С Дюкан начело килата падат смело - 251

Публикувана: 27 май 2011, 00:46 ч.
Последно мнение: 11 юни 2011, 21:40 ч.

36 308
726

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от резултатите от диетата на Дюкан, споделени във форума?
Какви са предпочитанията на участниците във форума за черно бельо?
Какви са някои рецепти и закуски, препоръчани за диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от резултатите от диетата на Дюкан, споделени във форума?
  
  Участниците във форума споделят различни резултати от диетата на Дюкан, като някои отбелязват загуба на тегло, като например -3,5 кг за 5 дни фаза на удар и -2 кг за 4 дни фаза на удар. Някои участници съобщават, че са загубили 1 кг за 2 дни. Въпреки че не всички споделят конкретни числа, много хора изразяват удовлетворение от постигнатите резултати.
- Какви са предпочитанията на участниците във форума за черно бельо?
  
  Участниците във форума изразяват своите предпочитания към черно бельо, като някои го харесват заради секси външния му вид, докато други предпочитат светло и предимно бяло бельо. Въпреки че черното бельо често се възприема като по-секси, участниците имат различни мнения и вкусове относно него.
- Какви са някои рецепти и закуски, препоръчани за диетата на Дюкан?
  
  Във форума се споделят различни рецепти и закуски, подходящи за диетата на Дюкан. Някои предложения включват кисело мляко с трици, дюкански палачинки, кекс с трици и кисело мляко и турско кафе с утайка. Участниците също така предлагат идеи за използване на различни млечни продукти с различно съдържание на мазнини, като котидж и ескуиза, за приготвяне на разнообразни ястия и закуски, които са в съответствие с диетата на Дюкан.
- Каква е препоръчителната рутинна тренировка за отслабване в долната част на тялото?
- Каква е идеалната схема за отслабване според опита на участниците във форума?

Ентусиаст

# 90 29 май 2011, 09:33 ч.

Сега баба да каже - много от девойките/за мен всички сте девойки де/ се записват в темата вече почнали режима и започват с въпросите - лошо няма, ама като отидете на дофтор какво правите от врата и за краката-дай ми хапче за стомах. Неееееее почва се-как се казваш, на колко си години, раждала ли си, колко пъти, какво работиш, какви предишни заболявания си имала, сега кажи от какво се оплакваш...... и т.н и т.н. Нали се разбира, че няма как да се дават съвети по принцип, за това си има книга. Тук в темата се обменя опит, ама като при чичо Доктор е хубаво да си кажете всичко, е няма да нужда да разправяте колко гаджета имате или къде ходите на почивка, ама поне на колко сте години, раждали ли сте, кърмите ли, правили ли сте друг път диети...... Не виждаме и да се цитира калкулатора, а той е един добър ориентир. Не знам кой какво е чел преди да се ориентира към Дюкан, но има категории за които режима не се препоръчва или се ползват по лек варианти Не сме лоши по старите Дюканки, просто сме по отговорни! Кори мила основата на режима са триците, сигурна съм пристрастна защото много ги обичам и сега вече в 4-та фаза готвя с тях и всяка рецепта, която видя веднага мисля как да я трансформирам с трици, но с повече желание и фантазия ще се справиш. Всичко в което има брашно под 200 грама успешно се заменя с дозата за 4 дни и стават много вкусни неща, отделно всичко което е сирене заместваш със извара, намаляваш солта до минимум, вместо масло слагаш Ескуиза 0.2% и вместо захар подсладител - ха сега кажи кое не може да се сготви по Дюкански