Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 3

Публикувана: 11 май 2011, 22:23 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2012, 11:28 ч.

43 975
740

I

# 120 6 юни 2011, 11:43 ч.

Цитат на: диване в пн, 06 юни 2011, 10:59

Какво беше това чудо, не разбрах. Явно наркоманчето в главата ми се опитваше да се възползва от ситуацията и да ми внуши да си "направя кефа пълен" – ми няма пък, така си ми беше супер. Crossing Arms

Crossing Arms

Прага ухаеше невероятно – на нацъфтели липи, рози и едни храсти с бели цветчета... Ако пушех, нямаше да мога да се насладя и наполовина на тази приказка!

Thinking

По колко цигари на ден сте пушили, че ви е различна храната и ароматите? Нищо не ми е различно, освен че не пуша, а понякога ми се иска.

Misty, каква е тази депресийка? И какво сигурно като запали ти стана зле и съвестно... Hug

Hug

Но бих нулирала брояча ако ми се случи. като наказание и обица на ухото. Wink

Wink

Виж целия пост

spring rain

# 121 6 юни 2011, 12:08 ч.

iren5, количеството цигари при мен е било различно в различните периоди... Последно беше около 10 цигари на ден. Преди това години наред се е въртяло около кутия. Предполагам, че зависи и от цигарите – никога не съм пушила особено "леки".
Не твърдя също така, че всякакво обоняние е било изчезнало при мен, нищо подобно. Но разликата със сега е огромна, фактът е факт, не си го внушавам. За 13 г. пушене без пауза при мен лигавиците на носоглътката определено бяха понесли доста щети.

Виж целия пост

I

# 122 6 юни 2011, 12:49 ч.

диване , вероятно това е причината, да. Аз не 13, а 25 -26 години съм пушила, но не се е димило у дома - само на вън или на балкона и 10 цигари са били максимума. И винаги съм избирала леки цигари.И нищо ново не откривам. Чак ме е яд. Confused

Confused

Яд ме , че немога и да си го внуша. Wink

Wink

Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

spring rain

# 123 6 юни 2011, 13:35 ч.

Разбирам какво имаш предвид, на мен тези неща ми действат много стимулиращо да не се отказвам, особено в началото, когато разликата направо ме "блъскаше в главата". Laughing

Laughing

Но не се ядосвай, със сигурност има други положителни ефекти от спирането – кожа, зъби, нокти... Аз при себе си ги наблюдавам всичките, но с различна интензивност.
Дори мъж ми ме застреля вчера, като ми каза, че според него, откакто не пуша, съм видимо по-активна, имам повече желание да предприемам нови неща, да се занимавам с какво ли не... Замислих се, че е прав, защото преди една вечна умора ме гонеше – сега няма и следа от нея.

Виж целия пост

L

# 124 6 юни 2011, 13:59 ч.

Misty важното е че не се отказваш Hug

Hug

Гони депресията с чист въздух и почивка bouquet

bouquet

и никакви цигари повече нали Hug

Hug

Hug

iren5 аз също винаги съм пушила леки цигари, последната година ту пушех, ту не.
Осезаема разлика започнах да усещам още на 2-3 ден. #Crazy

#Crazy

Виж целия пост

# 125 6 юни 2011, 22:15 ч.

Цитат на: диване в пн, 06 юни 2011, 13:35

Дори мъж ми ме застреля вчера, като ми каза, че според него, откакто не пуша, съм видимо по-активна, имам повече желание да предприемам нови неща, да се занимавам с какво ли не... Замислих се, че е прав, защото преди една вечна умора ме гонеше – сега няма и следа от нея.

м да да добавя и аз нещо
имам повече време / не го разпокъсвам за по 1 цигара която уж да ме успокои а ме изнервя...
по спокойна съм /не се изнервям като си накъсвам и губя времето с илюзорно УЖ успокояване ..

има си много плюсове да се отърве човек от този вреден ,ангажиращ със знак минус и финансово и емоционално , безмислен навик....

Успех на всички /и на мен / решили да се борят bouquet

bouquet

Виж целия пост

G

# 126 6 юни 2011, 22:32 ч.

Здравейте на всички, борещи се с тази гадна зависимост Hug

Hug

И аз бях във вашите редици миналата година. Издържах близо 7 месеца без цигари, но се изложих много......и продължавам да пуша, но в най - скоро време съм решила пак да ги махна. От няколко дни ми се вие свят и не ми достига въздух и предполагам, че е от многото пушене. Ще ви чета да се надъхам. Знам, че първите дни са ужасни (поне такъв спомен имам).

Виж целия пост

L

# 127 7 юни 2011, 08:19 ч.

galisiq_ хайде идвай при нас bouquet

bouquet

Първите дни аз бях малко нервна, търсех си причина да се ядосам повече и да имам оправдание да запаля цигара Joy

Joy

Joy

Joy

сега е по-лесно.
Момичета вече всяка вечер сънувам , че пуша, тази вечер дори си купих на сън цигари, всичко е толкова реално #Crazy

#Crazy

Вие сънувате ли newsm78

newsm78

Виж целия пост

I

# 128 7 юни 2011, 08:28 ч.

Цитат на: lasi в вт, 07 юни 2011, 08:19

Момичета вече всяка вечер сънувам , че пуша, тази вечер дори си купих на сън цигари, всичко е толкова реално #Crazy

#Crazy

Вие сънувате ли newsm78

newsm78

само веднъж сънувах. Но не че пуша, а че съм изпушила 2 цигари. И понеже с едната щерка заедно ги отказваме, беше ужасно. Мислех и се мразих за това, че съм я подвела и се чудих, коя злина да избера - да премълча или да и кажа. Кошмар!

Виж целия пост

# 129 7 юни 2011, 10:29 ч.

Здравейте и от мен, и аз имам опит с отказването - няколко пъти, но този път съм решила, че това ще бъде последният път. Искам веднъж и завинаги да сложа край на тази гадост - цигарите.
Вече 4-ти ден устоявам и се чувствам супер! Дано да продължа така. Peace

Peace

Успех на всички и мерси за мотивацията, която ми давате!

Виж целия пост

# 130 7 юни 2011, 11:20 ч.

Цитат на: iren5 в вт, 07 юни 2011, 08:28

Цитат на: lasi в вт, 07 юни 2011, 08:19

Момичета вече всяка вечер сънувам , че пуша, тази вечер дори си купих на сън цигари, всичко е толкова реално #Crazy

#Crazy

Вие сънувате ли newsm78

newsm78

само веднъж сънувах. Но не че пуша, а че съм изпушила 2 цигари. И понеже с едната щерка заедно ги отказваме, беше ужасно. Мислех и се мразих за това, че съм я подвела и се чудих, коя злина да избера - да премълча или да и кажа. Кошмар!

м не става наркоманка от мен , аз изобщо никога не съм сънувала че пуша newsm78

newsm78

пък и никотина никак не ми липсва , по скоро някаква психологическа зависимост бях развила ...... тъпотия

всъщност отговор на голяма част от чуденките ми по въпроса открих в книгата на Алън Кар

Виж целия пост

V

vanio.kamenov

# 131 7 юни 2011, 14:07 ч.

Нищо страшно няма да сънувате че пушите. И аз сънувам че пуша, вече свикнах с тези сънища.

Ами нормално е, голяма част от мислите ви на хората които отказват цигарите са свързани с пушенето - повтарям това е съсем нормално.

Не се опитвайте да избегнете мислите за цигарите - напротив, мислете , анализирайте и никога не забравяйте че никотина води до фичизско и психическо пристрастяване :о) Бързо и сигурно.

Виж целия пост

# 132 7 юни 2011, 16:48 ч.

Аз не сънувам, че пуша, но пък адски ми се спи, лягам рано, едвам ставам и по цял ден се прозявам. Общо взето, чувствам се като парцал и се питам до кога ли ще продължи тази фаза newsm78

newsm78

Виж целия пост

# 133 7 юни 2011, 19:18 ч.

Цитат на: vanillla в вт, 07 юни 2011, 16:48

Аз не сънувам, че пуша, но пък адски ми се спи, лягам рано, едвам ставам и по цял ден се прозявам. Общо взето, чувствам се като парцал и се питам до кога ли ще продължи тази фаза newsm78

newsm78

Joy

и аз бях като отнесена даже май още съм
първия ден даже кафе не пих че да не посегна към цигарите , но сега си пия кафе
още ми е лекинко отнесено , но си мисля че ми е просто по спокойно
а за тъпо не ми е тъпо - незнам
мисля че е добре да си уплътниш времето на макс / спорт, работа, разходки

Виж целия пост

M

# 134 8 юни 2011, 10:49 ч.

Vanilla, още малко и ще мине, при мен бяха първите дни. Предполагам, че е от това, че пада кръвното, защото иначе цигарите го вдигат. Аз съм с ниско по принцип и първите дни непушене ходех като парцал, независимо колко кафета и шоколад ядях. После се нормализира всичко. Сега всъщност от няколко дни отново само ми се вие свят по цял ден и на моменти мисля, че ще се строполя и не ме държат краката, но мисля, че е от времето - жегата смъква кръвното, атмосферното налягане спада рязко: задух, жега, после се изсипва един хубав дъжд... но не е от цигарите, защото повечето жени в офиса сме като парцали, та ще да е от времето.

А и като знам след всяка цигара през деня, че съм 15-20 минути после като ударена с парен чук, след като съм си вкарала отровата, изобщо нямам нищо против това отпаднало състояние. Проблемът ми е на мен вечер - тогава се пие, идва ми пауъра и цигарките изобщо не ги усещам. Ама каква е файдата, като на другата сутрин едвам си поемаш въздух.

Аз довечера пак ще потичам, не съм тичала от петък, когато избягах 6 км без спиране, а можех още и още... Това определено помага за тонуса и чувството за отпадналост изчезва.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Постоянен световъртеж

2 730
8

Здравословни проблеми

Вечно ниско кръвно

1 613
9

Хронични заболявания

Кръвообращение

1 011
1

Здравословни проблеми

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.