Плодове и чай с мед - 42

Публикувана: 8 май 2011, 11:40 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2011, 22:01 ч.

64 825
750

Essentiall - Редовен потребител

Winter fairy

# 30 10 май 2011, 01:45 ч.

Ето ме и мен! Laughing

Laughing

Като гледам много приятна групичка се заформихме...все чудесни и нахъсени момичета.
Аз днес започнах с чай.Общо 2 чая изпих и 2 пъти ядох по 2 ябълки.
Боже,ама те нямат никакъв вкус пустите ябълки,а са 2.50,ужас!От миналото плодуване направо ми писна от грейпфрути,портокали и ябълки.Е,купих си и ягоди,круши и банани няколко пъти,но не ми доставиха радост и те,може би само крушите донякъде.Кивито пък има едни малки зрънца,които ме извнервят,защото ми влизат между зъбите.Мисля си дали да не хапвам нарязаните ябълки с малко мед.Иначе в чая слагам по 1 ч.л.Какво ще кажете?Приемам всякакви съвети! Thinking

Thinking

Момичета,я кажете вие как се мотивирате,особено като ви се дояде нещо солено...Аз си повтарям:"Това съм го яла,пак ще го ям..." и така.Добре поне,че не се налага да готвя,майка ми прави това и е страшна помощ.Миналият месец провалих всичко с неправилно захранване.Сега като чета Мирама колко е мила с Челси фенката и направо й завиждам.
HouSSe BaBy,привет!Забрави да кажеш с колко минусчета приключи и за колко дни ...Ако ти се споделя,ще се радвам да прочета!
Емиа,пак ли ще се включиш в редиците?Браво,възхищавам ти се искрено! Peace

Peace

Виж целия пост

Редовен потребител

# 31 10 май 2011, 09:07 ч.

Добро утро момичета. ))))

Готова съм да се похваля след първият ден с -1кг. )))) При все че похапнах и нещо друго освен плод, добър старт.)
Надявам се с това плодуване да сменя най-сетне първата цифра на кантара. ))))

already detective, не е според принципите наплодуването, а според биологията и ботаниката. ))) Тоест това, че домата е плод.
Но в момента доматите не са най-добрият избор, който може да направи човек. За по-нататък ще стават, надявайки се да са по-естествени и с по-малко химия по тях.

Бих искала да кажа и още няколко думи, и тя е свързана със спорта, или по-активни физически упражнения.
Предполагам доста от вас ходят и на работа и се чувстват изморени от натоварването, но е препоръчително при този режим да се включва и спорт.
Защо се прави - при плодуването организма освен мазнини и вода губи и доста от мускулната си маса. По тази причина е добре да се поддържа тонуса и мускулите с физическо натоварване - това може да са танци, хора, бързо ходене, някакви бавни упражнения (йога и др. подобни). Но е добре да отделяте поне 15-20мин за подобни дейности, за да не се стопяват мускулите и да се чувствате отпуснати (а и се вижда, особено по вътрешната част на бедра, ръце, корем).

Надявам се да не ви звуча като някоя дърта свекърва. Ако съм досадна, моля да ме уведомите. )

Виж целия пост

D

# 32 10 май 2011, 09:19 ч.

Добро утро, мацки!
Да се отчета - да два дни - 3кг!!!
много съм щастлива Laughing

Laughing

Направо не мога да повярвам!!!
Иначе имам да свалям 15 ... Confused

Confused

и по принцип съм много отчаяна ... направо не ми се вярва, че мога да ги смъкна, а за колко време изобщо не мога да си представя...
иначе с диетата никакъв проблем - не огладнявам, не ми става лошо, не ме боли глава... повтарям си, че храната няма да свърши и че в един момент ще сменям гардероба и как ми се носят бели дънки, ако знаете... Ох, размечтах се... Grinning

Grinning

Слънчево настроение и сладки плодове на всички! Днес е прекрасен ден! Ще ставаме по-хубави!

Виж целия пост

D

# 33 10 май 2011, 09:27 ч.

Мирама, подкрепям това, което казваш за спорта! bouquet

bouquet

Пропуснах да напиша, че последните 2 дни бях на фитнес и откарах по час на пътеката... Правя коремни преси и малко упражнения с гирички. Няма да издържа вс ден, но през ден... Имам да сваляв от бедра, задник и корем, а и не искам да ми се отпуснат ръцете. Възможно ли е да се свалят 15кг, според теб?
И не на последно място - поздрави за начина, по който си оформила захранването - много тъмна индия ми беше преди... Когато стигна до него и аз щете притеснявам...

