"Системата минус 60" - тема №24

  • 32 682
  • 741
# 30 11 май 2011, 08:58 ч.
Здравейте системки Simple Smile
Жасмин верно омръзва ,аз съм на третия месец и вече ми дотегна, и е вярно че Стрелец няма търпение  Mr. Greenох как искам вече да съм фиданка Mr. Green
Ще се справим няма как по либерална система не съм пробвала Peace
Меню за днес
З-мюсли с ленено семе и мляко
О-картофена крем супа
В-котийдж с домат и краставица
Приятен ден от мен Peace
Виж целия пост
# 31 11 май 2011, 09:06 ч.
Добро утро и от мен!
Аз снощи се "записах" в старата тема, вместо в новата Simple Smile
Явно съм влюбена Simple Smile
Виж целия пост
# 32 11 май 2011, 09:23 ч.
Здравейте, записвам се в новата ни темичка. Да е пълна само с минуси и добри новини!

От мен нищо ново. Не съм се мерила, нямам на какво. Като се приберем ще видя какви са щетите Wink
Виж целия пост
# 33 11 май 2011, 09:32 ч.
  Добро утро! Имам си смаление отново, доволна съм.

 Жасмин, ти си знаеш. Може да си дадеш малко почивка известно време като вечеряш по-късно , но системно. След това пак да опиташ. Hug

 Днес:
з- 1 голям сандвич с бабек, топено сирене, малко масълце , 3 лешника в шоколад
о- скумрия на скара, зелева салатка
в- моркови и ябълка

 Хубав и минусов ден!   bouquet
Виж целия пост
# 34 11 май 2011, 10:54 ч.
 Здравейте, да дам отчет за вчера:
з. Овесени ядки с к. мляко и тн, няколко бонбона.
о. Лапад с ориз __________ ябълка.
в. Гречка и супа киселец.

По някое време вечерта озверях от глад и ядох още супа, тя е само с киселец и морков, не е много редно, но би могла да мине за бульон.  Crazy Пак по-добре така, отколкото да омета хладилника.
Виж целия пост
# 35 11 май 2011, 10:55 ч.
Привет системки!
Писах снощи по никое време, но нещо ми няма поста - явно много ми се е спало  hahaha
И такаааа, аз не съм се мерила в понеделник, защото събота и неделя не бях системна.
Реших да не се отчайвам и да пропусна меренето. Иначе по дрехите си усещам
разлика.
Менюто за вчера беше : з - парче баница и малко козунак + кафе.
о - кафяв ориз със зеленчуци (замразения микс) , дробчета и салата (домати и краставици).
в - кисело мляко и ябълка.
 
Менюто за днес: з - същата като вчера + 1 банан .
о - половин наденица (нямах време вчера нищо да си приготвя) и салата - домати и краставици.
в - таратор.
Много ми се иска за вечеря да е нещо по-разнообразно, но ябълката и млякото са най-удобни
за бързо ядене. Понякога даже в движение ги хапвам, че детенце докато си прибера от гимнастика(или танци) и то минало 18 ч.
 Rosita и аз погледнах дали снощи не съм писала там  Laughing (но не съм пропуснала съм) Joy
Жасмин, Стелету и всички други момичета, които сте на системата от много месеци -
възхищавам ви се, радвам ви се от сърце когато ви гледам снимките.
Страхотна воля , страхотен дух имате за да постигнете всички тези прекрасни резултати.
Наистина темата дава подкрепа, макар и да не се познаваме лично.
Убедена съм, че веднъж стигнали до тук можете да стигнете и до поставените цели.   bouquet
Виж целия пост
# 36 11 май 2011, 11:54 ч.
Привет и от мен в новата темичка. nadi_dg и аз си те спомням - тъй като почнах да чета от първите теми, а ти там беше много активна - дано да се завърнеш и сега да ни даваш стимул на нас тепърва започващите системата. Желая Ви прекрасен слънчев ден системни мацки Simple Smile Heart Eyes
Виж целия пост
# 37 11 май 2011, 12:14 ч.
Здравейте момичета  Mr. Green!

Днес графика ще бъде малко объркан. Станах късно и трябва да излизам в пет часа, та менюто ми ще бъде:

З,О (11:00): Овесена палачинка
Сл.з (14:00): Ябълка - - - - Упражнения
В (16:00): Овче кисело мляко, овче сирене и 4 сухара

Довечера ще има и скраб с кафе Simple Smile.
Виж целия пост
# 38 11 май 2011, 12:17 ч.
  И аз да се присъединя към стрелците Simple Smile И аз съм нетърпелива и искам всичко сега, но също така съм и инатлива  Joy Ще отслабна, ако ще светът да се обърне  Crossing Arms
  З- 2 кроасана + мляко с нес
  О - бяла риба и 2 домата
  В - сигурно пак ще пропусна, че ще си лягам в 17ч
Виж целия пост
# 39 11 май 2011, 12:52 ч.
Привет и от мен   Nature Sunny

Цитат на: svidni4ka в ср, 11 май 2011, 12:17
  И аз да се присъединя към стрелците Simple Smile И аз съм нетърпелива и искам всичко сега, но също така съм и инатлива  Joy Ще отслабна, ако ще светът да се обърне  Crossing Arms

 hahaha и аз като теб  hahaha обаче инат имам за 2ма - стрелец и малко македонска част  та остана и да не успея hahaha
Виж целия пост
# 40 11 май 2011, 13:45 ч.
Иха,
маги, кали 08, Кашарел, antonina84, Грозното Пате - благодаря момичета (не искам да обявявам резултата, защото за мен голямото следващо отчитане е на 3-тия месец - до тогава всичко е някакъв нетраен /дано да е, защото ще се движа още на долу  Mr. Green/ междинен резултат), благодаря и на всички останали, че сте тук и поддържате темата Simple Smile
Всекидневното отчитане, прочитането на новите коментари, таблицата с резултатите - особено с резултатите на успелите момичета (препрочитането на техните слаби и силни моменти)! Възможността да вляза и да се надъхам във всеки колеблив момент (за сега зависимостта към храната съм я трансформирала в зависимост към форума и всичко написано в него + снимки + всякакви линкове...) е силно стимулираща. Пак са си кажа, много се радвам, че една вечер написах "искам да отслабна" и се появи този форум!

днес:
з: купа овесени ядки с малко шоколад, царевичен солен чипс (не знам как иначе да го опиша), около 50 гр белен слънчеглед и всичко това полято с прясно мляко, преливаща с.л. мед и канела (много вкусно)
о: шопска салата + около 400гр варени картофи поляти със сосчето от салатата
в: кисело мляко с плод (ако е различно, ще го заменя по-късно)
Виж целия пост
# 41 11 май 2011, 13:53 ч.
здравейте момичета бързам да се похваля че въпреки малкото ми отклонение още 1 кг. минус.
и отчета ми за днес е з.сандвич с крема ,о.ориз със зеленчуци и за в.кисело мляко
  лек ден и много минуси
Виж целия пост
# 42 11 май 2011, 13:53 ч.
Менюто ми за днес:
Закуска: 3 мини филийки хляб от ръж и трици , с кашкавал отгоре и 2-3 лъжици кисело мляко
Обяд: Задушен ориз с малко пилешко месо
Вечеря в 17 ч.: Пилешка пържола на скара
Виж целия пост
# 43 11 май 2011, 15:08 ч.
Здравейте и от мен!
Днес се включвам по-късно, но... имах доста работа и нямах време да си вдигна главата.

менюто ми за днес е:
з: мюсли с мляко и... 2 "топки" милинка
о: сандвич от филия ръжен хляб и парче сирене (ох обяда ми не стига, че не  никакъв обяд, ами и всеки ден един и същ! Чак ме е срам вече да го пиша... ама на работа наистина е трудно да ям нещо, различно от сандвич...)
в: месо

Хубав ден желая на всички!!!
Виж целия пост
# 44 11 май 2011, 15:16 ч.
И аз тук , че ви изпуснах последните дни . Днес кантара ми показа 54 500 , още 4-5 кг и стигам до първата си цел . Вчера обух дънки , които отдавна не бях носила , сега имам още 2-3 чифта , като вляза и в тях и съм ок  Laughing Laughing Laughing

За днес :
З : сандвич със салам , 2 бисквити , кафе с мляко
О : пилешко с гъби , моркови , чушки и лук
В : активия и портокал

Браво на всички за хубавите минуси  Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата