НОВО: Дигитални асистентиВиж

Плодове и чай с мед - 42

  • 72 573
  • 750
# 75 13 май 2011, 21:56 ч.
chelsea_fenkata, ооо, ама няма никакъв проблем.) Това просто са предложения, а ти можеш да си ядеш няколко дни едно и също, после друго. )
Така че вече можеш да включваш всички зеленчуци, които ти хрумнат и обичат, и вече имаш вариации на приготвяне. Дали задушени, дали на супа, или направени на тефлонов тиган.
Виж целия пост
# 76 13 май 2011, 22:19 ч.
а като ден 8ми освен всички зеленчуци и сиренце,друго не мога ли да включа : ))))
Виж целия пост
# 77 13 май 2011, 22:29 ч.
Цитат на: chelsea_fenkata в пт, 13 май 2011, 22:19
а като ден 8ми освен всички зеленчуци и сиренце,друго не мога ли да включа : ))))

можеш вече и мъничко кашкавал, прясно и кисело мляко. Но ти препоръчвам пак с ниска масленост.
Виж целия пост
# 78 14 май 2011, 00:33 ч.
и така до 10тия ден на захранването ? : ))) няма промяна в останалите 2 нали?
Виж целия пост
# 79 14 май 2011, 01:01 ч.
Здравейте, плодчета.
На мен ми остават още точно  4 дни до приключването на 30-дневното плодуване.След което започвам със захранването. Не съм сгафила нищо, но въпреки това  през последните дни кантарът регистрира як застой - не мърда ни надолу, ни нагоре.  Но ще дойдат и по-добри времена. Всъщност аз нямам причина да се оплаквам, за 26 дни съм свалила над 11-12 кг. което за друг сигурно е много, но при моето телосложение Embarassed си е само поставянето на едно добро начало.  PeaceНикакво изтощение не изпитвам, нито имам някакви колебания в кръвното налягане, нито трудности при заспиване.Много съм благодарна на Емиа за това, че ме стимулира да се захвана с плодуването. HugДаде ми усещането за някаква лекота.
Права ли съм, че 15- дневно захранване ще е добрият интервал от време след едномесечно плодуване или периодът трябва да е по-дълъг и захранването по-постепенно..  newsm78
Виж целия пост
# 80 14 май 2011, 08:14 ч.
Здравейте,момичета Hug Hug
Извинете ме,че нахлувам в темата ви,но не мога да се въздържа и да не изкажа възхищението си от вашата упоритост и резултати. smile3501.Продължавайте все така,резултатите не закъсняват,удовлетворението ви ще е пълно.Специални поздрави на alreadi detective за изгонените тлъстинки.
 За всички вас скъпи девойки  smile3525 smile3525 smile3525
Виж целия пост
# 81 14 май 2011, 09:30 ч.
Добро утро и от мен. )

chelsea_fenkata, особена промяна в останалите 2дни няма. След това можеш да включиш по малко ориз, картоф, червена леща, грах.

already detective, браво, страхотни резултати и упоритост, за да издържиш 30дни. )
Правилно си мислиш, добре е да направиш 15дни захранване, след това естествено предимно вегетарианско хранене, и от време на време риба и по мъничко пилешко.
Виж целия пост
# 82 14 май 2011, 10:18 ч.
already detective  поздравления за волята, възхищавам ти се!
От това, което съм чула и чела от доктори, специалисти в тази област, знам, че за отслабване са по-добри  къси и по-чести плодувания, докато за лечение на различни болести /както при мен/  и при по-слаби хора са по-добри дългите.
Успех на всички и хубав ден!   bouquet
Виж целия пост
# 83 14 май 2011, 10:39 ч.
Претеглих се, за днес само -200гр. Започнах с зациклянето, все се надявах да изкарам още няколко дни с повечко сваляне, но...уви, не. )
Виж целия пост
# 84 14 май 2011, 15:47 ч.
Здравейте!
already detective, поздрави за волята и за резултата!
Може би сте прави и трябва да променя с нещо режима... Откакто се помня не закусвам сутрин и сега продължавам по същия начин - 1 чай и на работа...За обяд някакъв плод /най-често ябълка или банан/ и  вечерям в къщи... Няма как да ми се случи през два часа, особено ако имам много работа...най-малкото нейното естество не предполага да преживям цял ден нещо... и ако изпусна почивката ... ми търпя до вечерта, няма начин. Всъщност нали този режим по часове е препоръчителен?...или съм в грешка??
Иначе за днес..."0" разлика... решила съм да не отчитам разлики от по 300 или  800 гр. дано утре да е различно...
Мирама, има ли начин да се избегне зациклянето и с каква продължителност е то обикновено?
Виж целия пост
# 85 14 май 2011, 16:15 ч.
diva4ka73, часовете естествено са препоръчителни, но е добре да има 3-4хранения за деня.
Зациклянето няма как да се избегне, организма бързо привиква към ограниченият прием на калории и минава в режим на съхранение. )
Така че...към 5-6ти ден вече се започва бавното сваляне на грамчета.
Естествено, ако човек има голямо наднормено тегло е възможно това да стане на по-късен етап, но е неизбежно.
Виж целия пост
# 86 14 май 2011, 20:08 ч.
Мирама, благодаря за отговора. С удоволствие бих хапвала по-често през работно време, ако имах възможност... Миналата ми беше натоварена, а и нямах апетит. Затова пък ме е срам да кажа днес какво се случва с плодовете - като гризач съм /фреш ябълки, после киви, банан и ананас... май и още един ананас ще разфасовам  Embarassed/. Така ще е и в неделя. После в понеделник /ако продължа/ ще е пак по два чая и 1 банан до 5... за зациклянето - колко време продължава? Питам, за да съм подготвена за нулите, които, доколкото разбирам от думите ти може да започна да виждам по-често   Sad
Виж целия пост
# 87 14 май 2011, 21:53 ч.
Здравейте, плодоранки !

Как сте ? Аз май се позагубих в последно време, но тренировките ме скапват и все не остава време да се добера до форума, а като прибавим и децата и лудницата пълна  Crazy.

Приятна вечер на всички !   bouquet
Виж целия пост
# 88 14 май 2011, 22:13 ч.
Весси, кажи как си, задържаш ли сваленото? Какъв режим ти изготви треньора? Интересно ми е. )

Виж целия пост
# 89 14 май 2011, 22:29 ч.
добър вечер : )))) браво,already detective : ))) на мен днес ми беше 8ми ден захранване .. първото хапване ми беше домат и краставица с обезмаслено сиренце,а второто 1 филийка пълн.хляб с разстопен обезмаслен кашкавал отгоре (на микровълновата)ахххх,че беше вкусно : ))) и след това и 1 краставица с морска сол малко хапнах.. та това е... как го намираш,мирама? иначче съм пред цикъл и няма сваляне.. ,но пък и качване няма,та съм доволна : ))) лошото или хубаво не знам хах е,че имам рожден ден на 17-ти и мечтаех преди за торта,ама сега не искам.. сега искам само две кюфтенца,то се пада точно след 10 дена захранване,много ли ще прекаля ? : ) хубава вечер!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало