90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №130

  • 29 026
  • 747
# 630 14 март 2011, 23:25 ч.
Във въглехидратния са позволени сладкишите с яйца и мляко. Имам книгата, там има рецепти с по 6-8 яйца. Аз лично си го тълкувам, че един вид въглехидратния ден е с цел да шокира малко метаболизма и да го принуди отново да действа като по този начин следващия плодов ден е по-успешен откъм сваляне. Това обаче си е моя интерпретация, не претендирам да е правилна.

Фъстъченото масло сигурно е в бобов, но трябва да е неподсладено (продава се и такова със захар). Аз обаче лично не бих го консумирала по повече от 1-2 лъжички защото ми се струва твърде мазно  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 631 14 март 2011, 23:28 ч.
Цитат на: redjy в пн, 14 мар 2011, 23:18
Моля виии  отговорете ми, и в кой ден се яде фъстъчено масло или във всеки може?????? Praynig Praynig Praynig Mr. Green


Само в бобов.
Виж целия пост
# 632 15 март 2011, 00:38 ч.
Цитат на: redjy в пн, 14 мар 2011, 23:18
Видях,че ще ядете кроасани с шоколад, та да попитам може ли по принцип, защото нали  кроасаните съдържат яйца,а  шоколада е с мляко. Моля виии  отговорете ми, и в кой ден се яде фъстъчено масло или във всеки може?????? Praynig Praynig Praynig Mr. Green

да има да има, колко яйца да има Simple Smile за мляко в шоколада да не говорим.
Виж целия пост
# 633 15 март 2011, 00:38 ч.
Благодаря, много, със сигурност следващия въглехидратен ще е на кроасанчета, много съм щастлива Отчет за днес
З 2 портокала
О кафяж ориз с тиквички
В макарони с доматен сос салата марули и малко кьополо
Виж целия пост
# 634 15 март 2011, 01:05 ч.
Цитат на: redjy в вт, 15 мар 2011, 00:38
Благодаря, много, със сигурност следващия въглехидратен ще е на кроасанчета, много съм щастлива Отчет за днес
З 2 портокала
О кафяж ориз с тиквички
В макарони с доматен сос салата марули и малко кьополо
Ти на въглехидрати ли си или на варива newsm78?Тоя ориз е само за варивата,а макароните са за въглехидртен.
Аз днес съм плодова 3 портокала и 2 круши Simple Smile
Виж целия пост
# 635 15 март 2011, 01:36 ч.
ужас, ами на въглехидрти съм уж, мислих,че може в него да се яде ориз??? маи нещо съм се обаркала?
Виж целия пост
# 636 15 март 2011, 06:50 ч.
здравейте момичета, не съм писала отдавна.Вече месец и половина на режима и след задържане малко след водния вчера още минус 2 .общо досега 17 в минус.Много щастлива съм.Режимна съм.За мен това е вначина на хранене.Даже вече не ми се яде сладко, а преди ядях много.Любим ден плодов.Днес на варени картофки със зелена салатка за обяд и вечеря.Минуси на всички
Виж целия пост
# 637 15 март 2011, 07:00 ч.
Добро утро на всички.
Вчера голяма разходка, направо се прибрах толкова уморена, че и моята работа стана от вратата в кревата. Малее, загубила съм тренинг с тези разходки, бягане зад децата. Ама досега малката стоеше в количката и се занимавах само с едно дете, ама вече и тя се разцъка, и бройката се увеличи. Тежки дни ще престоят, но няма лошо, всичко е в полза на диетата, движение голямо, и безсилие да се яде много.

За натуралния шоколад, аз съм на мнение , че е задължителен, защото и той си има смисъл, вкаран в диетата.
За главоболието- в началото на диетата си е нормално и то, все пак се сменя режима  на хранене и се влияе на организма. И аз в началото имах постоянно главоболие, разчетох се из нета, и се оказа, че просто  се стресира организма и това е съпроводено с главоболие. Вече отмина.

Икка, кажи другия път на детето, да пъхне пържоли в устата ти hahaha Joy Hug
wililetta, невероятен резулат, браво  bouquet
Виж целия пост
# 638 15 март 2011, 07:17 ч.
Добро утро kaffeetrmker_2
Днес ми е 14 ден и задържам кг това нормално ли е???
Свалила съм 5 кг
Виж целия пост
# 639 15 март 2011, 07:37 ч.
Привет на всички отслабващи Simple Smile
аз си диетувам, стриктна съм. Вчера бях на въглехидрати и въпреки че хапнах малко повече, днес си имам - Simple Smile Ще се отчета утре след плодовия днес. Оказа се че гадната кашлица която ме мъчеше има някаква алергична основа, вчера започнах да пия антиалергични хапчета и тази нощ успях да спя като хората. Лек ден на всички фиданки Simple Smile
Виж целия пост
# 640 15 март 2011, 07:49 ч.
Здравейте !
Днес ми е въглехидратен, не ми е най-любимия, но ще го боря с филии с лютеница. Вече съм към края на 2-цикъл /на 25-воден ден/, на кг не съм мръднала кой знае колко-8,500, но имах и сериозни гафове през 1-цикъл, но за моя радост см са се попреместили- х-8 см, т-9 см, б-2 см, все си е напредък.Доскоро бях равна като "бадън за ракия", сега започвам да установявам що е то талия и има ли почва у нас. С потрес четях за любимия "плодов" ден, а сега и на мен ми стана мнооого обичан!
Успех Фиданчици, воля и търпение!
3-помело
О-арабско хлебче с лютеница
В-кроасан и задължителната линийка /черен шоколад/
Усмихнат ден и много тлъсти минуси! newsm10
Виж целия пост
# 641 15 март 2011, 08:35 ч.
Добро утро.


Успех на плувкините днес.

Днес съм въглехидратна. За обяд след малко ще опека бутерки с течен шоколад. А за вечеря мисля да е Наполеонка, защото от вчера ми е в главата Simple Smile

Хубав ден!
Виж целия пост
# 642 15 март 2011, 08:38 ч.
Добро утро момичета, аз днес съм на 2-ри белтъчен.
За първата четворка отчитам -1 кг. Стискайте палци да продължавам така   Hug

Менюто за днес не съм го измислила още, започнах деня с 2 ябълки и съм се наточила на мнооого зелена салата. Ама с какво ще е още го мисля   Crazy
Виж целия пост
# 643 15 март 2011, 08:43 ч.
Добро утро и от мен. Вчера бях на въглехидратен и така се изложих, че ме е срам. Изядох огромни количества. На обяд макарони с лютеница, цялка "копанка" Embarassed, а за вечеря палачинки със сладко. Не казвам колко, ама много....  Rolling Eyes.
Днес плодов ден, надявам се да компенсирам вчерашното плюскане Wink.

Успешен ден на всички Hug.
Виж целия пост
# 644 15 март 2011, 08:45 ч.
 Имам едно въпросче Embarassed Някой правил ли си е Биреното хлебче, което е поместено в темата с рецептите? Ако да - става ли сладникаво от двете лъжици захар или по-скоро тя е за да се убие горчивото на бирата? И сол слага ли се? Благодаря предварително, на който ми отговори  bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата