С Дюкан килцата ще сваля и като в приказка ще заблестя - 249

Публикувана: 25 март 2011, 02:24 ч.
Последно мнение: 19 апр. 2011, 23:56 ч.

40 238
724

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява парафиновото масло, споменато в началния пост?
Как се приготвя хляб по диетата на Дюкан и хляб от трици?
Как се приготвя телешкото за протеинови дни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява парафиновото масло, споменато в началния пост?
  
  Парафиновото масло, споменато в началния пост, е продукт, който може да се закупи от аптеката и обикновено се използва за салати. Въпреки че някои смятат, че това е нефтен продукт, много хора го използват без забележими промени във вкуса на храната. Има обаче различни мнения относно употребата му, като някои го избягват поради потенциалните отрицателни ефекти.
- Как се приготвя хляб по диетата на Дюкан и хляб от трици?
  
  Хлябът на Дюкан може да се приготви с помощта на различни рецепти, включително една, която включва 21 супени лъжици овесени трици, 1 обезмаслено кисело мляко, 3-4 яйца, 1 бакпулвер и сол на вкус. Смесете съставките и изпечете в умерена фурна. Друга популярна рецепта за хляб от трици включва смесване на 2 супени лъжици кисело мляко със сода, добавяне на 1 яйце, 2 чаши овесени трици, 1 чаша пшенични трици и малко лен. Смесете съставките и печете в микровълнова фурна за около 3 минути или докато стане топло и хрупкаво. И двете рецепти могат да се използват за приготвяне на домашен хляб на Дюкан.
- Как се приготвя телешкото за протеинови дни?
  
  За протеинови дни телешкото може да се приготви, като се вари в подправки до готовност. Това е вариант за готвене на храна по време на протеинови дни, които са част от определени диети, като диетата на Дюкан.
- Какво представлява диетата на Дюкан?
- Какви са препоръките за прием на противозачатъчни и витамини по време на диета?

Azalita

# 330 2 апр. 2011, 11:08 ч.

Здрасти ви, мацки, аз от няколко дни съм 60, 8, та ще си променя линийката Flutter

Освен това най-накрая се оциклих.
Пускам едно клипче от близнашкия форум - аз поне много се смях Joy

http://vbox7.com/play:5ac980e1
Хубав ден на всички bouquet

Виж целия пост

elan71

# 331 2 апр. 2011, 11:13 ч.

Здравейте,Дюкеси! Hug

Зорита,

много поучителен пост,точно това имах нужда да прочета днес!Ветеранки,навестявайте ни по-честичко,защото определено има какво да вземем от вас,лесно се върви по утъпкана пътека!
Аз също от първия ден ям по 3с.л.овесени трици.Не съм чела новата книга и си карам по старата и за сега съм мноого доволна от резултата,никога не съм вярвала,че може да отслабна толкова лесно вкусно,бързо и разбира се весело! newsm44

Виж целия пост

sisko77

# 332 2 апр. 2011, 12:57 ч.

Как ще си намаляте триците бре, хора?! Та това ми е любимата част от деня-като седна да си изям трицичките.Всеки път по 3 с.л. с връх,от най-големия размер лъжици,които имам... Crazy

Кей,

,ти си знаеш... Joy

Отслабвах си без проблем,но и без толерантни или каквито там бяха храните...Всичко по първата книга,която според мен е най-истинската . И тъй като режимът се котира добре и хората го правят,Дюкан реши да напише още някоя и друга ,от която са припечели още някое и друго евро... Mr. Green

Виж целия пост

HappyKali

Ентусиаст

# 333 2 апр. 2011, 13:20 ч.

Здравейте,момичета!
Аз вчера открих нови(за мен) продукти в магазинната мрежа и бързам да се консултирам.
Първо е това:

Автентично гръцко цедено мляко.Енергийното му съдържание е:белтъци 9гр.;въглехидрати 4гр.;мазнини 2гр.; Доста добре!Нооооо...в състава пише:прясно ПОЛУобезмаслено краве мляко,закваска на кисело мляко.Та?Какво мислите?
Другото е това:

Крем сирене,а със ситничките букви под надписа "light" пише,че е произведено от полумаслено краве мляко с М=1,5%,закваска,сол,консервант Е202.Протеини 9,4%;мазнини 4,6%;въглехидрати 10,6%;Не е ли доста висок % за 1,5% масленост?
Виждала съм на тази фирма катък "light",но не пишеше проценти и не посмях да го ползвам...Сега обаче са написали,но доколко може да им се вярва?А иначе крем сиренето е много вкусно,пробвах го вече! Embarassed

Виж целия пост

veroni76

# 334 2 апр. 2011, 15:24 ч.

Здравейте. Преди малко се прибрах от неприятен повод за събиране. През целия ден си мислех онези думи: "Животът е толкова кратък- докато се усмихнеш и си се озъбил".
zorita, благодаря за поста. В този ден точно от такива думи имах нужда.
Kali_tod, не си купувай храни, в които има Е-та. Нямаш нужда от консерванти. От тях се дебелее. Най добре е да си хапваш извара.
tonnny_bg, оставям на теб да решиш за другата събота часът и мястото на срещата.

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 335 2 апр. 2011, 16:18 ч.

Цитат на: novata1 в сб, 02 апр 2011, 01:10

Здравейте на всички диетуващи Диокеси Laughing

.
Казвам се Алексанра, на 17 год., тежа Embarassed

75 кг. а съм висока само 1.55 Cry

.
Както виждате имам свръх тегло Confused

, искам да отслабна и съм опитвала с много диети и хапчета,чай... (но нищо не помага)
За Дюкян знам от една моя позната,която свали близо 40 кг. за по-малко от година.
На мен чесно казано все още не ми се вярва... , защото ми звучи твърде хубаво и нереално за да е истина.
Следя ви от доста време,но все не мога да се усмеля Laughing

да пиша. Много ама много искам да сваля поне 15 кг. до юни месец. Rolling Eyes

Волята ми е слаба и на нищо не мога да противоустоя,може би ако имам подкрепатата ви ще успея да стигна до целта си,надявам се да ме приемете във вашата група Rolling Eyes

)

Здравей, виждам, че никой досега не ти е отговорил. По принцип режимът не е за подрастващи и тинейджъри. При Дюкан мазнините са сведени до минимум, което пречи за нормалното развитие, а ти имаш все още време докато израстнеш. Липсата на мазнини може да окаже отрицателно влияние, много момичета, които спазват Дюкан имат проблеми с цикъла, а това се отразява зле за по-нататък. Защо не се насочиш към разделно хранене, или 90-дневната, където няма такива ограничения. В краен случай може да се запознаеш с 3-та олекотена фаза на Дюкан и да спазваш евентуално нея с повечко мазнини, но в никакъв случай не е желателно да си на нормален Дюкан.

Виж целия пост

monnnn

# 336 2 апр. 2011, 16:45 ч.

Eто мА и мен набързо.
Няма да се Фала, ами ша рИва...то ми стана навик напоследък.Не си мърдам от килата и тва е!!!Че даже и нагоре ми скача кантара от време на време.Вече кво ли не пробвах - с много ядене, без ядене, с трици, без трици, с разхлабващи чайове, с много вода, с мляко , без мляко и т.н. и
т. н. Нямам нерви вече Crazy

.Нито килата мърдат нито сантиметрите вече месец.Предният път като спазвах Дюки така се бях зациклила на 80 кила....сега поне са по-малко.До целта има поне още 5...така, че хич не ми се спира и не ми се почва трета.Дано да мръдна тия дни, гледам някаква фаза на луната е утре (не че много разбирам каква е и кво става) ама се надявам да се оттуля на слабеене.
На мен пък да ви кажа ми писна като ме срещнат и да ми се разохкат как съм се свършила....и на въпроса „как„ аз съответно отговарям Дюкан и следва или “кво?“ или “кой?“. Започвам аз да обяснявам “Ами месо, мляко, салата, яйца....“ и следващият въпрос е винаги, ама казвам ви почти винаги „Ама без хляб сигурно?!?!?! #Crazy

“. Ееееееей нЕма такава тъпня.Не стига, че не са и чували за този вид диета , ами и не те изслушват и на 90% те питат как така без хляб.Вече отговарям че тичам след малката и така слабея...нямам нерви за другите обяснения.
Верони, то не е смешно в твоя случай, ама аз най-обичам тая реплика на Шиши бакшишо “Днес гледаме трапа отвън....утре го гледаме отвътрееее“ Mr. Green

Виж целия пост

rosska

# 337 2 апр. 2011, 17:23 ч.

monnnn не говори така и не се отчайвай, всичко ще си дойде на мястото. Ето ти едно интересно четиво по темата, на което попаднах случайно. http://navigator.receptite.com/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D … D0%BA%D0%B0%D0%BD
Верони неприятни са такива сбирки и аз днес ровейки се и facebook, попаднах на информация, че е починала приятелка на моя приятелка, от Владиславово - 82 набор . Та за това живейте си живота днес и сега като за последно, обичайте се, харесвайте се Hug

Виж целия пост

Only

Ентусиаст

# 338 2 апр. 2011, 18:17 ч.

Здравейте момичета ! Да ви се похваля днес каква кулинарка съм chef

Понеже съм самичка в къщи днес си сготвих само за мен ! Като за начало започнах с пицата,която взаимствах от Мариди,след това си направих зимната тортичка на Тумбето,пилешко-зеленчукова супичка,гювеч с пиле и много зеленчуци,а за утре съм си приготвила пилешки пържолки да си ги пекна на скаричка newsm10

Голямо плюскане ще пада....но съм режимна Grinning

Приятен следобед на всички Hug

Виж целия пост

elan71

# 339 2 апр. 2011, 18:31 ч.

rosska

благодарско за полезния линк и съвет.

Виж целия пост

Mishel_Sambora

# 340 2 апр. 2011, 20:51 ч.

Не си спомням много добре,ама в първата книга пише нещо че може да се яде царевично нишесте,а кремчетата са точно от такова.относно сладкото,имам предвид конфитюр.Не знам,аз сутрин си го мажа по малко на тричавата палачинка,от другата страна си мажа ескуиза,много е вкусно.Значи казвате,че може да се яде и по повече от две лъжици трици на ден?Това е добре.(rock)

Виж целия пост

sisko77

# 341 2 апр. 2011, 21:01 ч.

Цитат на: Mishel_Sambora в сб, 02 апр 2011, 20:51

Е защо си мажеш конфитюрче на палачинката? Не си ли прочела ,че в първите две фази не се ядат плодове...То дали пресни или на конфитюрче,все са си плодове...А идеята на този режим е да се сведат до минимум мазнините и въглехидратите...
Продуктите за диабетици не са подходящи за режима.
А относно царевичното нишесте,с една ч.л. колко кремче ще направиш?! newsm78

дадох ти линкове към дюкански рецепти,две страници по-напред...
Ама кой ли си прави труда да чете...
после ние сме били злобни... Crossing Arms

Виж целия пост

MariDi

# 342 2 апр. 2011, 21:22 ч.

Добра ви вечер, момичета! bouquet

Да ви почерпя с нещо между козуначе и тортичка. /в чашката всеки да си намисли какво иска да има/
Днес се навършват 3 месеца откакто започнах режима на Дюкан.

Резултата е доста добър според мен - поне аз съм доволна. За 3 месеца - 9 кг ги няма. И нещо не по-малко важно забелязах - прибра се малко и кожата, която хич не изглеждаше " лицеприятно". Има още много какво да се желае, но е начало. Надявам се после и това jump

да помогне.
Е, представях си нещата по-бързо развиващи се. Поне като четях книгата, Дюкан даваше по 1 свален килограм на 10 дена доколкото си спомням. Тогава обаче не съобразих, че всеки организъм има много специфичен метаболизъм и не може да се предскаже съвсем точно как ще се му се отрази режима.
Както и да е, продължавам до достигане на набелязаната цел . newsm38

Лека и отслабваща вечер Hug

Виж целия пост

Лекси

# 343 2 апр. 2011, 21:30 ч.

Здравейте, момичета. Благодаря за информацията, която споделяте! Резултатите ви са голям стимул за мен!
От около 2 месеца съм отново на Дюкян, имам едно прекъсване от 2 седмици, - 11 кг (но аз тръгвам от много, така че не е кой знае какво). Искам да ви попитам за желатина. Обожавам желе (желирам степ с 2 пакетчета желатин), но в книгата на Дюкан нищо не пише за него. Виждам, че в някои от рецептите се използва, съставът му звучи добре.. Мога ли спокойно да си го ям (през последните дни всяка вечер си правя и не ми омръзва) или да се огранича?

Виж целия пост