Виж целия пост

Редовен потребител

# 34 10 май 2011, 09:37 ч.

diva4ka73, браво за резултата ти, продължавай в същият дух. )
Напълно възможно е да се свалят 15кг, 2пъти съм сваляла по толкова. )
И то с плодове.
Но имай предвид, че няма да стане само с едно плодуване. Ще ти трябват към 3-4месеца,(с почивката между плодуванията) но ще ги свалиш. Ако не гониш някакви безумни срокове, това е перфектен вариант.

Виж целия пост

пенсионирана русалка

# 35 10 май 2011, 09:44 ч.

black angel, за 22 дни дотук съм свалила около 10 кг. Но имай предвид написаното в по-горни постове, при всеки свалянето е различно в зависимост от редица фактори като метаболизъм, начално тегло, активност и прочие.. Аз примерно имам много да свалям и затова при всяка една диета или режим на хранене загубвам първите десетина килограма с относителна лекота.Но после винаги идва моментът на тъпченето на едно място.. Crossing Arms

Crossing Arms

Мирама, благодаря за разяснението. Явно ще да е било именно раздразнение от всичката онази химия, която е в доматите.Иначе не виждам причина за снощната тежест в стомаха си. Днес вече всичко си е ОК. Изпих си чайчето и заминавам навън да си върша работата.Почвам обратно броене до края на 30-те дни плодуване- 8,7,6,5..... Joy

Joy

Лек и слънчев ден, фруктови момичета Grinning

Grinning

Виж целия пост

M

# 36 10 май 2011, 11:14 ч.

Да се впиша и аз днес, след неуспешния старт вчера (моето милото ме подвере на вечеря да хапна с него Sad

Sad

но днес съм твърда по въпроса, не ме интересува с вас съм

Виж целия пост

D

# 37 10 май 2011, 13:27 ч.

Сега се връщам от обяд с колегите... Едва изкарах на чай и вода /естествено плодове не предлагаха #2gunfire

#2gunfire

/ просто не мога да повярвам, че издържах...
Мирама, далеко съм от мисълта за срокове... Тези килограми си ги трупам и нося вече доста време. Иска ми се за морето през август да съм вече във форма... Още един въпрос: какво е мнението ти за парната баня и сауната - чувала съм, че са полезни и се сваля от тях?
В масажите май много не вярвам, сигурно греша, но ми е много невероятна историята с т.нар."антицелулитен масаж" Някой пробвал ли го е?
Момичета, нещо ми е "капризно" - ябълките не са ми вкусни, ягодите са ми кисели, банани не искам... Остава киви, но е толкова твърдо по повечето зарзаватчийници... Вие какви плодове ядете? Cry

Cry

Виж целия пост

C

chelsea_fenkata

# 38 10 май 2011, 19:48 ч.

привет,мадами! : ))))) много се радвам,че темичката така живна : )))
diva4ka73 ,аз ходя вече 2 месеца на антицелулитни масажи и заедно с диетите и с всеки ден в парка по 3 обиколки и отделно народни танци 2-3 пъти седмично-ефект имат,раздвижват ти метаболизма доста,но без диети.. няма как да стане.. иначе имат добро влияние ; )иначе плодове... аз всеки ден ядях различен ..,може да пробваш ананас,портокал : ) ,а за обяда с колегите.. браво,сега ти се струва героизъм,но после така ще свикнеш,че и впечатление няма да ти прави.. на колко сладкарници,рождени дни,дори и вкъщи са се яли торти и супер калорични неща..дори едно кебапче,което е забранено...в началото е трудно,сънувах ги непрестанно,но сега свикнах напълно и не ми прави впечатление : ),виждайки ефекта върху мен.
успех на новите момичета : )))
моя мила,Mirama ,няма как и към теб да не се обърна : ))) ,колкото и да ми е неудобно вече ... днес ядох задушени зеленчуци малко и после салата зелена с краставица,подправена с малко сол и зехтин.не намерих китайско зеле и айсберг тук в квартала.. иначе се чувствам супер : )) за утре какво ми препоръчваш? и нали зелената салата пак става?от София ли си да излезнем да те почерпя нещо за всички тези съвети? : ))))
хубава вечер на всички : )))

Виж целия пост

Редовен потребител

# 39 10 май 2011, 20:12 ч.

Здравейте и от мен. )
Ден втори почти мина. )
На 1ябълка и 1банан съм. ) Чай...не пих, сложих си вода да си направя, но така и не стигнах до него. Иначе доста вода пия. Ще видим утре резултата.
Днес доста повървях и пеш и то интензивно, но трябва да включа и упражненията вече. )

diva4ka73, до сега не съм посещавала антицелулитни масажи, но мисля да проверя и аз как стоят нещата. )))) едно време нямах нужда, но сега....е друго положението. )

chelsea_fenkata, салата айсберг и китайско зеле обикновено има в Кауфланд и Била. ) а, също и в Лидл. )
Може да си хапваш всеки ден салата, различна. А утре за 5ти ден можеш да си направиш зеленчукова супа. Слагаш каквото ти хрумне като зеленчук, вода, подправки (магданоз, босилек) и си готова. Ако обичаш застроена може, но с малко кисело мляко без яйце (не знам какъв вкус има, защото аз ги ям бистри супите).
Друг вариант е, тиквички или патладжан на скара.

Иначе...не съм от София. ))) Но...заповядайте в Плевен, тази седмица са чествания по повод празника на града 15ти май. )))) Има доста мероприятия и събота и неделя. ))))))

Виж целия пост

Ентусиаст

# 40 10 май 2011, 21:03 ч.

От утре съм отново с вас,че напоследък нещо взех да му изтървам края,а имам още 4-5 кг да свалям.Успех на всички момичета!

Виж целия пост

C

chelsea_fenkata

# 41 10 май 2011, 23:05 ч.

благодаря ти,мирама : )))) за супата нямам претенции за застройката,ама тиквички на скара ми звучат по-добре... та мисля да си ги направя тях.. и някаква салатка утре : ))) жалко,че не си от тук.. ,как да ти се реванширам за помощта?приятно изкарване на 15 май : )))

Виж целия пост

Редовен потребител

# 42 11 май 2011, 08:57 ч.

Добро утро и от мен. )
Днес пак съм доволна, имам -800гр. )))) Направо нямам търпение вече още няколко дни и да видя друга първа цифра на кантара. )))))

chelsea_fenkata, е, няма нужда от реванширане, тук сме за да си помагаме. )
Аз даже малко се притеснявам дане ставам досадна, но дано да не е така.

Успех момичета и днес.)

Виж целия пост

D

# 43 11 май 2011, 09:57 ч.

Добро утро и успешен ден, мацки!
Без вас нямаше да ми е толкова леко на сърцето! Hug

Hug

chelsea_fenkata, направо ме шашна с динамичната си програма, особено момента с народните танци! Тази сутрин се чувствам доста отпаднала - все едно съм от олово. Едва ли ще издрапам във фитнеса. Дано утре съм по-добре... Започнах да се замислям дали няма някакви странични ефекти...или това е просто от промяната в начина на хранене.
Мирама, в никакъв случай не си досадна! Много е интересно всичко, което пишеш, само дето не съм сигурна дали мога да се справя... поне днес...
Иначе от вчера имам още един минус... Така за 3 дни стават общо 4 свалените килограми... Трябва да продължа... #Cussing out

#Cussing out

За днес съм си приготвила банан и киви...

Виж целия пост

Редовен потребител

# 44 11 май 2011, 10:39 ч.

diva4ka73, нормално е да има и моменти с отпадналост. В такива случаи или хапвам някой плод, или 1лъжица мед, за да се нормализира малко кръвното (за хората с ниско кръвно плодуването се отразява повече, тъй като се понижава още малко).
Ще издържиш и днес със сигурност. Ако нямаш някакви належащи дейности, просто си полегни малко, или седни и почети някоя книжка. )

Виж целия пост

Препоръчани теми

Тикове при дете на 6 години

3 133
17

Детско здраве

Дете държи ръката си свита в юмрук

1 896
3

Детско здраве

Спирулина на прах-ефект?!

1 327
7

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.