То, малко.... така в тъмното.....ама запис 
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №135
- Публикувана: 11 апр. 2011, 11:25 ч.
- Последно мнение: 19 апр. 2011, 16:57 ч.
# 691
19 апр. 2011, 07:27 ч.
Хайде на чисто днес 
тия спорове в тая тема ги има от как е създадена и все ще си ги има.
Заповядайте на по кафе
Луната мина, след малко ще се меря да видя как е резултата. Днес ден първи!
з-фреш грейпфрут
о- скумрия на скара с малка шопска салата
в- 1/2 скумрия на скара със салата краставици или айсберг
Успешен ден! Сега луната намалява и трябва да има много минуси при стриктен режим! Възползвайте се
Виж целия пост
тия спорове в тая тема ги има от как е създадена и все ще си ги има. Заповядайте на по кафе
Луната мина, след малко ще се меря да видя как е резултата. Днес ден първи!
з-фреш грейпфрут
о- скумрия на скара с малка шопска салата
в- 1/2 скумрия на скара със салата краставици или айсберг
Успешен ден! Сега луната намалява и трябва да има много минуси при стриктен режим! Възползвайте се
# 692
19 апр. 2011, 07:55 ч.
Ох, таз луна и на мен ми подейства добре.Днес съм -500гр.след плодов.Днес ми се пада 1-ви воден,ама няма да го изкарам сигурно.Ще го подплатя с някой фреш или краставица.Хубав ден!
Виж целия пост
# 693
19 апр. 2011, 07:57 ч.
Добро утро , фиданки! Да се отчета след първи воден : начало на 21,03 с мерки 170/72 талия 98 - сега 72, ханш 112 -103, бюст 102- 98 , бедро 66 - 60 , и тегло днес - 66кг. Общо свалени 6 кг за първи цикъл!!! 
Много съм доволна, това е моята диета! Продължавам напред имам да сваля още 6 кг до мечтаното тегло от 60кг , но засега съм много доволна от тези резултати! Така че , момичета, спазвайте си режима, не се поддавайте на изкушенията и ще има резултат. Днес белтъчен, ще хапна нещо леко, З - 1 банан, О- салата домати с кашкавал и сиренце, В - зелена салата с риба тон. Приятен ден на всички и много минуси!
Виж целия пост
Много съм доволна, това е моята диета! Продължавам напред имам да сваля още 6 кг до мечтаното тегло от 60кг , но засега съм много доволна от тези резултати! Така че , момичета, спазвайте си режима, не се поддавайте на изкушенията и ще има резултат. Днес белтъчен, ще хапна нещо леко, З - 1 банан, О- салата домати с кашкавал и сиренце, В - зелена салата с риба тон. Приятен ден на всички и много минуси! 
# 694
19 апр. 2011, 08:20 ч.
Добро утро. Доволна съм от вчерашния плодов - минус 1 кг. Днес ще си нося храна - пиле с лапад и мисля това да обядвам и да вечерям.
Ананаси - добър отчет, успех и нататък!
Виж целия пост
Ананаси - добър отчет, успех и нататък!
# 695
19 апр. 2011, 08:32 ч.
Добро утро и от мен!Момичета след вчерашния първи воден, възможно ли е да съм -2 ,или кантара нещо ми се е повредил?Стартирах от 64 и тази сутрин ми отчете 56!Тово са 8 кг от началото...........Супер нали!Днес на рибка 
Виж целия пост
# 696
19 апр. 2011, 08:45 ч.
hanamontana, страхотен резултат ! nana77, благодаря , ти си моето вдъхновение
Виж целия пост
nana77, благодаря , ти си моето вдъхновение
# 697
19 апр. 2011, 08:50 ч.
Ай сиктир......тъкмо щях да те каня и в тази тема....не само на лунуващите и разделничките! Добре дошла! Мерсаж за кафенцето!
Нана, защо така мила? Да не си линчувала готвача, че помня беше му хвърлила мерак по едно време
Аз днес съм плодова...утре за последно водна и отчет! Явно няма да достигна целта която си поставих, но съм доволна и на това....добро начало!
Хайде момичета лек и режимен ден!
Виж целия пост
Нана, защо така мила? Да не си линчувала готвача, че помня беше му хвърлила мерак по едно време
Аз днес съм плодова...утре за последно водна и отчет! Явно няма да достигна целта която си поставих, но съм доволна и на това....добро начало!
Хайде момичета лек и режимен ден!
# 698
19 апр. 2011, 09:31 ч.
Хелоууу 
Повтарям режима за втори път. От сряда отново съм фиданка. Виждам има и стари муцуни.
Първия път свалих 7 кг. през почивката отслабнах с има няма още 2 кг. като се стараех да се храня разделно.
Виж целия пост
Повтарям режима за втори път. От сряда отново съм фиданка. Виждам има и стари муцуни.
Първия път свалих 7 кг. през почивката отслабнах с има няма още 2 кг. като се стараех да се храня разделно.
# 699
19 апр. 2011, 09:34 ч.
Добро утро!
Браво на всички постигнали отлични резултати!
Аз само смъквам и качвам едни 0,500кг/колко му е/.Иначе съм режимна.
Днес съм на варива-все още не съм решила какво ще ям.
Виж целия пост
Браво на всички постигнали отлични резултати!
Аз само смъквам и качвам едни 0,500кг/колко му е/.Иначе съм режимна.
Днес съм на варива-все още не съм решила какво ще ям.
# 700
19 апр. 2011, 09:37 ч.
Не съм още, но нещо разходите през този месец надвишиха очакваното. А и обичам много лапад
Виж целия пост
Нана, защо така мила? Да не си линчувала готвача, че помня беше му хвърлила мерак по едно време
Не съм още, но нещо разходите през този месец надвишиха очакваното. А и обичам много лапад
# 701
19 апр. 2011, 09:38 ч.
Здравейте.
Днес съм втори ден на плодове /т.е осми ден от началото на режима/ За сега имам - 2кг ,което според мен е идеално. Горе долу след всяка четворка явно ще има -1 кг. В началото ме гонеше вълчи глад ,а сега с една ябълка издържам часове 
. Обиколките май намаляват ,защото дрехите ми вече са по-свободни. Доволна съм за сега и ми е едно лекоо...... 
Успех на всички ,много минусчета и слънчево настроение
Виж целия пост
Днес съм втори ден на плодове /т.е осми ден от началото на режима/ За сега имам - 2кг ,което според мен е идеално
. Горе долу след всяка четворка явно ще има -1 кг. В началото ме гонеше вълчи глад ,а сега с една ябълка издържам часове . Обиколките май намаляват ,защото дрехите ми вече са по-свободни. Доволна съм за сега и ми е едно лекоо...... Успех на всички ,много минусчета и слънчево настроение
# 702
19 апр. 2011, 09:39 ч.
ДУ Момичета, браво, страхотни резултати 
Аз съм на плодове днес:
З: банан+кафе
О:ябълки +шепа ядки
В: 2 банана
Определено има видима разлика в теглото ми, но кантара ту нагоре, ту надолу. Намерила съм уж една равна плочка и все там се меря, но май не е много в час
Решила съм да не се меря до Великден хич. Днес ми е 20 ден и съм с около -3 кг надолу.Остава да се преборя с още 2-3кг. Аз като повечето тук съм притеснена не толкова от свалянето, колкото от периода , в който трябва да задържа тези кг-ми 
Виж целия пост
Момичета, браво, страхотни резултати Аз съм на плодове днес:
З: банан+кафе
О:ябълки +шепа ядки
В: 2 банана
Определено има видима разлика в теглото ми, но кантара ту нагоре, ту надолу. Намерила съм уж една равна плочка и все там се меря, но май не е много в час
Решила съм да не се меря до Великден хич. Днес ми е 20 ден и съм с около -3 кг надолу.Остава да се преборя с още 2-3кг. Аз като повечето тук съм притеснена не толкова от свалянето, колкото от периода , в който трябва да задържа тези кг-ми
# 703
19 апр. 2011, 09:40 ч.
Добро утро на всички фиданки!Внимателно изчетох постовете и се върнах към правилата на режима.За себе си ще направя следната корекция- каквото хапна на обяд половината от същото ще е на вечеря.Досега си позволявах известно разнообразие,но май ще го избягвам.
Днес варива-з.банан о. и в. постно зеле.
За 00 на мен най-добре ви действат кивитата.Мисля,че едно момиче имаше проблем.
Успешен минусов ден на всички и въпреки мрачното време много усмивки пред кантара!
Виж целия пост
Днес варива-з.банан о. и в. постно зеле.
За 00 на мен най-добре ви действат кивитата.Мисля,че едно момиче имаше проблем.
Успешен минусов ден на всички и въпреки мрачното време много усмивки пред кантара!
# 704
19 апр. 2011, 09:47 ч.
ДУ!
И аз след вчерашния плодов имам -1кг. и досега с режима имам свалени 15 кг.
Поздрави на момичетата, които издържаха водния и за свалените килограми!
Виж целия пост
И аз след вчерашния плодов имам -1кг. и досега с режима имам свалени 15 кг.
Поздрави на момичетата, които издържаха водния и за свалените килограми!
Препоръчани теми