Плодове и чай с мед - 42

  • 72 577
  • 750
# 180
прави сте,но имам страшноооооо силен апетит ... и се плаша .. не искам да го имааа.. : )
Виж целия пост
# 181
chelsea_fenkata,аз като огладнея пия вода с изцеден лимон и веднага забравям за зверския глад Simple Smile
Виж целия пост
# 182
прави сте,но имам страшноооооо силен апетит ... и се плаша .. не искам да го имааа.. : )

Ще се научиш да го контролираш.
Нали не мислиш, че можеш постоянно да си само на плодове?
И след като ги спреш, какво...ще се нахвърляш на храната и ще качваш килограмите обратно?
Не става така..
Нужно е да се изградят едни добри навици на хранене. Хапвай по-често, по малко, правилни и здравословни храни.
Виж целия пост
# 183
Уф,аз още не съм се теглила днес,защото ме страх ,че няма да ми отчете нито грамче. А при накива ситуаций направо ми идва да зарежа всичко и да ям,да ям.... Animal Pig Добре че сте вие  Hug
Виж целия пост
# 184
Хей,dorotti, Hug Hug.Я спри да мрънкаш. Heart Eyes.Спирай да мислиш за хапване. : Naughty.Хапвай си плодчета,я какви хубави череши и ягоди.Хапвай си на корем.И се мери само сутрин след WC.Успех,миличка.Аз през деня съм на плодчета,но вечер си хапвам.Ала не съм на вашия режим. Grinning.Но тази тема ми е от любимите.Успех на теб и на всички плодови момичета.И наистина се отслабва с плодове.Приятен weekend скъпи девойки.  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 185
Хи-хи,благодаря ти,Silvia newsm51. Но когато след поредният ден наливане с чай и само на 2-3 портокалчета,се качиш с надежда на кантарчето и установиш,че няма възнаграждение за гладуването..... Направо искам да се гръмна  smile3514 Но се успокоявам,че това може би се дължи на това,че съм в МЦ Simple Smile
Виж целия пост
# 186
dorotti,миличка,ако искаш пробай,аз много пъти преди така съм правила- ям банан и пия вода.И ми залъгва глада за дълго време.Пробвай,ако искаш. newsm10 smile3525 smile3525
Виж целия пост
# 187
Момичета, имам едно питане.

Какъв препоръчителен интервал от време трябва да мине между 2 плодувания /първото 7 дни, второто 14 по план/?

Горе-долу 2 месеца добре ли е?

Благодаря ви много, че ви има!
Виж целия пост
# 188
Добро утро,плодчета сладки  Hug Как сте? Желая ви хубав и усмихнат ден и многоого минусчета newsm47
Виж целия пост
# 189
Момичета, имам едно питане.

Какъв препоръчителен интервал от време трябва да мине между 2 плодувания /първото 7 дни, второто 14 по план/?

Горе-долу 2 месеца добре ли е?

Благодаря ви много, че ви има!
Добре е два месеца според мен. Не са ти били дълги гладуванията, така че не виждам проблем пак да започнеш.
Аз започвах и започвах и започвах и пак не започнах отново. Joy
Но днес вече започвам, черешките излязоха, грехота е ако се мотая още. Искам да махна последните килограми за лятото.
Хубав и успешен ден!  bouquet
Виж целия пост
# 190
Здравейте девойки, от днес идавм и аз при вас , за едно по-късичко гладуване, може би 5 дневно. започвам от 64,00 кг. Ако  преценя,може и 7 дни да ги направя. Аз съм стара пушка ,имам опит и се надявам всичко да върви без проблеми..  Само не си спомням ,можеше ли и сушени плодове да се вкарват?  Идеята ми е първият ден да хапна за закуска,малко сушени сливи , да поизчистя малко ...а натам да си ям пресните плодчета..? 
Виж целия пост
# 191
Днес се чувствам ужасно....мъчи ме адско главоболие,чувствам се много отпаднала,дори нямам сили да натискам клавиатурата Sad Нямам търпение да стане 14 часа,за да си хапна едно портокалче,че днес в 10 часа не си бях в къщи и пропуснах едното хранене .
Виж целия пост
# 192
Здрасти и от мен. )

Пинкито, добре дошла отново. )))))

dorotti, не е казано, че задължително трябва да спазваш часовете.
Като не си яла в 10ч, ще ядеш когато можеш.
Виж целия пост
# 193
Здравейте,
днес съм на 1 слива и 1 ябълка.-300 гр. показва кантара.
Последните дни се чувствам доста отпаднала,мисля да спирам спорта,поне за малко,защото ми изцедява и малкото енергия.Дали ще почне да ми се топи само мускулна маса?Дано не,тогава се губи смисъла. newsm78
Приятна вечер!
 Peace
Виж целия пост
# 194
1 слива и 1 ябълка #Crazy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия