Плодове и чай с мед - 42

  • 72 584
  • 750
# 375
Днес - 9-ти ден!
Вчера вечерта вечерята беше късна - към 10 часа, тъй като не можах по-рано...
Днес :
закуска - сливи - кръгли-червени с размер на кайсии, и сигурно ще изям минимум 5 бр.
обяд - ягоди - 250 гр.
вечеря - портокали - 2 средни
Не съм посещавала от 4-5 дни вече WC- то.... пия чай и вода достатъчно и редовно.... дайте идейки за това...
Виж целия пост
# 376
Добро утро момичета тези дни все не ми остава време да пиша. Айде на отчет сега и аз - за 18 дни глад + 5(днес 6ти) дни захранване съм -8.500кг и много се радвам. Пожелавам на вас още по добри резултати.  А вчера се срещах с моята близка позната за която ви споделих че ме напътства с гладуването и се сетих за ice която сподели че ще прави 3 гладувания  едно след друго-- моята пр ми каза че това е много опасно(забравих да пиша че тя е учила и 2 год парамедицина) дори знае за случай при който след гладуване от 30 дни жена е получила инфаркт. Казвам го само за информация на който се интересува. Не искам да се плашите обаче защото ПРАВИЛНОТО ГЛАДУВАНЕ ЛЕКУВА както повечето знаем. Гладувайте но мое мнение е че след 15 ден ако почувствате много голяма слабост започнете захранването. Успех на всички!
Виж целия пост
# 377
Добро утро на всички! Какво захранване ще препоръчате в моя случай? Правих 4 дни плодуване, днес ми е 5-ти, но не знам дали ще го изкарам докрай или ще почна захранване.Часове и количества за плодовете не съм спазвала, хапвах си ги неограничено. Да отбележа, целта ми беше не толкова да смъкна кг, колкото просто разтоварване, затова не съм се ограничавала, но все пак не искам да почна изведнъж да ям нормална храна, ще е стресиращо за стомаха.
Whistling Crazy
Виж целия пост
# 378
applepie, свалих 8кг за 15дни плодуване с 10дни захранване.

wackamotto, схемите за захранване ги има на 1ва страница. Започваш по схемата за 5дневно захранване.
Виж целия пост
# 379
Здравейте,
Много одавна не съм писала тук(може би 2 месеца),но за този период съм си правила доста дни на плодчета  Sunglasses  и като гледам май само Мирама е от ветеранките  Hug
Аз от днес се включвам за 5 дни на череши.
Виж целия пост
# 380
Момичета задължително ли слагате мед в чая...
???
Виж целия пост
# 381
Момичета задължително ли слагате мед в чая...
???

Препоръчително е, но не задължително.
Виж целия пост
# 382
Добър вечер, плодчета.  Hug Hug Hug От утре отново съм с вас. Този път ще "заложа" на череши, ябълки, нектарини. Ако улуча вкусна диня и нея ще включа. Simple Smile
Лека вечер!
Виж целия пост
# 383
Момичета, и аз съм пак в клуба от утре. Този път 10 дни на плодове и 10 дни захранване съм планувала. Надявам се, че ще се справя!

Успех на всички!
Виж целия пост
# 384
Продължаваме ...
Хапвате ли пъпеш, или е много сладък ...?
Като калоричност пише : 100 гр- 25 калории, като 100 % са въглежидрати!?!? Малко ми се вижда за толкова сладък плод!
Динята е 55 калории.. 90 % въглехидрати и 10 % протеини!!!
Виж целия пост
# 385
И аз от утре пак..че предният път само се заканих, и никаква не я свърших.. Няма да си поставям срокове, колкото мога.. Атакувам последните 5 кила... аз искам 6-7  килца, ама и на 5 ще съм предоволна...Стартирам от 63.  Е, сега се връщам от Рден , та може и да не съм баш 63.... Joy, но изобщо няма да се меря поне една седмица...  и аз се заредих с най-различни плодове. Аз мед в чая почти не слагам, защото предпочитам да си лапна 1 лъжица направо в устата. Това го правя ,когато много ми прегладнее...определено ми помага... Naughty
Виж целия пост
# 386
Добро утро!  bouquet
И аз съм тук продължавам.
 limonka83, аз много обичам пъпеш,не знам дали е позволено, но аз си го похапвам от време на време.  Hug
Виж целия пост
# 387
Лимонка, всеки един плод е полезен сам по себе си и можеш да го ядеш. Аз даже съм на принципа - колкото по-разнообразно, толкова по-добре. Досега съм яла над 13 вида плод.
Малко се втеляваш с тези калории  Peace В крайна сметка при този нисък прием на храна, трябва да набавяш на тялото си въглехидрати, иначе как ще съществуваш?

И аз имам проблем с WC-то от 2-3 дни. Много е странно, предвид това, че точно против запек препоръчват плодове, мед, вода (единствените неща, които ядем) Simple Smile

За вчера: 2 праскови, 1 ябълка, 2 домата и 2 малки нектарини.

И да ви се похваля, последните 2 дни кантара ме радва с по -500г всяка сутрин  Simple Smile

Успех на всички!  Hug
Виж целия пост
# 388
applepie , Хай стига все тебе е радвал този кантар, дай го сега малко и на мене.... Joy
 Hug
Виж целия пост
# 389
Давам на всички!  Hug

Имам да си призная и едно прегрешение - посолих си съвсеееееем мъничко доматките снощи  Embarassed
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия