Плодове и чай с мед - 42

Pinkito,по време на гладолечение са забранени ядките!Преди години имаше случай на гладувал дълго време и натъпкал се с фъстъци човек,който почина.Могат да бъдат включени към края на захранването и да присъстват винаги в менюто ни ,но сурови и не повече от 100гр,дневно,най-полезни са орехи,бадеми,лешници,семки,слънчоглед.Иначе днес мина 14-ия ден при мен и -7кг.Много не го спазвам неяденето след 18ч.Преди малко си хапнах 3 смокини,за здрав сън Успех на новите плодолечителки!   

"спираме готвената храна за две седмици, само плодове, зеленчуци и сокове. За омекотяване на режима може да се хапват ядки, които са си хранене, чайове, и някои суперхрани .Вторият етап е десетдневно захранване – включваме и готвени човешки храни (зърнени и бобови варива, зеленчуци на пара). "-това намерих според д-ра.
при пол брег-няма закуска.към 10ч.при интензивна физ.дейност може лек плод.
и в изчистващият период без сол и зехтин!
от утре започвам,ще видим как ще се получи...
лека вечер,момичета!

Здравейте момичета, днес ми е ден трети, но вчера хапнах и ядки

Привет  
Днес влизаме и в пълнолуние и съвсем ще сразим кантара  
Вчера хапвах и ядки и съм -600 грама.

За ядките, аз като си правя дни на плодове и ядки ям, колкото ми се яде и още съм жива  .
От ядките, доколкото знам само фъстъците не са ок. Сега ако този човек, за който пише Доли е правил гладолечение, като това тук и после се е натъпкал с фъстъци е едно, но ако човек е на нещо като суровоядство, плодове и ядки от самото начало е друго.
Аз ям сурови бадеми, кашу и лешници. Хапвам и сушени плодове.
Като съм на разтоварващи дни си правя за закуска първо чай. Аз пия тези 17 билки за отслабване и детокс. Половин час след тях примерно фреш или плод. Към 10 пак плод.
На обед си правя някаква глезотия. Например половин пъпеш медена роса, като на мястото на сърцевината слагам различни плодове, примерно малинки, банани, грозде и сурови ядки.
Аз обожавам плодовете и ми е много кеф. Ядки си щипвам през целият ден, когато ми се прияде и не спазвам часове и количества. Обичам да комбинирам ядките със сушени плодове- вкусно е. При такива дни задължително свалям кг ако имам за сваляне. Аз съм от по слабите хора .Ако човек с повече кг за сваляне го прави според мен няма начин да не свали много повече и без да се стресира с пълен глад.
Иначе, когато просто се храня с постна храна, включвам и салати. Всякакви, неограничено количство. И тогава хапвам и препечени филийки със салатите. При такова хранене задържам кг.
Гледам максимума ми храна да е сурова.
В Гайдурков, както аз го разбирам ми харесва това, че не е много краен.
Харесвам ми това, че е по скоро начин на живот отколкото краткосрочен режим.
Може би за него ще знаят повече момичетата, които са в темата за Суровоядството.
Аз харесвам Суровоядството не не мога да го правя на 100% , защото обичам много сладкиши  и мисълта никога повече да не хапвам шоколад например ме плаши... и затова ми допада идеята на д-ра,  това което съм чела, че хората някога са спазвали постите, но все пак са си позволявали след тях  да хапват и друга храна.
Много дълго стана и моля да ме извините, но понеже се разприказвахме за този режим и споделих.
Ако иска някой мога да му дам на лични точната диета ако ми прати мейл, която Гайдурков е дал на приятелката ми, но тя пак казвам е за лечение а не за отслабвене и мисля не е удачно да я публикувам тук, защото е индивидуална  и да не навреди на някой с друго заболяване. На нейният режим спрямо нейният здравословен проблем пише, че той разрешава до 400 грама ядки на ден в разтоварващите дни, но устно не и е дал ограничение, предполагам защото все пак 400 грама не са малко.
И все пак си мисля, че може би ако се прави такъв режим по краен е добре да има човек лична консултация, за да не би подходящото за едни да е неподходящо за други.

Успех плодчета  

Девойки прекрасни, как сте?
Да докладвам - в събота бях на праскови и сурови ядки, без да съм чела актуалните мнения в темичката, просто с детето бяхме на Рила, доброволци към една екоорганизация. Не свалих, защото вечерта и малко хляб включих... В неделя примерно изкарах на сини сливи- минус 1 кг .

Здравейте и от мен днес ден пети вчера обаче хапнах салата с малко сиренце  Винаги така става, когато нямам време през деня да се храня. Така или иначе обаче се чувствам доста добре и не смятам да се отказвам. Предстои ми едно пътуване и се надявам след него да не зарежа всичко, че обикновено така става. 

А колкото до ядките и сушените плодове, аз лично не ги обичам особено и предпочитам да си хапна някое зеленчуче, но си мисля, че по никакъв начин не биха навредили. Все пак важното е да не се стресира организма и свалянето да става постепенно и без пълни лишения.
[

Успех на всички   
 

Някъде назад в темата бяхте споменали за суперхраните, аз не съм запозната особено, но ето какво намерих http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8 … 0%B5#.Tm4McsG8hkQ надявам се да се отвори линка.

Като цяло се посочват авокадото, банана, Елда, бадем, грейпфрут, кисело зеле, зелен чай, алое вера, Слънчогледовите поници

Здравейте,дами.  
И аз се включвам в редицата на плодуващите, че това лято вместо поне да си задържа килограмите, обратното качих 3 кг. Започвам от 57, а целта е 50.

И аз като Инчето спирам от днес готвените храни, ще карам на плодове,зеленчуци ,ядки, чай с мед от време на време, така 1 седмица, или 10 дни....

Здравейте!
Днес - начало.
Цел - от 57 на 53-54 кг.
Време - 10 дни - 5 - на плодове и 5 - захранване.
Успех си пожелавамммм ! 
Успех и добро настроение на всички ни !

здравейте!
и на мен ми е 1-ви ден по д-р гайдурков.за сега е добре,но не смея да се похваля,че ще завърши успешно..нощно време, в несвяст ,нападам де що има..та..
Lo6a mama,благодарско за цялата информация!    а ти от колко кг започна?кой ден ти е днес?колко си свалила до тук?колко искаш да станеш?прекалих с питанките...
клод*,мерси за инфото за суперхраните.   
Pinkito,радвам се,че сме заедно.
прекрасна вечер на всички!

Лелеее...как не съм ви намерила по-рано....
Преди месец приключих поредното гладуване.
Поизложих се малко със захранването, ама там винаги ми е трудно.
Само да уточня, че не съм гладувала да отслабва, а с цел лечение. Иначе свалените килограми не съм ги качила (или поне така си мисля).

По принцип спазвам режима на Лидия Ковачева - редувам през 2 часа плодове и чай. Мед вземам само когато не издържам от глад. Чайчето ми харесва повече без мед и студено  Имам си личен билкар, който ми дава билки според нуждите ми , разбира се получава пари за това 

Като цяло се старая да живея природосъобразно, но не винаги се получава...
Обичам си готвенко, обожавам и млечни продукти, но не съм фенка на месото. Даже след глада не ми се яде.
Обаче сладките изкушения са ми слабост,а за съжаление са ми забранени.

Не се сещам какво да напиша повече

Привет, момичета, как сте 
 lolilita_, добре дошла 
ina15 ,  Висока съм 169 см и стартирах сега плодуването и лунуването 57 кг, днес съм 54 кг, свалила съм 3 кг. По принцип тялото ми много иска да е 57, даже 59 кг, но аз искам да съм 53-54, по малко не ми стоят добре. Лесно ги свалям с плодуване и глад , но и лесно ги качвам ако хапна нещо нормално тези 3 кг. Реално се въртя в този йо йо кръг, което ми дойде на главата от глупостта да ги свалям с мадалбал и от тогава се завъртях в този кръг. Като се храня здравословно и постя задържам 54, но в момента в който се отпусна и се поглезя с друга храна и бам пак 3 кг плюс...и отново... Все още не съм готова психически да се откажа на 100% от шоколад и прочее сладки неща 
Слънчев ден на всички   

Здравейте, момичета   
След първия ден съм с 1 кг надолу, обаче да ви питам вие по колко банани си позволявате на ден. Знам, че не бива да се прекалява с тях, но вчера изядох 4, понеже другите плодове не ме засищат. И ако продължавам така следващите две седмици ме притеснява минусите да не са малко.

здравейте!
Lo6a mama ,благодаря за отговора.оф,колко познато му звучи.има и здравословни сладки и шоколади,ще трябва явно тях да си правим..аз съм мързел..
вчера и при мен беше успешен ден с плодове.е,доста големи количества,но се надявам с времето да ги намаля..но днес се събудих с ужасно главоболие и гадене..даже и аулина не зацепва...ще има да чистя шоколади и боклуци..пада ми се..
elivaaa ,поздравления за минуса!
успешен плодов ден на всички!