Плодове и чай с мед - 42

Здравейте, плодчета  Как сте?
Много пусто днес в темата...

Искам да ви почерпя с едни много вкусни домашни черешки, които преди малко набрах

Ох момичета, защо ли се похвалих сутринта..

Целият ден бях толкова гладна, надвиших си допустимите количества и ядох колкото за два дни. Напраов ме е срам да си дам отчета.. но все пак

з: два домата
о: банан + фреш след 2 часа
в: два домата + 4 нектарини
и 2-3 парченца диня преди малко

Днес ден 11:
Става ми все по-тягаво да ям само плодове...не че толкова ме изкушават другите неща, но например закуската ми минава в прилични количества, но после докато изчакам обяда ми е по-трудно... а за вечерята да не говорим... вчера вместо чая преди вечеря - ядох праскова... а и отгоре на всичко към 6 часа вечерта ядох 1 портокал а в 9 часа вечерта ядох пак пъпеш и то 4 резена !!!
Имам едно на ум, че и захранването става бавно - горе долу за 4 дни... така че и през тези 4 дни- пак си ядеш предимно плодове... Искам да изкарам още няколко дни, но пъ се страхувам да не се изложа накрая... моля някой да сподели как е при него ....
Аз започнах от 63 кг(163 см):
14 юни - 63 кг като това е защото съм се натъпкала като за световно предишните дни, но от месец съм 62.5-63 кг ...
17 юни - 60.2 кг
23 юни 59.2 кг каго се има предвид, че съм пред цикъл
Но на см утре ще се меря ...
Да, и тези 4 кг ми харесват, за да ми върнат малко самочувствието, но ЦЕЛТА е поне 57-56 кг, че имам 3 рокли от миналото лято, в които не мога да влезна (в едната влизам но съм като саламче

applepie, гледам на линийката, че ти си 10 ден.... и на теб като че ли ти се яде още и още....може би организмите вече си търсят разнообразие, въпреки, че са разнообразни плодовете,които ям ....Ти до кога смяташ да плодуваш?

4кг е доста добре, аз още не съм видяла 5-ца отпред на кантара.
Мисля да гладувам 20 дни и още 10 дни захранване, че досега не виждам кой знае какви резултати. Искам още поне 3-4кг да отслабна.

Днес ще карам предимно на воднисти плодове - дини, пъпеши, може би и малко череши

Успешно плодуване, момичета!

Момичета, много опустя нашата тема и реших да я подбутна.

При мен днес втори ден. Вече -1 кг от задържани течности най-вече. Въобще не усещам, че съм на плодове. При първото гладуване първите 3 дни бяха ужасни. Този път съм много добре - бодра, щастлива и най-вече не гладна и нервна.

Може би помага това, че задължително карах по един плодов ден на седмица предните 2 месеца и явно не са се натрупали много токсини в организма.

Аз ограничение на плодове не си слагам. Ям колкото ми се яде когато имам време. Основната ми цел не е да сваля килограми, колкото да прочистя организма. Само че за този път твърдо реших, че банани няма да има в плодовото ми меню. Не се препоръчват и според кръвната ми група.

Май е време и аз да се присъединя към групичката. Днес ми е 4 ден и досега съм - 4кг. Но не бързайте да ме поздравявате, имам мнооого за сваляне . Аз също не си налагам ограничение в количеството приети плодове, понеже знам, че идва момент, в който и да се насилвам да ям повече плодове, няма да имам желание за това .
За сега съм добре, макар че тези дни се чувствах леко отпаднала и следобедите си поспивах по малко. В последно време, честно казано, доста прекалявах с вредни храни и може би затова организмът ми реагира така. Надявам се всичко да дойде на мястото си .
Още не знам колко дни ще изкарам на плодобе, в хода на плодуването ще реша. Само се моля да не се проваля, както многократно съм го правила  .
Успешен плодов ден на всички  !

И аз се замислям дали да не плодувам известно време, но не знам дали организмът ми ще издържи. Почти цял ден съм в движение, напоследък под високи температури 

Няма да се провалиш, с теб сме! 

здравейте, момичета! това е първия ми пост в темата.
направих 5дневно плодуване. от понеделник до петък включително. хапвах ябълки, сини сливи, банани (веднъж), пъпеш, ягоди. пих фреш от портокали и много чай - зелен чай, чай от коприва, глухарче, хънибуш, джинджифилов чай, бял равнец. много обичам чай! зеления чай и чая от коприва пия без мед, на останалите понякога слагам. когато пригладнея хапвам малка лъжичка мед, но не всеки ден. не пих кафе и не пуших, тъй като идеята ми беше освен отслабването и пречистване най-вече. резултатът е: без кафе мога , по-трудно е с цигарите и минус 4, 1 кг и 1,6 % мазнини .
с мисълта да не се изложа със захранването, спрях плодуването на 5тия ден. днес започнах захранването. хапнах ябълка, пих два чая, единия с мед и хапнах два домата с лимонов сок (прясно изцеден) и зелени подправки. втория ден мисля да хапна домати и чушка. а след това не знам. нямам идея. мисля да правя захранването също пет дни:)
ще се обръщам към вас за мнение и съвети!
успех на всички!

Аз идвам да се похваля, че днес на ден 3 съм вече -4 кг. Не очаквах чак толкова добър резултат. Предния път свалях доста по-бавничко и доста по-малко, но си позволявах банани, които не са препоръчителни за кръвна група А. Този път гледам да съчетавам избора на плодове според кръвната група и съм изумена от резултатите.

Успех на всички плодуващи!

Момичета, поздравления за добрите резултати!

Малко неблагородно ви завиждам, защото аз от няколко дни съм в застой, което доста ме дразни и обезкуражава. На всичкото отгоре, напоследък само вкусна храна е пред очите ми, не знам вие които готвите за семействата си как се справяте.
Днес пекох кюфтенца с пресни картофки за моя приятел и устата ми се пълнеше...

Never say never, къде мога да прочета за кръвната група и храните, които се препоръчват?

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=586875.0 ето тук има тема за кръвна група А.

Иначе на гугъл може да излезе повече информация

Благодаря, Емиа  !
Снощи за съжаление малко прегреших , но днес наново с пълни сили на плодове. Имам понякога леки кризи и залитания, които после не мога да си простя. Нямам много воля и това е  .

Привет и от мен...
От събота може да се каже че съм започнала да се захранвам и то защото нещо ми закъснява с 2 -3 дни цикъла... не че и преди не ми се е случвало, но това че съм само на плодове допълнително ме стресира, че може да е от плодуването ...Започнах с варени неща, защото не бях прочела как става захранването и ми се стори, че вареното ще е по-меко и по-добре за стомаха , но май сгреших... По спомени карах и се сетих за моркови и картофи...а то можело и краставици и домати , а аз там на планина съм се отнесла и молех хората да ми направят отделно сварен морков

Събота хапнах варени 2 броколи и 1/3 картоф
В неделята пак така...като и двата дни съм била сред природата и съм яла и плодове ...

 За днес съм закусила около 300 гр череши и съм си приготвила варени бейби морковчета десетина бройки, които ще хапна на обяд и следобяд...
Обядът ще има и може би голяма ябълка
И вечерята - може би пак голяма ябълка ... и ще гледам да е към 18 часа, защото после тръгвам да купувам обувки с токче
Много добре ми се отрази храненето до 18 часа. Трябва да ми стане навик, което е трудно, ако другите вкъщи се хранят по-късно...
Днес сутринта кантарът показа 58.500 - харесва ми...

                            Начало                            сега                                       Цел
ханш                     100.5 см                           98 см                                    96.5 - 97 см
бедро                      59.5 см                           56.5 см                                 54.5 -55 см
коляно                     42 см                              41 см                                    39.5 см

Малко дълъг ми стана поста, но за да окуража момичетата - да, не е лесно но си струва... човек си дава някакъв тласък да започне да се храни по-добре и по-ограничено...
Аз искам като сега започна да се захранвам да премина може би към друга диета - например 90 дневната, в която чета много хубави резултати... Но си признавам, че психологически не ми се получава да ги мисля тези 4 кг, че ще ги боря 1 месец.
УСпех на всички...

Лимонка, поздравления за добрите резултати! Мисля, че правилно си постъпила със започване на захранването, щом вече плодовете са ти дотежали. Хапвай сезонни зеленчуци - чушка, краставица, домати, но по малки количества, докато организма се адаптира.

Днес ми беше 14тия ден, ще карам до 20.
Хапнах малко кайсии, череши и 2 круши. От няколко дни кантара не мърда, надявам се утре вече да има промяна.