабването значително ще се забави, въглехидратите пречат/спират кетозата, която е ядрото на режима. Приложи схема 1/1 или 2/2 в дните със зеленчуци яж богати салати и организма ти няма да се изтощи:) Това е моето мнение, нека и другите да се изкажат по въпроса.
Виж целия пост
# 125
Здравейте сладурки,
Тук съм, чета редовно (нанинка спомена, че липсвам  Hug), но просто нямам нищо интересно за споделяне.
Този път мисля във втора фаза,по време на ПЗ да включа плодове(тъй като първия път организма ми доста се изтощи-6 месеца  във втора фаза) -според вас уместно ли е и мислите ли,че това би могло доста да забави отслабването ми.
Здравей и на теб Детелина,
Моето лично мнение е, че плодовете изобщо не са уместни. Ако включиш плодове режима вече няма да е на Дюкан и отслабването значително ще се забави, въглехидратите пречат/спират кетозата, която е ядрото на режима. Приложи схема 1/1 или 2/2 в дните със зеленчуци яж богати салати и организма ти няма да се изтощи:) Това е моето мнение, нека и другите да се изкажат по въпроса.
Благодаря ти за мнението  becktin bouquet
Виж целия пост
# 126
Здравей, Детелина!
Помня те от преди  Hug
Аз по принцип не долюбвам толерирането на разни храни в режима, но мисля, че в твоя случай е удачно да хапваш по някой плод. Дори да е един и то само в П ден. Даже може да помислиш за схема 1/1. Ще се обоснова с доста продължителня стрес, на който е бил подложен организма ти, дори и неосъзнато. Дюкан, бременност, раждане.
Възможно е без плод да стане по-бързо, но пък нали знаеш, че след раждане и трета олекотена дава резултат. Идеята е, че тогава тялото се стреми да се освободи от натрупаното по време на бременността. Не мисля, че някое плодче ще ти навреди толкова, колкото липсата му би могла  Peace
Това си е мое мнение и се отнася конкретно за този случай!

ПП. Да, де... що да не забравя, да ти е жива, здрава и честита малката принцеса   bouquet
Виж целия пост
# 127
          Добра ви вечер  Hug
     Лелеее, добре че тази седмица е кратка, че ако трябваше 5 дни да препущам като днес... Нямах време да надникна даже тук  ooooh! Но пък намерих време да ям  hahaha, даже 4 пъти при това  Peace
      grax, аз на такива плюсове в понеделник не се връзвам изобщо, защото обикновено събота и неделя забравям да пия вода, а при мен това веднага се отразява ан Кантаря  Peace
      ЦвеTи , да си виждала на среща някой без настроение  Wink  Hug
      А, бяла лястовица , с такова отношение към мосю льо Кантар няма скоро да постигнете разбирателство  hahaha С него трябва като с "техник" на първа среща, ама при всяка среща  Wink А аз поне никаква кола не харесвам и никак не ме съблазнява...
      Azalita, 112, ама пренаселена  Wink
      MariDi , дано скоро ги свалиши и без проблеми да ги задържиш, но... не се вторачвай в мерките на дрехите, `щото в моя гардероб има какви ли не размери и всичките ми стават  Rolling Eyes
      Аха има, Elle_na , и аз и казвам почивни дни - винаги в понеделник съм с плюсище. А за третата... - има всякакви примери - някои продължават да свалят, други задържат без проблем, а трети, май такива като мен, бързо бързо се връщат във втора...  Blush
      Monroe , честито и без грижи да се справиш с останалата част   bouquet Сега трябва и да почерпиш  Wink
      skarlet71 , и аз искам снимки, ма на - нЕма  Sad За формичките можеш да ползваш или хартиени формички, готови или да си изрязваш от хартия за печене и нама да залепва нищо. А силиконовите можеш да ги ползваш съвсем спокойно и във фурната и в МВ.
      desitka* , не нарушавай традициите де... Винаги след среща снимките се показват в темата...  Sad
      tonnny_bg , да ти пратя и моя, белким го вкараш и него в пътя...  Rolling Eyes
      Танчиту(леля) , улетеха ти котьовците за вечерни козинки  hahaha  Hug
      veronic , жива да си, все се чудя как да си забъркам сирнената каша на баба, а ти си я спретнала без да се замисляш  Hug
      iskrqna , правилно решение  Peace Ей тук, някъде по средата на страничката е пилешката каша.
      TheNMaster, а да беше пратила една холограма на срещата...
      MagieA , браво за резултата   bouquet Я напиши точния състав на това крема - сирене, да го разнищим тук, че така само гадаем за какво иде реч. Колкото до триците - гледай да не надвишават, поне не много, 3 с.л. дневно, а иначе... когато и да ги ядеш, не е грешно, просто тук от опит се е установило, че ако се хапват за закуска имат по-добро действие по всички насоки.
      monnnn , утре да се похвалиш с нов минус и добра форма  Hug За съжаление, съвет не мога да ти дам  Sad
      bigbaba3 , много пилци и риби имаме да изядем докато поумнеем и помъдреем, така че имаме нужда от трезвия поглед над нещата - твоя, на nikolexa
, на ЦвеTи , на nelsun, на    TheNMaster, на Tumba lumba, Вещи и на кой знае още колко дами, които в момента пропущам  Hug И да ви кажа, освен че с този режим свалих не малко излишен товар от гърба си, го обичам и заради друго - запозна ме, реално или виртуално, с прекрасни хора, които другаде нямаше как да срещна   bouquet
      detelina mitkova , все се чудех къде се загуби, а то къде бил ключа за палатката  hahaha Да ти е жива и здрава принцесата и много да радва всички в къщи   bouquet Сигурно няма да се съгласиш с мен, но въпреки че не кърмиш, по-добре дай на тялото си още 2-3 месеца да си дойдат хормоните по местата, два такива шока един след друг ще са ти в повече според мен. Но пък ако много искаш да започнеш сега, пробвай трета олекотена, поне в началото  Praynig Но каквото и да е решението ти - УСПЕХ  Peace
      Сигурно още 20 поста ще има след козинките, ама... да взема да се спра за сега... и да раздам кожухчетата  Wink

    

         Хайде, лека, мека, палава, розова и режимна от мен  Hug Hug Hug
 
   
      
Виж целия пост
# 128
Добър вечер, уважаеми зрители, спите ли?  Grinning
Привет на всички новодошли в режима, пожелавам ви успех и постоянство Grinning
Според мен килограмите и дебелеенето лежат и на психична основа и ако нон-стоп само мислим за кантар и размери, няма да има полза от диетата  Grinning Яжте си, пийвайте си и хич не си мислете ама днес минус или плюс един килограм съм Grinning
По себе си забелязвам, че сваля ли през П фаза 3кг, през ПЗ не свалям нито един, но задържам свалените. Rolling Eyes То може би и това е целта на тези ПЗ дни, иначе ще караме само на П докато си изтощим организма и после накъдееее newsm78 в болницата Naughty
Бавно и славно, дето се вика, и резултата след 6-7-8 месеца ще бъде наяве Grinning
Лека нощ, отслабващи момичета  bouquet
Отивам да хвърля някой танц, че енергията ми е в повече Laughing  newsm44
Виж целия пост
# 129
Здравейте момичета  попаднах на темата съвсем случайно, бях решила да пробвам едни хапчета но
Сисссс ме разубеди за което съм и благодарна от сърце  bouquet.Реших от утре да започна диетата, но имам въпрос пия хапчета за обезводняване това дали ще е проблем?!Ако може някой да ми отговори ще съм много благодарна.И другото нещо което искам да попитам през ударният период може ли да се хапват пшеничените трици?!Благодаря ви предварително.Започвам на 85 кг.
Виж целия пост
# 130
Нали, нали, много са ми хубави! Да си ги пофаля и аз- банкенският гангстер Макс и принцеса Бадемка. Joy
Що така не се показва снимката на хлебчетата? newsm78 Или само аз не я виждам.
Виж целия пост
# 131
На бързо и аз в новата тема - ето, че дойде и моя ден - утре стартирам трета фаза. Пети пореден ден виждах 50 кг на кантара и мисля, че 5 кг под калкулатора и най-смелите ми мечти са чудесен резултат - и всичко това само за 7 месеца Simple Smile
Момичета, пожелайте ми успех!
И моля за съвети от страна на 3 и 4 фазничките - къде да внимавам и как да влезна в 3та най-безпасно и плавно. Всяко мнение и съвет ще е дълбоко оценен. Как постепенно да включа разрешените продукти, каква програма да си спазвам. Запозната съм с това какво е позволено и какво не и колко често - по-скоро бих искала да ви помоля за конкретни съвети за как точно да подходя.
Стискайте ми палци, че това страхът си е голямо шубе.  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Виж целия пост
# 132
Добър вечер Simple Smile
Първо бързам да кажа, че съм шокирана! Направо не повярвах на очите си.  Shocked Като се прибирах в автобуса се качи Падаща звезда. И не можах да я позная! Смее ми се насреща една девойка и идва и сяда до мен. И ми говори представете си! А аз се чудя коя ли ще да е newsm78 По гласа я познах. Направо се е стопила. Изглежда невероятно. Страшно се е подмладила, помислих я за най-много 19 годишна Blush Hug
skarlet71и аз имам силиконови, но не ги ползвам често. За мв не зная дали стават, но на самата форма ако има знак или ако е написано в упътването, значи няма да има проблем. Металните за да не ти залепват без мазнина наистина само с кошнички за мъфини ще се справиш. Аз ползвам такива. Слагам ги и силиконовите даже, че по-лесно се почистват. Силиконовите може и в съдомиялна да ги пуснеш. Peace

Танчиту, копнах си питките ти, ще ги правя почивните дни. Изглеждат вкусно  Hug

Гледам, че разисквате новостите в режима. Не мога да добавя нищо по въпроса, но ви чета с интерес   bouquet

Днес бях запланувала голямо мерене /кг. и см./ сутринта, но се успах и никаква не я свърших. И батерия за кантарев забравих да си взема. Даже не успях да закуся като хората. На всичко отгоре ВЦ на работа не работи и гледам да не пия много вода.

Лека и отслабваща нощ  Hug
Виж целия пост
# 133
Azalita, много благодаря за пожеланието. Дано да стане така, че иначе като се познавам, няма да изляза от хладилника. Сега спретвам тортичка за утре сутрин, да туша нервите - режимна де. Но ако стартирам с торта, как ли ще завърша до вечерта?  Sick

Мименситка, подкрепата ти, както и на всички останали е неоценима. И не само за съвети и рецепти то особено за успокояване на темпото. Така е, не сме на състезание. Това е нещо като обучение, да се научим да се харесваме дори само заради стремежа ни към достигане на желаната от всеки от нас цел.
Вторачването в размерите, мерките и теглилките трябва да бъде с мярка. Но постоянното и неотклонно преследване на целта не трябва да спира, а постоянно да се подхранва та дори и с протеинчета  Joy Joy

skarlet71, а защо не си купи силиконови формички за мъфини. Аз такива си взех, два комплекта по 6 броя и става перфектно, без каквато и да е мазнина, само побутваш дънцето и излизат. Преди с хартиените формички изяждах и половината хартия, просто не успявах да я отлепя Wink
 
Виж целия пост
# 134
Хиляди благодарности на mimensita i Gardenia-  и аз ви помня момичета  bouquet  bouquet
Благодаря ви от все сърце за съветите.
Истината е,че почвам диетата така или иначе,защото нямам търпение да постигна резултата, който бях постигнала преди,психически ме тормозят килограмите  Sad АЗ даже исаках по-рано да започвам режима и бях писала във форума преди месец за съвет,но тогава Вещи ми каза да изчакам поне още месец.
Започвам режима с голям хъс,но единственото нещо,което ме тормози е каква схема да си направя-1/1; 2/3; или 5/5 (+ плод в ПЗ дните)
 П.П. mimensita,една приятелка също ми предложи да започна трета или трета олекотена,но мисля че няма да има резултат или поне ,че ще е минимален Sad
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия