Плодове и чай с мед - 42

  • 72 575
  • 750
# 600
Здравейте момичета, днес вече ми  е втори ден. Чувствам се добре, дано издържа повече! Лек ден на всички! Hug
Виж целия пост
# 601
Здравейте и от мен! Wink
И аз съм 2ри ден (-0.6кг -  само за един ден). Продължавам напред.  Joy
Виж целия пост
# 602
добро утро,момичета! Hug
вчера от линка на лоша мама,попаднах на 2-седмечния режим на д-р гайдурков-с плодове,зеленчуци и ядки.(http://gaydurkov.wordpress.com/другите-за-нас/сава-чанков-храна-за-човека/)реших да опитам.по принцип редовно постя и то строг пост държа,но извън определеното им време,волята ми я няма никаква...
надявам се с вашата подкрепа да успея! Praynig Peace
прекрасен,плодов ден ви желая! Heart Eyes Hug
не ми излиза точния линк.ето този е:
http://gaydurkov.wordpress.com/другите-за-нас/сава-чанков-храна-за-човека/
Виж целия пост
# 603
Инче, здравей !  Hug Ние с теб пак се засичаме в любимите теми.. Laughing  Стана ми много интересно за Др, Гайдурков, има ли някъде повечко да се прочете в нета, че не съм в Бг  и само комп, ми е източник..? И аз бих се записала, ама няма как да стане...Имам предвид повечко инфо за самата диета, кога да се хапват плодовете и кога зелечуците и ядките? Има ли някаква схема? Разбрах,че е индивидуално и според заболяванията, ама аз пак да питам, някакъв стандартен вариант ? Ти как смяташ да го направиш?  Hug на мен мнго ми хареса това,което прочетох.
Някой има ли какво да сподели от личен опит дами ?
Виж целия пост
# 604
И на мен ми стана доста интересно за режима на др Гайдурков, но не можах да намеря подробности за редуването на плодове, зеленчуци и ядки, а също така и през какъв интервал се приемат! Ако някой има инфо ще е много добре! Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 605
Pinkito, Hug Hug Hugи аз се интерисувам за повече подробности.и в темата за лечебния глад не се е коментирал..освен отделна тема да пусним(хич не умея това). Embarassed
д-р гайдурков споменава-пол брег като автор за практиката си-с неговия режим съм запозната и съм го правила преди време.както и отдавна желая да се върна към този начин на хранене..при д-р гайдурков липсват дните на вода,което си е по-олекотен вариант.
този линк,който не ми излиза-(не го отваря на цялата статия):"Най-общо казано, в три стъпки. Ако организмът няма тежко заболяване или е на лекарства, започваме с прочистване – спираме готвената храна за две седмици, само плодове, зеленчуци и сокове. За омекотяване на режима може да се хапват ядки, които са си хранене, чайове, и някои суперхрани (това са описаните от американския автор Дейвид Улф храни в едноименната му книга – бел. ред.). Намаляваме лекарствата, но не ги спираме напълно, ако са важни. Вторият етап е десетдневно захранване – включваме и готвени човешки храни (зърнени и бобови варива, зеленчуци на пара). След като се захраним, изграждаме един стил на хранене. В него има и един дял на празнична храна – всеки избира колко и какво. Не трябва да се пренебрегват също така лекарят-слънце, лекарят-вода и лекарят-вятър."
и на мен количествата не ми са ясни..особено на ядките..
може би са като при пол брег...
според дейвид улф-някой знае ли кои са суперхраните?
Виж целия пост
# 606
Момичета, радвам се, че ви е станало интересно за Гайдурков.
Аз го приемам по скоро, като философия за хранене и живот, отколкото като краткосрочна диета-режим.
Аз спазвам това да се храня предимно с плодове, зеленчуци, ядки( колкото ми се ядът, но сурови) и зърнени и да имам минимум животинска храна в менюто, но без да я изключвам на 100%. Като на това хранене съм и повече време от официалните пости. Харесвам това, което той казва
" храната,‭ ‬дадена от природата за човека,‭ ‬за вида‭ ‬Homo sapiens:‭ ‬плодове,‭ ‬зеленчуци,‭ ‬семена."
Близката ми, която е на лечение при него взима добавки съобразени индивидуално с болестта й, затова мисля, че той ги назначава различни за всеки.  Аз нямам някакво конкретно заболяване и не съм ходила при него, но опитвам да спазвам философията му за хранене и това ми помага доста да се чувствам добре.
Виж целия пост
# 607
Lo6a mama, Hug  bouquet Hug
в какви количества са плодовете,зеленчуците и ядките?могат ли да се смесват?
имаш ли представа кои са суперхраните?
Виж целия пост
# 608
ina15  Hug
Приятелката ми казва, че тя по негово предписание пие и бирена мая и сурово какао. Не знам дали това са супер храните  newsm78
Иначе на нея той е казал, че може да смесва ядки и зеленчуци, но плодовете отделно.
Ядките в неограничено количество разрешава.
Също, е казал че поне 2 седмици трябва да е на изчистваш режим.

Аз иначе, като се храня така си смесвам и плодове и сурови ядки и пак се свалят кг. Аз не съм специалист и съм го чела наистина по скоро като философия и покрай кърменето, което той препоръчва...

  bouquet
Виж целия пост
# 609
Lo6a mama,ти сега 2-седмичния ли режим на д-р гайдурков ли правиш?от колко време си по неговият режим?колко кг си свалила?
много станаха ????извинявай..
но мисля,че и на дтугите ще е интересно един твой ден по него какво включва или на приятелката ти. Shocked
 Hug  bouquet Hug
Виж целия пост
# 610
Аз май не съм се изразила добре.  Rolling Eyes
Аз не пазя негов режим а харесвам идеите му и опитвам да живея по този начин, като ограничавам приема на животинска храна и в менюто ми преобладават плодовете, ядките, зеленчуците и зърнените. За много свалени кг не мога да говоря, защото поддържам една добра фигура и освен след раждането не съм имала да свалям много. И въпреки това, когато правя дни само на плодове и ядки задължително свалям, но не повече от 4 кг( аз нямам накъде повече), реално на мен това ми е проблема 4 кг + и минус , ту така , ту иначе...
Споменах го в темата за да попитам по опитните в плодуването дали и те хапват сурови ядки, докато плодуват ?
Сега опитвам да пазя тук точно режима Плодове  и чай с мед на Ковачева, без меда.
Приятелката ми 2 седмици яде неограничено количество ядки, плодове и зеленчуци. Плодовете яде отделно от ядките. Тя не го прави за сваляне на кг  а за да оздравее. Хапва и бирена мая и сурово какао.
Виж целия пост
# 611
И аз  не знам да имам някакви здравословни проблеми-изразени, но тъй като не съм първа младост.. Blush, забелязвам всяка година как става по нещо ново с тялото ми, видоизменя се и т,н.. Това ме кара да се замисля,че е време да обръщам повече внимание на себе си. Докато си млад  много хора не се замислят, или аз поне не съм, но сега вече.... Rolling Eyes Аз смятам също да мина на такъв режим и плавно да го изградя като начин на хранене. Винаги,когато съм била на режима на Ковачева съм се чувствала страхотно, и не говоря само за свалянето на кг.  Може би ако ссе пусне друга тема би било добре, а тази да си остане само за плодолечението, надявам се да се включат момиета,които са ходили при него, И на мен философията ми харесва много. За ядките обаче не мисля ,че могат да се ядът "колкото си искаш", та те са около и над 600 кал, за 100 грама, а и са си доста мазнички, макар и с полезни мазнини....
Виж целия пост
# 612
и аз мисля като теб за ядките..в 90-дневната са 100гр.в плодов ден,при режима на дънов-9 ореха..
от утре ще се опитам да съм на 2-седмичното пречистване на д-р гайдурков.лично на мен ,само на плодове никога не съм издържала..на глад-мога,но на плодове обострят болежки.
ще има ли други по програмата на д-р гайдурков?
Pinkito, Hug
Виж целия пост
# 613
И аз искам по неговата програма, но така и не разбрах какво точно и по колко включва! Ако може малко по-подробно, примерно утре по часове какво може да се хапва : hug:
Виж целия пост
# 614
Аз си го представям така за себе си:
Сутрин до обяд- плодове, за Обяд- салата с малко ядки ,около 30 грама, след 3 часа -плодче, след още 3-4 часа една салата за вечеря...малко сол, зехтин и лимон в салатките.
Дори се замислях дали първата седмица да ми е + 1 порция варива за обяд? В салатките може да слагам и семена...нещо такова си го мислех...Ако изкарам така една седмица с по 1 портция варива , следващите 2 седмици да мина само на плодовете и салатките и + 10 дни захранване? И то ще си стане един месец и нещо...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия